“变态心理学”又称为“异常心理学”，是以心理与行为的异常表现为研究对象的心理学分支。“变态”是相对于常态的概念，而非人们自定义的“变态”，我们可以将之理解为精神障碍，纪如景著的这本《变态心理学（第1季）》涉及的病症主要是焦虑障碍、心境障碍、性心理障碍、儿童心理障碍等。在内容上有别于市面上的同类图书，增加了深度，除介绍症状名称、症状表现外，还探究了病因和治疗方法，同时对疾病的背景做了分析。本书每一章末尾部分设置“非常态电影院”栏目，介绍了7部电影和1部短片，并对电影所讲的变态心理简要分析，力求为读者呈现真实而实用的变态心理学知识。

第一章 痛在夜深人静时——睡眠障碍
“觉”去哪里了——失眠症
睡下去，醒不来——嗜睡症
无处安放的小腿——不宁腿综合征
带着梦境行走——睡行症
噩梦连连二十年——梦魇症
真实的“睡美人”——克莱恩- 莱文症候群
非常态电影院——《无语问苍天》
第二章 有时阴雨有时晴——心境障碍
谁偷了你的快乐——重度抑郁症
“天才病”爱天才——双相障碍
你是工作狂人吗——轻微躁狂
童年的悲惨遭遇——躁郁症来自哪里
被忽略的父亲母亲——老年人抑郁
工业化的恶果——抑郁之文化差异
非常态电影院——《处女之死》
第三章 烦躁不安一颗心——焦虑障碍
杯子永远不干净——强迫症
高高耸立的肩膀——广泛性焦虑
大门不出一步——广场恐惧症
怕高怕黑怕大海——特定恐惧
空难之伤——创伤后应激障碍
焦虑是会传染的——人际影响
非常态电影院——《DIX》
第四章 纠结的自我——人格障碍
人生是个大舞台——表演型人格障碍
做自己的偶像——自恋型人格障碍
被抛弃的恐惧感——边缘型人格障碍
还没有长大——依赖型人格障碍
退到无可后退——回避型人格障碍
自卑又自大——偏执型人格障碍
一个身体，几个灵魂——多重人格障碍
奴家本是女娇娥——易性病
非常态电影院——《三面夏娃》
第五章 难以启齿的隐忧——性心理障碍
穿黑丝袜的男人——异装癖
那些正太萝莉控——恋 癖
卫生间里的第三只眼——偷窥癖
越虐越快乐——SM
非常态电影院——《蓝丝绒》
第六章 生命不可承受之重——自杀
为什么放弃生命——自杀缘起
麻浦“自杀大桥”——为何成为“寻死圣地”
“自杀时尚”——自杀心理会传染吗?
非常态电影院——《楢山节考》
第七章 地球上的星星——儿童障碍
对父母寸步不离——分离焦虑
没人走进你心里——儿童自闭症
教出来的坏孩子——品行障碍
漫不经心的小孩——多动障碍
在床单上画地图——遗尿症
遗传还是模仿——儿童口吃
MeCP2 基因突变——雷特氏症
非常态电影院——《地球上的星星》
第八章 世界的另一面——其他心理障碍行为
把头发当美味——异食癖
到底有没有病——疑病症
一伤心就胃痛——躯体化障碍
想象中的痛苦——疼痛障碍
看医生看上瘾——孟乔森综合征
大脑中的橡皮擦——阿尔茨海默症
非常态电影院——《离开她》

又见世间的“变态”
“变态心理学”又称为“异常心理学”，是以
心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。“
变态”是相对于常态的概念，而非人们自定义的“
变态”，我们可以将之理解为精神障碍，本书涉及
的病症主要是焦虑障碍、心境障碍、性心理障碍、
儿童心理障碍等。在内容上有别于市面上同类图书
，增加了深度，除介绍症状名称、症状表现外，还
探究了病因和治疗方法，同时对疾病的背景做了分
析，比如抑郁症的文化差异、抑郁症的性别差异、
焦虑症的人际影响等。读者在了解心理症状之外，
还能从历史、社会、文化、生理等方面进行深入的
思考。
本书侧重对某一问题的深入探讨，如第一章介
绍各种与睡眠相关的障碍，有的障碍是由心理原因
引起的，有的障碍是因为躯体疾病，有的障碍是因
为寄生虫感染；第六章专门探讨自杀、自杀现象、
自杀心理以及不同文化对于生死的不同看法；最后
一章搜罗了不容易归类的心理障碍，如异食癖、疑
病症、躯体障碍、孟乔森综合征等，这些都是和生
活息息相关的病态行为。
本书在每一章最后设置了小栏目“拓展视野”
，介绍与变态心理学相关的学术研究和奇闻逸事，
大略介绍了一点涉及变态心理的电影。其实，心理
学起源于西方，许多西方电影都喜欢加入心理学的
因素，其中自然不乏人类的病态行为。在每一章最
后设置“非常态电影院”栏目，介绍了7部电影和1
部短片，并对电影所讲的变态心理进行了简要分析
。想要更直观地了解多重人格、抑郁症、强迫症等
，可以先找一些电影看看，再去看相关的文字介绍
。如果你对变态心理比较陌生，那么以“非常态电
影院”作为学习的桥梁，不失为一个简单、直接的
好方法。

纪如景著的这本《变态心理学（第1季）》从人们生活中较为常见的心理病症入手，在内容上也增加了深度，除了介绍症状名称、症状表现之外，也探究了病因和治疗方法，同时对疾病的深厚背景做了分析，比如抑郁症的文化差异、抑郁症的性别差异、焦虑症的人际影响。读者在了解心理症状之外，还能从历史、社会、文化、性别等方面进行深入的思考。每一章最后设置“非常态电影院”，介绍了七部电影和一部短片，并对电影所讲的变态心理简要分析。
变态心理是相较常规心理问题而言的异常心理，并非人们日常所说的“心理变态”“神经病”“心理不正常”等，这种异常心理的产生是由很多因素造成的，大多也是可以治愈的。让读者认识真正的“变态心理学”，并能以积极健康的心态正视心理疾病，正是本书的立意。

无处安放的小腿——不宁腿综合征
晚上睡觉时，放下腿就开始觉得不舒服，小腿好像有虫在爬，又酸又胀，放在哪里都觉得别扭，下床走走，捶打一番，稍微有点减轻，重新躺下，类似症状再次出现。如此反复，整个晚上都睡不好觉。如果你长期被上述症状折磨，可以考虑到医院检查一下，看看是否患上了“不宁腿综合征”（Restless Legs Syndrome，RLS）。
说起来，不宁腿综合征并不算是睡眠障碍，也没有生命危险，但却严重影响人的睡眠质量。不宁腿综合征是一种神经系统的疾病，又叫不安腿综合征。1945年，瑞典神经病学专家埃克波姆首次发现这种疾病，因此不宁腿综合征又称为埃克波姆综合征（Ekbom syndrome）。
不宁腿综合征的病人感觉下肢好像有蚂蚁在爬，有虫子咬，瘙痒、疼痛，伴有刺痛和灼烧感，睡觉时、休息时和长期开车时都会出现这种症状。夜晚卧床时，症状变得强烈，尤其在后半夜，病人不得不翻来覆去，活动关节，按摩腿部，到处走动。在快速眼动睡眠期间，病人还会因腿部出现刻板、重复屈伸的动作而惊醒。因此，病人长期失眠，出现睡眠障碍，白天嗜睡，精神不佳，工作能力下降，记忆力减退。
不宁腿综合征有两种类型，即原发性和继发性。大多数人是原发性。病人有家族病史，年纪较轻，病程较长，一段时间内可自然缓解，但多数人要和这种病一起生活几年甚至几十年。继发性病人和疾病、环境有关。孕妇的不宁腿综合征就是继发性的，分娩之后立刻消失。此外，缺铁性贫血、尿毒症、帕金森病、Ⅱ型糖尿病、多发性神经病及类风湿性关节炎等患者也会出现不宁腿的现象。
抖腿只是一个人的习惯。在餐桌上，在会议室里，总有人腿脚闲不住，在桌子下面抖啊抖。当事人只觉得抖腿很爽，轻松自在，绝对不会想到，有时候不停抖腿并不是好事。50岁的游大爷就因为不停抖腿进了医院。
3个月前，游大爷开始抖腿，晚上睡觉的时候更加明显。最开始抖得不太严重，也不那么痛苦，还可以在游大爷的意志力控制下强行停下来，因此家人并没有在意。后来，游大爷每天抖腿几十次，晚上睡觉时更加严重，开始出现瘙痒、刺痛。游大爷整晚不能睡觉，痛苦地在地上走来走去。
“有一天凌晨1点多，这小腿开始不舒服，也不知道是酸还是麻，反正就是难受，拍打拍打，揉揉按按，就能好一点，躺到床上，就又开始难受了。”游大爷和儿子说了自己的情况。儿子以为他爬山过度劳累导致小腿酸胀，带他到推拿师傅那里按了按，还用毛巾给他热敷，可是症状都没有改善。游大爷只有下床不停走动，双腿才感觉舒服一点。
10多天里，游大爷几乎没睡过一个安稳觉。每天准备睡觉时，都是他痛苦的开始，双腿酸胀难受，小腿后面好像有蚂蚁在爬，严重时要跪着睡觉。每天半夜，他都因为腿部抽动和针刺一般的疼痛而惊醒，不得不起床走走，捶捶腿，才能感觉舒服一点。一天天失眠，让游大爷疲惫不堪，注意力不集中，甚至出现了抑郁的征兆。
一个月后，游大爷的症状加重，导致他彻夜难眠，刚睡着就因为双腿不自主地抖动醒来，双腿拍击床面的声音连住在隔壁的儿子都听到了。儿子受到惊吓，以为游大爷得了什么怪病，遂带他到大医院检查，医生确诊为不宁腿综合征。
由于人们对不宁腿综合征了解得不多，遇到病人发病，常常像游大爷的儿子一样以为是其他原因导致的疼痛，求医也走了许多弯路。其实，不宁腿综合征的发病率并不低，国外的患病率在4％～29％，国内稍微好一点，估计在0.7％～7％，当然也有筛查不全面的因素存在。
2007年，科学家对不宁腿综合征的广度和种族差异做了研究。结果发现，在西欧民众里，15％的人患有不宁腿综合征；在新加坡，这个比例要小很多，只有1‰。德国的遗传学专家则调查了不宁腿综合征病人的家族史，结果发现不宁腿综合征具有遗传性。无独有偶，冰岛的遗传学专家发现了致病基因，携带这种基因的人发病率比普通人高80％。目前，人们并不知道不宁腿综合征的根本病因，主流学界认为可能是人体的多巴胺代谢和铁代谢出了问题。
不宁腿综合征的发病不分年龄，从学前龄儿童到青年人，再到中老年人，都有可能患病。中老年人患病概率大一些，女性多于男性。孕妇在妊娠期最后几周容易发生不宁腿综合征，20％的孕妇要忍受不宁腿综合征的困扰。对孕妇来说，分娩是最好的治疗方法。对于其他人来说，目前并没有特效疗法，只能用综合治疗来缓解症状。每天睡前用温水泡脚，稍微活动一下；睡前不要喝咖啡和酒，可以减轻痛苦；严重时可在医生指导下服药。
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