乐嘉，性格色彩传道者。
创始人：自2001年创立“FPA性格色彩”，将此课程从工作延展到生活，为不同类型的组织和个人提供培训咨询。致力于帮助组织提高绩效，帮助个人知己知彼，寻找相处之道，获得幸福与平衡。
培训者：创办性格色彩培训中心，已培养出数百名活跃在各地的性格色彩演讲师和咨询师。作为培训专家和个人教练，可迅速提升人们的个人成长、内在力量以及演说能力。
演讲者：近20年演讲经验，国内外大小演讲过千场，直接受众150万。从国家行政学院面向政府官员的“运用性格知人识己”，到各大商学院面对企业家的“性格领导力”；从剑桥大学的“如何塑造个人的演讲风格”，到国内大学的“嘉讲堂校园巡回演讲”；从面对海外华人的“性格与婚恋亲子”到面对教育者的“因人而异，因色施教”。演讲主题多围绕性格应用，覆盖极广。
写作者：国内实用心理学领域最富影响力的作家，已出版著作10本，总销量逾400万册。广为人知的作品还包括：《色眼识人》《色眼再识人》《跟乐嘉学性格色彩》《让你的爱非诚勿扰》《爱难猜》《写给单身的你》《微勃症》《谈笑间》《人之初，性本色》《本色》。同时，矢志不渝地推动并普及性格色彩，主编性格色彩应用书系：《色界——活得舒坦并不难》《色界——说话说到点子上》。
电视人：以真实为本，以专业和睿智直指人心，是广为大众熟知的具有人性洞悉力的电视角色，成名于《非诚勿扰》，之后主持过《老公看你的》《不见不散》《别对我说谎》《夜问》《首席夜话》《妈妈听我说》，并在《超级演说家》《我是演说家》担任导师。

自剖越深，活得越真
本书至此，已暂告一段落，能静心读到此处，必有若
干文字入目，你我心心相印。如此刻，君话在心头，不吐
不快，欢迎交流，同道相谋。
如自序所言，我祝福每个人都能活出自己的真实。即
便你我对于“真实”二字的定义有所不同，但想必你我都
应认同：此生能按真实的自己去生活，是令人向往的。真
实，能让我们活出自己，按照自己想要的心理状态生活，
而非按照别人塞给我们“你应该是谁”的状态生活。在我
们一生成长的过程中，阻碍我们真实的，也许是社会的束
缚和压抑，但如果大家面临的环境相同，有人真实，有人
却无法真实，说到底，很大程度上，依旧取决于个人。在
我们无力改变环境时，只能改变自己，而“自剖”就是最
有效地帮助我们达成真实的途径。“真实”是目标，“自
剖”就是达成“真实”的手段。我的理解是，所谓“自剖
”，就是能意识到自己的力量和软肋，就是能看清自己的
问题。不过，这事比你想象的，要艰难得多。
在追求真实的道路上，人们的第一个误区是：真实是
不可能的，在我们这个社会和环境中，根本无法做到真实
。在成长的过程中，社会教化我们需低调圆滑，向社会的
规则妥协，不可和社会格格不入，所以，难免你有时步步
惊心言不由衷，隐藏内心真实的感受和想法，学会娴熟地
虚与委蛇。很多潜移默化和约定俗成的游戏规则混杂在一
起，当很多努力迈向真实的人们严重受挫时，就会将自己
无法真实的原因，自然而然地归咎为外界环境不佳，心生
感慨“我本将心敞照人，奈何人却刀向我”，为了自己免
遭伤害，我还是不要真实的好。可不管外界如何影响我们
的行为，波动我们的内心，终究无法影响我们内心对真实
的无限向往。
另有些人，更容易走向第二个误区：我要做真实的自
己，真实，就是想怎样就怎样，我坚决不改自己的缺点，
如果改了缺点，我就不是我了，只有那些有缺点的人，才
是真实的人。他们为了追求绝对的真实，做任何事情都打
着“真实”的旗帜和名义。很可惜，他们似乎得到了他们
想要的感觉，但由于他们的劣根性毕显无疑，而且认为没
必要悔改，他们当然会付出沉重的代价，而这个代价反过
来又影响到他们自己的心情，他们没得到自己想要的，最
终，还是无法真实。除了得到追求所谓“纯粹真实”带来
的遍7本鳞伤，悲切地振臂高呼“天地之大竟无我容身之处
”，余生只能放浪形骸，行为怪异，以竹林七贤终日自勉
。他们还不明白的是，“美好的我”和“真实的我”完全
不矛盾，真正的“美好”就已包括了“真实”，也就是，
世间有初阶的真实，更有高阶的真实；有原始的真实，更
有美好的真实。
何谓初阶的真实？好比，你喜欢不穿衣服在街上行走
，你认为，天体很真实，因为我们每个人都是赤条条来，
赤条条去，裸体是你我本生面目，何况，身体发肤受之父
母，最为纯真，理应不加遮掩。你愿将自己的本色展露给
世人，这不仅是种真实，更是种勇敢的真实，世上像你这
样真实的人已然不多，此乃大英雄本色，不能改呀。但这
种真实，只是初阶的真实。因为你在表现自己真实的同时
，并未考虑到这会给他人带来的影响，事实上，很多人并
没有机会与你深入对话，不能站在美的角度来立体充分地
理解你的真实，他们非但不觉得你在街上赤裸如画，反会
认为你伤风败俗，污染视觉，而且，多数人必定缺乏穿透
你赤裸表面而洞察内心的能力，当然会进而怀疑你的智商
和人品。你的确可以完全不在乎任何人的看法，长年累月
地保持你至高无上的真实，反正世上飞鸟鱼虫都有权选择
自己的路，走自己的路，让人家去说。只是，你是否想过
，你可在保持初阶真实的同时，更进一步，达到高阶的真
实。
什么是高阶的真实？那就是你的真实可以为人理解，
被人欣赏，引起众人共鸣，还可让别人模仿，由你个人的
真实达到全民以至于全社会的真实。方法就是，你在大街
行走时，穿上衣服，泰然自若；在家中独自面对镜中人，
或与亲密伙伴举杯对酌美目盼兮时，褪尽衣衫，心潮如歌
。你可以对人们说，你喜欢感受自己的身体不受任何拘束
、轻风拂面，但你不会在大街上和公共场所如此，是因为
你知道别人未必和你有同样的想法，而你不想让自己干扰
到别人的生活，你明白在这个世界上，人和人息息相关，
并非任何事情都可恣意妄为，由着自己的性子，只管自己
真实，不顾他人死活。当你能发自内心地明白并亲身实践
了这一点，恭喜你，开始逐渐领会高阶的真实了。
很久以前，我一直戴个耳环，配上光头，觉得很酷。
后来渐渐发现给政府和国企高管做培训时，人们看见我的
形象，就会滋生很多不必要的抵触。在他们的观念和经验
里，所有的培训者都该是西装笔挺，儒雅老成，突然出现
在他们这些有地位、有身份、有权威的人面前讲课的居然
是个戴着耳环、不见权威、不见稳重、不见年龄的光头，
课程还没开始，台下的长脸连成一片。我每次见到这样的
场面，心中顿时升起两种声音：一是愤怒，我戴什么是我
的

自序 写的是我，说的是你
01 梦想——那些你想实现的和未曾实现的
02 目标——旱鸭子的跨海自白
03 欲望——纪念我的地铁长腿
04 热爱——天天做爱烦不烦
05 证明——信任我的，我为你死；不信我的，我让你悔
06 自卑——面对豪门斗争的日子
07 自尊——你是如何伤害自己的
08 育女——给15岁女儿的信
09 养儿——给18岁儿子的信
10 野史——性格色彩的前世今生
11 传道——我是送奶工
12 内幕——《非诚勿扰》公案
13 跨行——上电视说话须知
14 写作——我能写，你也能写
15 崇拜——如何从偶像身上吸奶
16 人性——网络江湖的腥风血雨
17 情爱——你被这些“爱情格言”的鸟话害惨了
18 修行——闭关记
19 断食——飞仙不成，排毒瘦身
20 独行——自驾江湖的乐趣
21 沟通——两个生闷气活活憋死的家伙
22 相处——和男人相处的痛苦
23 矛盾——一辈子不吵架很难
24 朋友圈——认清一个人的性格并不难
25 投资——当性格色彩学遇到投资
26 情绪化——好情绪会让你实现更多愿望
27 经营力——甲之蜜糖，乙之砒霜
28 问答——关于“我带女儿徒步沙漠”的问答录
后记——自剖越深，活得越真

03 欲望——纪念我的地铁长腿
人的一生中会有很多想法，不过多数人的多数想法只是个肥皂泡，想想而已，还没等别人泼冷水，自己就先戳破了；只有少数人会把他们的少数想法变为一个执着的梦想，并最终实现。如果你想成为后者，取决于你对那个梦想的“欲望”有多强烈。如果你还没实现，说明你对这个梦想的欲望还不够迫切。也许，你看到这里会跳起来喊：“扯淡，你咋知道老子的欲望不迫切？老子天天流口水都想。”我之所以知道，是因为我和你其实差不多。
1994年那年，我离开已经工作了三年的宁波，流窜到上海滩闯荡。到现在还记得，有一天我从徐家汇上地铁准备到莘庄，万体馆停靠时，上来个长腿女子，见到她的第一眼，我的心跳瞬间没了。长腿女子和我分别倚靠着面对面的两个车门，我偶尔抬下头，假装若有所思地眺望远方，趁她不注意的时候，用眼角偷瞟个半眼，发现她在那半撩着头发，黑发背后扑闪着黑眼睛，一旦目光相遇，她就迅速避开，我的心就这样一直被吊在嗓子眼。多少次我蠢蠢欲动，想上前去讨个电话，可想到旁边乘客虎视眈眈的眼睛，想到万一被她拒绝怎么办，无数次鼓起的勇气就这样熄灭下去。长腿女子终在锦江乐园站下了车，走出车门时，回首哀怨地斜望了我一眼，那一眼，让我心惊肉跳，那一眼，让我夜不能寐。我两腿沉重无法举起，内心渴望却不敢上前。二十年过去了，这二十年中，我见过数百个比林志玲还林志玲的长腿，但只有那一双地铁长腿，让我魂牵梦绕。
多年以后，我才明白当时对地铁长腿的那种渴望，还没强烈到“欲望”的程度。真正的“欲望”，是指如果得不到，就想去死；是指对于内心渴望的事物，不论付出怎样的代价，都要去实现。沙漠里迷路，我会想尽一切办法喝上水，水就是我的欲望，我越渴，欲望就越强。 想想那时，我与女友感情和睦，性事合拍，虽然女友的腿不比地铁长腿，但毕竟长腿不能当饭吃。那时的我，吃饭是第一要事，天大地大没有肚皮事大，所以长腿和肚皮相比，还是肚皮重要。另外一个重要原因，不得不承认，我是那么爱面子，我怕长腿拒绝我，说我癞蛤蟆想吃天鹅肉，我怕众人鄙夷我的眼光，我怕自己承受不了打击，我胆小，我脆弱，我自怜。
我当时对吃饱饭的欲望远远超过我和长腿上床的欲望，我当时对逃避嘲讽和拒绝的欲望远远超过我和她勾搭小手坐而论道的欲望，所以，我没采取任何行动。多年以后，我在演讲时，将此事作为一个人生中痛彻心扉的失败案例，向大家说明“行动比思考更重要”。但现在看来，更深层的自我洞见，地铁长腿事件的本质，根本不是我的行动力问题，也不是我爱面子的问题，而是我对地铁长腿的“欲望”还不够强。
作为一个从小想法就很多的人，我知道我有很多的“想要”，但其实那些都不是真正的欲望，因为那些都没到“一定要”的程度，而世上大多数人根本不知，假的欲望是“想要”，真的欲望是“一定要”。
在这个问题上，我从好友胖胖那里进一步得到确认。胖胖的体重问题，历史记载已有些时日。自打我们相识后，我便晓之以理动之以情地对他软硬兼施，告知他减肥的种种好处，然而这位老兄，多年来，在三围上不退反进。
因为我坚信欲望足够强烈，便可颠覆一切恶习，所以，当我探听到胖胖有个多年的暗恋对象曾经不满他的体重而拒绝了他的求爱时，就开始向他不断地细腻描述和一个自己暗恋的女子共度春宵是多么美妙的事情，而这一切，之所以到今天还没实现，完全是因为他太胖，他要减肥！从他眼神的若隐若现扑朔迷离到最后的坚贞不屈誓死如归，我看到了他减肥的曙光，他庄严地许下了承诺：“我要！”三天后，他就开始继续吞咽着满嘴渗油的红烧肉，那天说的“我要”就如同他过往的无数次诺言一般，只不过是小臂舞了个漂亮的弧线，稍纵即逝。
从此以后，我对他彻底绝望，也不相信什么能改变他了。
胖胖后来去了海南发展，几个月后，我去看他，见到他的第一眼，愣是没认出来。小子清瘦了四圈，换了个人。我不知道在他身上发生了什么，只能张开嘴巴，干瞪了半晌，硬是没说出一个字。他看到我的失态，得意极了，开始不紧不慢地向我讲故事。有阵子他连续五天半夜落枕，梦中惊醒，浑身大汗，觉得有点不对劲儿。待到这位从来就懒得去医院的胖胖步履蹒跚地从医院走出来时，已被医生下了魔咒，“太胖，血脂异常及脑血管病变并心肺功能衰竭，命不过半年”。从那一刻起，恐惧占据了他生活的全部，没人号召，没人推动，打那天始，胖胖的生活方式向老年人看齐，十点睡五点起，早起蹲马桶，饭前俩黄瓜，朝暮叩齿三百六，日咽唾液三百口，一套套的口诀烂熟于心，硬生生把个大胖子给彻底颠覆了，我无法想象他怎么会在这么短的时间里会这么多套功夫的。
这样看来，那个“牡丹花下死”只是胖胖的“想要”，而“活命才风流”才是胖胖的“一定要”。“想要”的欲望不够强，就罢了；“想要”的欲望足够强，就能变为“一定要”。
我以前看的无数书籍都千篇一律地教导说，

《本色(全新完整版)》以凶狠异常史无前例的“自剖”式写作手法，用27把长短不一的刀，刀刀见血，从27个角度对人性进行了深刻解读，力图帮助读者厘清常见的人性与世事真相。也许这27把小刀并非每把你都适用，但乐嘉所提供的自剖示范，能让每个读者都寻找到适合自己的小刀，让每位读者通过阅读本书，都可以籍由“自己做自己的一面镜子”，“活出真实的自己”。
乐嘉十三年呕心之作，迄今为止操作性超强的人性之书，洞悉自我，认清他人，唤醒有力量的自己。

写的是我，说的是你
这是一本我的自剖录，力图通过自剖让你看清一些人
性的真相和世事的真相。虽然本书之阐述，未必涵盖你所
关心的全部，但我现身说法，横刀切腹，只为真实。
这本书，表面上谈了我的故事，其实是在说你的人生
，因为我很清楚，如果我不下狠手先剖自己，你是断然不
肯自剖的，因为有些事你已经忘了，有些事你不愿回忆，
有些事就算回忆了你也未必肯下手，有些事你就算回忆了
肯下手也不知怎么下手，自剖这事，实在是极痛。
这本书，我会写些我自己的故事，但这些故事，与传
记毫不搭边，只是自剖的素材。我一直认为，有资格出传
记的人物，要么做出些惊天动地的大名堂，要么前无古人
后无来者，要么对人们有过深远的影响，如果啥都没有，
为你写传记的人着实会写得辛苦；而如果你选择写自传的
话，在体现你对自己所取得成就的骄傲和保持自身谦逊的
腔调之间保持平衡，是太难的命题。我既没有什么了不起
的大名堂，也常常喜欢自吹自擂，故此，传记与我无关。
“传记”也许是大人物的事，但世上每个人都有资格
写自己的“回忆录”。只要你不期待去影响多少人，“回
忆录”，再好不过。任何时候，你有话要讲，你就可以对
某段日子、某段经历做定时、定点的回顾，谁对那段经历
有兴趣，谁就去看，比起后人的臆测和评论，亲历者能更
客观地还原历史真相。一位历史哲学家说过，历史是由一
系列的误会、盲从和将错就错构成的；解释历史的学者又
加上他们自己的误会、盲从和将错就错；接受历史的大众
再加上各自的误会、盲从和将错就错；经过层层混杂，渐
渐形成了人们心目中的历史。有时真相会被那些不希望暴
露真实的人们隐瞒、歪曲甚至作假，所以，你自写回忆录
至少可保持真实。可是，这又会带来一个新问题：如何确
保写回忆录的本人是客观的？难道他就一定能够真实地面
对自己吗？为了防止我自己不足够真实，所以，这本书也
不是我的回忆录。
虽然本书中，你时常会看到我对不同阶段的回忆片段
，但这对我的种种过去而言，只是冰山一角。我总觉得，
除非我的经验对你有所借鉴，除非你能从我的身上得到对
你有滋养的力量，除非你觉得我所说的让你觉得有相识已
久的感觉，否则，你毫无必要对我的人生八卦好奇，那些
只是昙花一现，嚼后索然无味。我对你的真正价值，必定
只存乎借鉴。可能，你我二人对“有价值”的定义不同，
你认为“娱乐和开心”就是价值，而我认为“成长”才是
价值，大家定义不同，无所谓对错。不过，本书并不是为
了那些寻找好玩的朋友而来，而是为了那些从未停止追求
个人成长、精神喜悦和内心共鸣的朋友而来，我相信，这
些人，可以懂我。
这本书我想借回忆之名，行自剖之实，起人性笔记之
效。我希望，当你起先开始阅读时，也许存有窥私的欲望
；但当你放下本书时，你已忘记了初心，得到了超越期待
的久违的激动。如果作者的人生无法与你交汇，那永远只
是他的人生而已，不是你的。很多可怜的人总是通过观赏
和羡慕别人的生活来意淫自己得到满足，从未想过自己要
去经历一些事情，我鄙视这样的人生。我希望你能完成自
我体验之旅，如果你经常带着自己的心去旅行，就让本书
带你走条别样的路。
现在，你可能会问，为何我要自剖？
2007年，我对自己的生活状态很不满，某个清晨，写
了篇文章忏悔。文章发出没多久，收到学生鼐的短信：“
看了你那篇《何以驱魔障》，把它删了吧，你是很多人心
中的老师，要给大家信心。”我回复她：“谢谢，不能删
，我是人，不是神。”
我知道她说的是什么，在那篇文章中，我有如下字句
：
魔障，我有很多。
我常看武打片，从《大唐双龙传》到《覆雨翻云》，
从《神雕侠侣》到《天下第一》，从电视到小说。我发作
起来毫无控制，“看武丧志”。我日出‘而息，日落而作
；生物钟颠倒，与天地抗衡。
我脾气暴躁，容易冲动。我时常被人撩拨得怒从胆边
生，杏眼圆睁青筋密布。我擅长将屁事变为大事，兴师动
众，气势汹汹，肾上腺分泌经久不衰。
我欲望无限，虽不算贪婪却想法太多。我于上天之恩
赐少有满足和感恩，常对比他人之奢华心生不平；我不怪
天地不怨爹娘只恨自己能力欠缺努力不够，本质里是不打
折扣的工作狂；我在欲望勾引之下，乱了方寸忘了自己要
的是什么；我教导他人要知生活中所需到底为何，自己却
在行走中被万千琐事迷惑双眼。
我表面皮笑肉也笑充满积极乐观，骨子里流淌着颓废
消极；我在演讲时充满阳光将快乐留给他人，私下里感慨
自己生不逢时；我冬天的早上赖在床上，一方面原谅自己
昨天干到深夜，今天可以不用早起，另一方面痛骂自己是
混蛋，忘了“少壮不努力老大必伤悲”的古训。
鼐多年前，参加过我的培训，常有共鸣，交流不断。
鼐和我性格不同，此生从未向任何人示过弱，任何袒露内
心声音的做法，在她看来，都有弱者之嫌，而我却常常向
周围大倒苦水，号啕自己的郁闷。鼐为我着想，担心这样
的自白会有损我“师尊”的形象。放眼望去，她在培训界
见到的台前诸人，没人用此招行走江湖，大抵多以圣人自
居，这样容易建立神坛威权，因为生活中人力不可及时，
人们经常需要有个比自己强大得多的可顶礼膜拜的偶像。
……
《自卑》和《自尊》剖析了人们最常见的两种心理状
态。我的自卑和自尊，一路上，成全了我，亦让我饱受其
害。自卑源于对比，一个总在对比而又无力改变的人是自
卑的；而自尊的最底部其实就是自卑，自尊心强的人，既
意识不到自己的自卑，更无力积极地转换。在自卑和自尊
中，首先你需意识到是你自己伤害了自己，而非别人伤害
了你，你才有可能重生。
《养儿》和《育女》代表了我在子女教育中的基本态
度，我很遗憾，过去多年我耳濡目染太多家庭教育的悲哀
，很多个性压抑或者性格扭曲的朋友，绝大多数首先都是
拜其父母所赐。与其说，这两篇是写给孩子的，不如说，
是写给父母的。
《野史》《传道》《沟通》《相处》《矛盾》《朋友
圈》《投资》《情绪化》《经营力》，是本书中几篇和性
格色彩相对关系较大的。我不想让这本书像过去的八本作
品一样，让你再去了解“红、蓝、黄、绿”是什么意思。
《野史》更多是给想创业的朋友们看我这段创业的过程，
也许会给任何一个像我一样没有背景、只有梦想、愿意努
力的朋友一丁点儿启发；不在舞台或讲台工作的朋友，《
传道》不看也罢；就像《跨行》，不需要上电视说话露脸
的朋友，不需看。其他几篇则是性格色彩分析在日常生活
和工作中的一些案例，对你了解人性、为人处世也会有一
定的帮助。
《内幕》是专门写给《非诚勿扰》的观众，帮你探清
你看了几年都没看明白的奥妙。双眼所见，亦会骗人，世
间一切好和坏都是相对的，我要说的都在里面了。那是我
公众声名的发源地，我对她的情感极其复杂，之前我做过
告别声明，本文也可算是我对自己交代的终结仪式。
《崇拜》这篇很不讨巧，会得罪些各行业的大众偶像
，但我有时见了很多粉丝，完全是活在没有任何希望的臆
想之中，麻醉自己，欺骗当下，每每目睹心中凄凉，有些
话不说不快。这篇文章是写给所有有偶像的人看的，不管
你的偶像多大。
《写作》纯属励志，你如果知道我从前是怎样的熊样
，必定在看完以后，雄心万丈。
《情爱》这篇，可能会让那些过去疯转过“乐嘉语录
”奉若至宝的朋友们羞愧，那些我被人栽赃的“爱情语录
”，听上去一腔正气铁骨铮铮，其实全是乌龟王八蛋的混
账话，除了挑拨刺激男女之间的仇恨和强化封建礼教的毒
害，你在没事时若是常常搬出来，以此告诫你的朋友们“
男人都是坏东西”，只会让你很少读书的事实显露无遗，
所以，读前请敷张面膜，以防脸红。我知道，这话对那些
盲目喜欢我的朋友会是种打击，但请你相信，你这一生真
想找到靠谱的对象，真的要靠此文。
《修行》《断食》和《独行》都是我生活的一部分，
除了工作，我选了一些会和你有共鸣的你平时可能也喜欢
玩的把戏，分享所见所想。虽然我是工作狂，但绝非枯燥
乏味之人，还算是一个有精神追求的有一定品位的青年，
哪怕平时玩的东西不够时髦不够入你法眼，这三款里，定
有你所钟爱。至于本来想写写锻炼的心得，但看看自己近
年来由于忙碌而疏于锻炼日益缩小的“杯数”，就不拿出
来献丑了。
《问答》则是回应对我带灵儿徒步行走沙漠的一些议
论，父母爱孩子的方式不同，但爱本身并无差别，我回答
网友的问题，也算是对自己心曲的一种剖析。
这本书虽然无法形成完整的学术体系，文字也未必优
美，但代表了我希望自己所能达到的最高真实点。这是我
对自己的要求，它见证了我对自己内心绝对忠诚和要求拥
抱真实内心的准则。
在做《演说家》第一季导师的时候，我将自己的团队
命名为“本色”。我对队员说，这个时代，活着艰辛，想
活出本色、活出真我、活出快乐，更不易，愿你们每个人
有朝一日都能享受到本色的幸福。我希望这本书，助你达
到你自己应有的“本色”。

《本色(全新完整版)》为著名作家、心理学者、演讲家乐嘉的自我剖析之作，乐嘉首次回顾成长之路，不惧自剖性格，拿自己当案例，对自己每一次的心灵升级，都从心理学的角度进行坦白、深入的剖析。告诉读者每个人应当如何磨炼自己的内心，融入和谐的社会，成为更好的自己。本书不是简单的性格色彩教程，也不是随兴而做的随笔，而是乐嘉自我性格磨炼的分享，更是一本让人可以学习的、战胜人性弱点的笔记。乐嘉的目的是让每个人都能找到自己的本色，认识最真实的自己，从而为社会做出更大的贡献，活出精彩人生。