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内容推荐 成向东编著的《人体经络按摩祛病养生一本就够》是为普通读者设计的用于日常保健的工具书,介绍了一些与按摩有关的基本知识——针对疾病的一些特效按摩方和按摩方法,以及一些小偏方和小妙招。书中图片清晰准确地展示了穴位的定位,读者可以迅速便捷地掌握按摩方法,省时省力。 全书由绪论和8章内容构成。绪论主要讲解了穴位的寻找方法,按摩的手法和工具,以及人体十二经脉和任、督二脉的分布。第1章向您介绍了一些小疾小患的按摩方法,使您远离生活中的小烦恼。第2章介绍了突发病症的应急按摩,让您从容面对突发病症。第3章介绍了调理五脏的按摩方。第4章针对夫妻易得的疾病,如不孕、乳腺增生、前列腺炎等,介绍了相应的按摩治疗方法,让您通过按摩使夫妻生活更和谐。第5章针对儿童易发疾病介绍了相应的一些按摩治疗方法,通过按摩不仅可以缓解孩子的不适,还可加强亲子互动。第6章对中老年易发的疾病做了详细的阐述,介绍了一些有效的按摩治疗方法。第7章着重介绍了生活常见病的按摩疗法。第8章则介绍了一些美容相关按摩法,助您拥有靓丽容颜。 作者简介 成向东,主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。毕业于北京中医药大学。曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京中医药大学附属东直门医院、北京大学第三医院进修学习。 现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国名医论坛会员、北京市红十字会急救员、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。从事中西医结合骨科临床工作二十多年,擅长应用中西医结合方法治疗骨与关节损伤,以及康复治疗。 参加编写供全国高等中医药院校教学使用教材一部。参加完成国家级科研课题一项。主编和参加编写医学科技书籍五部。在中国医学核心期刊、医学科技期刊发表论文多篇。多次在北京电视台、北京人民广播电台做专题讲座。 目录 绪论 了解经络按摩 一步到位找准穴 体表标志取穴法 手指同身寸取穴法 简易取穴法 常用按摩手法 推法 拿法 摩法 按法 揉法 捏法 擦法 滚法 搓法 拍法 抖法 点法 常用按摩工具 十二经脉及任、督二脉穴位速查 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 任脉 督脉 第1章 远离生活小麻烦 小疾小患按摩方 …… 第2章 手到病自除 常见突发病按摩方 第3章 无病一身轻 调理五脏按摩方 第4章 夫妻之间关爱有方 男女常见病按摩方 第5章 做孩子的按摩师 儿童常见病按摩方 第6章 给父母最贴心的关爱 中老年人常见病按摩方 第7章 捏捏按按百病消 生活常见病按摩方 第8章 美丽也能捏出来 靓丽容颜按摩方
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