晓嫒编著的《与其抱怨不如感恩》旨在告诉我们：如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能充分体会到人生的快乐、人间的温暖以及人生的价值。我们对父母心存感恩，是因为他们给予了我们生命，哺育我们健康成人；对兄弟姐妹心存感恩，是因为他们给予了我们亲情，让我们在这个尘世间不孤单，知道有人可以血脉相连；对朋友心存感恩，是因为他们给予了我们友爱，让我们在孤寂无助时有地方去倾诉和依赖；对同事心存感恩，是因为他们给予了我们无私的帮助，让我们每天感受温暖；对护士这份职业心存感恩，是因为它给予了我们工作和教诲，使我们衣食无忧、可以努力回报社会。拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动，体会到快乐。

        第一章  感恩是一种美德
 感恩是一种人生智慧
 感恩既是美德，也是强大的内驱力
 心怀感恩，真诚微笑
 因为感恩，所以幸福
 让感恩成为一种习惯
 因为感恩，所以奉献
 多一点感恩，少一点浮躁
第二章  有一颗感恩的心
 拥有一颗感恩的心
 对工作心怀感恩
 胸怀感恩，才能快乐
 感恩是幸福快乐的源头
 做一个懂得感恩的员工
 心存感恩，懂得知足惜福
 感恩，才能多赢
第三章  停止抱怨，让感恩迎来光明
 用感恩之心取代抱怨
 坦然面对工作中的得与失
 与其抱怨，不如感恩
 停止抱怨，让感恩迎来光明
 抱怨会让你失去更多的机会
 心怀感恩，事业将会越来越好
第四章  知足惜福，感恩生命
 感恩生命中的一切
 感谢竞争对手
 感恩失败
 原谅伤害你的人
 感恩逆境
 感恩磨难
 懂得感恩，才能成功
第五章  懂得感恩，负起责任
 懂得感恩，才能负起责任
 责任让你变得主动
 承担责任
 工作就是责任
 不再找借口
 最强的能力是责任，最大的动力是感恩
 责任心是一种美德
第六章  珍惜岗位，感恩工作
 用对待生命的态度对待工作
 工作是实现梦想的起点
 用感恩的心迎接工作的全部
 对工作心怀感恩

          什么是感恩？“感恩”是个舶来语，“感恩”
二字，《牛津字典》给的定义是：“乐于把得到好
处的感激呈现出来且回馈他人。”“感恩”是因为
我们生活在这个世界上，一切的一切，包括一草一
木都对我们有恩情！
   “感恩”最初源自基督教教义，是一个宗教意
味比较强烈的概念。其本意思是要信徒感谢主（上
帝）为了拯救世人所做的牺牲——被钉十字架，感
谢主（上帝）的慈爱与宽容，感谢兄弟姐妹的帮助
与支持等。基督教要求信徒每天都要向主表示“感
恩”，具体内容这里不作赘述。最重要的是终极的
“感恩”，也就是宗教层面上的感恩，可以让人获
得极大的宽容和仁爱，所以真正的基督徒都是极其
宽容和富有爱心的。因此，不难理解，“感恩”必
然能够促使人们扩充心灵空间的“内存”，让人们
逐渐仁爱、宽容起来，并减少人与人之间的摩擦，
化解人与人之间的矛盾，缩短人与人之问的距离，
增强人与人之间的合作。
   如果我们对生命中所拥有的一切能心存感恩，
便能充分体会到人生的快乐、人间的温暖及人生的
价值。我们对父母心存感恩，是因为他们给予我们
生命，哺育我们健康成人；对兄弟姐妹心存感恩，
是因为他们给予我们亲情，让我们在这个尘世间不
孤单，知道有人与我们血脉相连；对朋友心存感恩
，是因为他们给予我们友爱，让我们在孤寂无助时
有地方去倾诉和依赖；对同事心存感恩，是因为他
们给予了我们无私的帮助，让我们每天感受温暖。
拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感
动，体会到快乐。

        感恩是一种人生智慧
   感恩不仅是一种情感，一种人生智慧，更是一种生存哲学，一种人生境界，它是一个人内心深处自然流露出来的一种恻隐之心、一种感恩情怀。
   懂得感恩是员工优秀品质的重要体现，有哲人这样说过：“人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。”一名懂得感恩的员工有着一种本能的敬业精神、一种认真负责的工作态度，有着脚踏实地的行动，他深深懂得如何感恩于企业。
   感恩，对于中华民族来说并不陌生，中国自古以来一直奉行着知恩图报的为人准则，所以，中国自古就有“滴水之恩，当涌泉相报”“投我以木桃，报之以琼瑶”的感恩情愫。
   感恩，是一个人的基本修养。一个拥有感恩之心的人，会将他人、社会和自然为自己带来的恩惠和方便在自己的内心深处产生认可，并产生回馈意识。
   有一个小男孩生活非常贫困，没有钱交学费，为了攒钱上学，他挨家挨户地推销商品。
   一天推销到傍晚的时候，他已经又累又饿，而他推销得却非常不顺利，以致他有些绝望了。这时，他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她给了他一杯浓浓的热牛奶，男孩非常感激。
   许多年后，男孩成了一位著名的外科大夫。一位患病的妇女，因为病情严重，当地的大夫都束手无策，便被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。外科大夫为妇女做完手术后，惊喜地发现那位妇女正是多年前，在他饥寒交迫时，热情地给过他帮助的年轻女子，当年正是那杯热奶使他又充满了信心。
   结果，当那位妇女正在为昂贵的手术费发愁时，却在她的手术费单上看到一行字：“手术费等于一杯牛奶。”
   感恩是一种生存哲学，一种人生境界，是发自内心的无言的永恒回报，是值得我们用一生去珍视的爱的教育！感恩让我们的生活处处充满阳光，让整个世界沉浸在一种温馨中……
   《史记》记载，韩信小时候家中贫寒，父母双亡。他虽然用功读书、拼命习武，然而，挣钱的本事却一点儿也不会。迫不得已，他只好到别人家吃“白食”，为此常遭别人冷眼。韩信咽不下这口气，就来到淮水边垂钓，用鱼换饭吃，经常饥一顿饱一顿。淮水边上有个老奶奶为人家漂洗纱絮，人称“漂母”。她见韩信挨饿挺可怜，就把自己带的饭分一半给他吃。天天如此，从未间断，韩信发誓要报答漂母之恩。韩信被封为“淮阴侯”后对漂母分食之恩始终没忘，派人四处寻找，最后以千金相赠。这就是“一饭干金”成语的来历。    鲁迅说：“感谢命运，感谢人民，感谢思想，感谢一切我要感谢的人。”华罗庚说：“人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。”
   时刻把感恩放在心里，深深感谢别人的帮助，并永远铭记，这是人生一种应有的境界。
   著名作家于德北写过这样一则故事：
   那是许多年以前的事情。
   曾有一段日子，他和妻子的生活陷入了困境。那时，他的工资收入只有72元，妻子没有工作，且已怀孕了八个月。
   在朋友们的帮助下，他们开了一个小书店，还请了一个帮工。
   她叫阿纯，在一所中专读书。此时，她正好放假，主动要来帮忙，而且执意不要工钱，只想借此机会多读一点儿书。
   妻子说，暂时不拿工钱也行，搬过来和他们一起吃住，多少可以节省一点。
   阿纯想了想，点头答应了。
   阿纯喜欢和妻子背着他说悄悄话。其实，她们的悄悄话大多也只是谈论女人的化妆、穿戴，并没有什么秘密。
   阿纯总对妻子说：“商店里有一种百合花布，你用来做连衣裙一定很好看。”
   妻子看着一天比一天大的肚子，笑着摇摇头。
   阿纯说：“等生完宝宝再穿嘛！”
   她说：“不信你去看一看。”
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