张明亮著的《五脏的音符--中医五脏导引术(中医导引术系列读本)》是中医导引养生系列之一，本书主要介绍“脏腑小练形”。脏腑小炼形简单、易学、速效，是峨眉派功最为简单而基础的功法，应用面广泛，一方面是练功者自我强健，为更深一步功夫打基础的必修功法，另一方面，也是历代传人教授给相关疾病患者作为治疗的针对性功法。脏腑小炼形虽然在社会中有所流传，但只有每代少数的传人，才能够真正全面继承。因此，笔者将脏腑小炼形作为重新整理后第一项介绍给大家的内容。脏腑小炼形包括了以下几个方面：
导引炼形，通过肢体动作等“导引”练习改变身体的健康状态；
吐纳炼气，通过各种呼吸吐纳方法达到调理体内真气的目的；
存思炼神，通过意念的意守、存思、观想起到调控精神的作用。
所谓小炼形，是相对于大炼形、大导引而言的。是专门针对身体的某个部位，如脏腑、经络，或针对某种疾病、某个特定目的而进行专门性练习的功法。小炼形又包括五脏小炼形、六腑小炼形、对症小炼形、专修小炼形等。本书主要介绍“五脏小炼形”，也就是针对肝、心、脾、肺、肾这人身五大系统的小炼形功法及相关调养。

张明亮先生是北京黄亭中医药研究院创始人与院长，同时兼任山西大学体育学院客座教授与国家体育总局中国健身气功协会常委、特聘专家。他自幼通过师徒传承的方式学医与练功，深得八百年蛾眉丹道医药养生学派及巾医新九针疗法的传承，对中医药学以及佛家禅修、道家养生等传统文化有着深入的研究和实践。
从2004年开始，张明亮先生多次受邀到法国、瑞士、德国、西班牙、葡萄牙、英国、日本、加拿大、毛里求斯等世界许多国家和地区，致力于中国文化、丹道中医、健身气功、峨眉功夫、生命环保、乐活养生等的研究和推广，受聘为瑞士中国丹道中医学院名誉院长、法国东方文化传播中心学术顾问、日本NPO心身研究会特别顾问。

引子 声音与养生
我们生活在声音的世界里
声音与人体健康密切相关
善用声音可养生延年
中医五脏导引术，用来自身心深处的声音保养五脏
乐理篇 五音入五脏
五音源于气
生命的三个层次
生命的五大系统
五脏的音符并非单音
五脏音诀不同于六字气诀
前奏篇 姿势、手势与呼吸
五脏导引术常用姿势
五脏导引术基本身型
五脏导引术呼吸要领
第一乐章 肝脏导引术——GE、WO畅达你的肝脏
肝脏的音符——GE、WO
肝脏养生乐——破茧
肝的手印——千金匣
肝脏导引术锻炼方法
功后导引
其他导引术的配合
保养肝脏要穴
肝脏喜欢的食物
第二乐章 心脏导引术——ZHEN、DENG开启你的心扉
心脏的音符——ZHEN、DENG
心脏养生乐——绽放
心的姿势——跨鹤坐
心的手印——金钩印
心脏导引术锻炼方法
功后导引
其他导引术的配合
保养心脏要穴
心脏喜欢的食物
第三乐章 脾脏导引术——GONG、GUO健旺后天之本
脾脏的音符——GONG、GUO
脾脏养生乐——和合
脾的姿势——自在坐
脾的手印——真脏印
脾脏导引术锻炼方法
功后导引
其他导引术的配合
保养脾脏要穴
脾脏喜欢的食物
第四乐章 肺脏导引术——SHANG、ANG养护五脏六腑的“华盖”
肺脏的音符——SHANG、ANG
肺脏养生乐——云凝
肺的手印——金刚杵
肺脏导引术锻炼方法
功后导引
其他导引术的配合
保养肺脏要穴
肺脏喜欢的食物
第五乐章 肾脏导引术
肾脏的音符
肾脏的音符
肾脏养生乐
肾的姿势
肾的手印
肾脏导引术锻炼方法
功后导引
其他导引术的配合
保养肾脏要穴
肾脏喜欢的食物
附录 五脏导引术口令词
后记 中华峨眉养生学800年的传承