心理疾病，你我都不陌生。它像一个神秘的影子，随时可能住进我们的身体。
《孤独星球不孤独（心理重症病人心理咨询实录）》选取了作者木梅十多年从业经历中尤为特别的案例，包括强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作、性障碍等心理疾病患者的心理历程，并从心理学的角度，揭示心理疾病发生、发展的原因。虽然每个人的人生各有不同，但是病症成因却有规律可循，希望这本书可以帮助读者正视和了解自身，并能够更进一步理解心理咨询的重要性。

木梅，国家二级心理咨询师，十几年来一直从事心理咨询工作，曾就职于成都华西心理卫生中心病房。西南师范大学（现西南大学）发展与教育心理学硕士，研究方向为儿童社会性发展。2004年起在高校任教，一直致力于青少年心理卫生研究、教学和咨询工作，发表相关学术论文若干篇。

少女张湾之母女相伤
查房与问诊（一）
职场锋之扎向自己的刀
相由心生
团体心理治疗
小何之不敢见孩子的母亲
刘乡之洗不干净的手
职场锋之走出自我的藩篱
心理咨询师之反移情
小魔鬼——实习医生张晓秋
少女张湾之千疮百孔的原生家庭
医生的焦虑
“哈佛男孩”
被掌掴的父亲
少年叛逆的真相
刘乡之迷失的羔羊
囡囡的妃子梦
少女张湾之青春的迷茫
神秘的催眠术
与张湾妈妈的谈话
查房与问诊
木僵女人——素
新手咨询师的苦恼
刘乡之谁之罪
闵教授的心理督导之青春期综合征
少女张湾之怪异的梦境
谭玲的跳楼事件
放松训练
珍之自残游戏
素之困在玻璃房中
少女张湾之成长的喜悦
查房与问诊
珍之婚姻咨询
少女张湾之亲密关系
秦羽的抑郁症讲座
少女张湾之说再见
心理咨询室里的高科技
查房与问诊
强迫症研讨会
桂香之封在血液里的寒气
惊恐发作
云的心结
梦想有多远
闵教授的心理督导之双胞胎姐妹花
桂香之身冷？心冷？
异常的季节
云之自我救赎
黑丝袜的诱惑
小海之双相障碍
桂香之回到夏天
小海之绝望的爱
同性恋
小海之挣扎
被害妄想症
戴假发套的女孩
优等生之不可言说的痛
闵教授的心理督导之PTSD
单色人生
爱与欲
性的报复
尾声

这里叙述的每一个故事，都是曾经真实发生过
的……
只不过为了患者的隐私，隐去了他们真实的姓
名和背景，对他们的经历也做了一些文学上的加工
。而那些发生在他们身上的病症和痛苦，却是实实
在在的。
对于心理疾病，相信现在的中国人已经不再陌
生。因为心理问题渐渐像感冒，发烧一样普遍，而
心理疾病则可能随时侵蚀我们的身心。
套用一句俗话：人吃五谷杂粮，怎能不生病？
因此，人处错综复杂的社会环境，怎能不心智迷茫
？
身体的疾病往往是显而易见的，但是心理疾病
却是隐性的，甚至有时候，连患者本人也不知道自
己到底怎么了。其实，他已经病了。
那么，中国到底有多少人正深受心理疾病的困
扰呢？这是一个很难准确回答的问题。据世界卫生
组织估计，目前中国有心理问题的人数量在2亿～3
亿。他们推算，中国精神疾病负担到2020年将上升
到疾病总负担的1／4。而名列前三位的心理问题依
次是：抑郁（忧郁）、焦虑、失眠。中国人患抑郁
症、焦虑症的人数占到总人数的5％，患失眠症的人
数占到总人数的4。2％。而在抑郁症患者中，会有
10％～15％的人选择自杀。这些数据无疑是保守的
，其实还有很多人已经处在心理亚健康状态，还浑
然不知，或不想承认，这个未知人群可谓无比庞大
。
作为有着十多年心理咨询从业经历的心理咨询
师，我遇到过各种各样的患者，常常面对他们及其
家人的质疑：心理咨询师或心理治疗师究竟能帮到
他们什么？还有人会不屑地说心理咨询师的工作不
就是聊聊天儿，这有什么特别的吗？这话也对也不
对。心理咨询师确实是通过语言性的谈话和患者互
动的，但心理咨询的谈话有别于一般社交性的聊天
，它可以通过访谈发现患者的问题和心理状态，同
时探索心理疾病表面现象背后的原因，然后对症“
下言”。也就是说，一般人的聊天是随性的、杂乱
的、无章法的，而心理咨询师的“聊天”是基于一
定的心理学理论，采用恰当的心理技术进行的，是
具有治疗价值的谈话。此外，心理咨询也可以是非
语言性的，比如，绘画、音乐和舞蹈治疗等。
人们不免疑惑：心理咨询师的谈话为何能治愈
心理疾病呢？这就要从心理疾病产生的源头说起。
心理学家认为，“一切心理问题都是关系的问题”
，也就是说，几乎所有的心理疾病都产生于不良的
“关系”——人与自己、人与他人、人与世界。凡
是工作、生活、学习、家庭、疾病、婚姻、育儿等
方面所出现的心理问题，大致不过是这三个关系没
处理好。所以，心理咨询师常常与患者讨论与这三
个关系密切相关的问题。比如，我是谁？我要到哪
里去？我要成为一个怎样的人？当然，除这么哲学
的形而上的问题，还有一些比较世俗的问题：爱情
之路为何这么坎坷？工作压力从何而来？人际关系
为何这么难解？不堪的童年有怎样的心理创伤？等
等。通过帮助患者探索人生和生命的意义，厘清各
种关系，修复心理上的创伤，最终使其获得重生。
也有很多人以为心理咨询师都会“读心术”，
看一眼就知道别人在想什么。心理咨询师确实比一
般人更能看懂人心，但也做不到像读书一样——一
字不漏地读懂人心。毕竟，人心这么精妙，又不会
说话，要懂它可不是件容易的事。所以，心理咨询
师需要和患者进行多次、充分的交谈，并且治疗过
程离不开患者及其家人的大力配合。
是不是所有的心理疾病都可以治愈？当然不能
。心理咨询师是人不是神，还没有神通广大到任何
病症都能手到病除。心理咨询师其实在多数时候扮
演的是一个引导者的角色，做的更多的是陪伴、支
持，但不能代替患者自己领悟和行动。正所谓“授
人以鱼不如授人以渔”，“助人自助”才是心理咨
询的最终目标。正如著名作家毕淑敏所言：“心理
咨询师的作用就是不但让眼前的问题找到比较好的
出口，而且以后即使风浪再大，他都比较有能力自
己去迎接。这就是一个人真正的成熟与咨询的成功
。”
心理疾病如同生理疾病一样，预防重于治疗。
小病不治，最终可能发展为不治之症，取人性命。
一般的心理问题如不及时解决，亦可能发展成严重
的心理问题，乃至心理疾病，同样会要人命。在我
不算短的心理咨询师职业生涯里，每次面对患者及
其家人时，我都会有一种挥之不去的悲痛。忍不住
常常责问他们：为什么不早点来？为什么要等病情
恶化到连心理医生都束手无策的时候才来？
病人讳医，自古有之。现代的很多中国人对心
理疾病抱有偏见，觉得得了心理疾病是件很丢脸的
事情，心理问题甚至被认为是一种道德问题而被广
泛压抑。人们得了心理疾病自然不愿主动看心理医
生，使得心理疾病在漫长的发展期中没有得到及时
的治疗，严重的甚至会造成自残、自杀的严重后果
。而作为人生第一守护人——父母，要负有不可推
卸的责任。目前，心理疾病有低龄化的倾向，在这
些问题儿童的背后，往往有一对不负责任或不懂教
养的父母。
本书描述了心理咨询师在心理卫生医院工作时
的咨询故事，同时也讲述了罹患强迫症、焦虑症、
抑郁症、惊恐发作、性障碍等心理疾病病人的心理
历程，尝试从心理学的角度，揭示心理病症患者从
小到大在与周围环境互动的过程中是如何受到心理
创伤，经久成疾的故事。虽然每个人的人生各有不
同，但是病症成因却有规律可循，希望这本书可以
给人们尤其是为人父母者以启迪，帮助人们正视和
了解自己的心理问题，尝试着打开心结，幸福快乐
地生活。

木梅著的这本《孤独星球不孤独（心理重症病人心理咨询实录）》的内容反应了一个心理学教授、国家二级心理咨询师和其他心理咨询师在平时工作中的咨询故事，为了遵守咨询师保密原则，做了必要且适当的艺术加工。书中囊括了强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作、贪食厌食症、异装癖、同性恋、性障碍等等心理病症个案的咨询过程。本书从心理学的角度，讲述了一个人从小到大在与周围环境互动的过程中是如何受到心理创伤，经久成疾的故事。
每个人的人生虽不一样，但是病症成因的规律却有迹可循，希望这本书可以给人们尤其是年轻的父母们以启迪，帮助人们打开心结，幸福快乐地生活。

少女张湾之千疮百孔的原生家庭
张湾坐在穆歆的对面，隔着一张长桌子角，呈90°，这样侧对着，免去了面对面的压迫感。
“你这两天还好吗？”穆歆关切地问张湾。张湾还是一副刚睡醒的样子，懒懒地趴在桌子上，下巴抵在胳膊上，抬眼看着穆歆。她的眼神中充满信任和依赖，一种亲情般的氤氲弥漫在两人心间。
“就那样呗。”张湾无所谓的口气，边说边伸出手，扒拉着自己的短发，显出少女的俏皮和没心没肺。此刻的张湾，不再是那个浑身带刺的叛逆少女，而是可爱的邻家女孩。
“和你妈妈处得怎么样？”
“还行，她不惹我，我也不惹她。”
“其实你妈对你挺好的，一直守在你身边。”
“我知道，可是她一发起脾气来就完全变了个人，什么话都能骂出来。”
“这样呀，那你的成长环境够艰难的呀？”穆歆对她表示深切的同情，发自内心地。
“可不是嘛，我习惯了。”张湾叹了口气，把身上的外衣裹紧一些，双手抱在胸前，弓着身子，跷着二郎腿，“穆医生，我可以抽支烟吗？”
“如果你实在想抽就抽吧。”穆歆同意了，“你爸爸呢？”张湾入院很多天了，穆歆没有看到她爸爸来过。
“他反对我老住院，和我妈怄气呢，不来。”
“你爸爸经常和你妈妈吵架吗？”
“经常，不过，他们现在离婚了。”张湾抽着细长的女式香烟，挺直身子，来了精神，“穆医生，你是不知道，他们反反复复共离了四次婚。”
“什么？！”穆歆简直不敢相信自己的耳朵！
“第一次离婚是在我两岁的时候。”张湾似乎很高兴自己父母的故事震惊到了穆歆，说话的兴致变得高涨，“他们说复婚全是为了我，可拉倒吧。最后一次，是我叫他们快离婚的。他们一在一起就吵架，我快受不了了，感觉要崩溃了。”张湾谈到父母，嘴角撇了撇，露出鄙夷的神情。
“他们关系为什么这么紧张？”
“我也不太清楚。最早，可能是我爸先伤了我妈的心。我生下来后，我爸一看是个女儿，扭头就走了，不管我妈。所以，小的时候，我爸特别不待见我。而且，我又倒霉，生下来没多久就发现得了肝炎。我爸不管，都是我妈一个人带我治病，所以我妈气不过就和他离了。”张湾抽完烟，把烟头很熟稔地弹到垃圾桶里，喝了口水，接着说，“我还记得我小时候，好像是四岁左右吧，大冬天的，我病了，但是家里没有人，我痛得不行，滚到地上，蜷缩在角落，迷迷糊糊地不知道过了多久，觉得自己快要死了。那种悲惨的画面，有时还会出现在梦里。有时，我挺恨他们的。你说，他们干吗要把我生下来呀？做他们的孩子，我真是倒八辈子霉了。再后来，就是我妈看不惯我爸，老找茬打架。”
看到张湾讲这些事情就像在讲别人的故事，穆歆心里五味杂陈，突然特别心疼这个女孩，对她的父母有种莫名的愤怒。
“这么些年，他们两个就这样一会儿离婚，一会儿结婚。穆医生，你是不知道，我妈骂我爸根本口不择言，说他没有本事，挣不来钱了，反正什么都骂，比泼妇还泼妇。”
“听你的口气，你还有点偏向你爸爸？”
“嗯，是吧，我大了些，我爸爸就对我好了，常拿钱给我，也不骂我、打我。上次，我爸拿钱给我买减肥药，我妈知道了还和我爸打了一架。真的打哟！打完后，我妈受伤住院了哈哈……”张湾对这起由自己引起的冲突，没有任何内疚，反而有种看热闹的雀跃，看来真的是心如槁木。父母的不良言行就这样把一个原本可以很单纯很善良很有爱心的孩子，逼成了无情无义、麻木不仁的橡皮人。张湾不幸有了一个千疮百孔的原生家庭。想想天下还有许多这样的父母正上演着同样的闹剧，穆歆就恨不得自己突然拥有某种超自然的力量，可以把那些无辜的孩子从水深火热的原生家庭中拯救出来。所谓原生家庭即父母的家庭，自己出生和成长的家庭。原生家庭的气氛、传统习惯、父母的言行、家人互动的关系等，都会影响子女日后在社会和自己新家庭中的表现，甚至打上深深的烙印。原生家庭是孩子获得爱、自尊和安全感的地方。家庭在孩子的成长过程中，发挥着极大的作用，如经济作用、教育作用、抚养作用、感情交流作用、休息与娱乐作用……父母都应该尽力去维护这些功能，而不是不管不顾、随心所欲，导致一个家庭功能尽失，让孩子成为不良家庭最大的牺牲品。
“你父母这种关系肯定对你伤害挺大的吧？”
“是呀，小时候我还以为都是我的错，我父母才要打架、离婚，所以特别乖，什么要求都不敢提。后来被他们俩吵烦了，就无所谓，干脆叛逆了。”
“你怎么叛逆的？”
“和老师对着干，不怎么学习，抽烟，早恋。”
“还有呢？”
“就这些，我不会干坏事的，也不会和社会上的人来往。”
“那你还算不错了，在那样的环境长大，还能考上大学，够坚强。”
“你真的这么认为吗？”张湾吃惊地看着穆歆，仿佛看到了菩萨头顶上的佛光。可能长这么大，还没有人这么表扬过她，肯定过她。
“是的。”穆歆回答，十分真诚。
张湾显然感受到了这份真诚，