左小霞，解放军309医院营养科主任，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士，全国妇联健康工程教育特聘专家，首都保健营养美食协会特聘专家。从事临床营养工作近20年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。主编《冠心病患者饮食导航》《饮食营养巧搭配》《怀孕了怎么吃》《坐月子怎么吃》等专著30余部。在北京电视台、河北电视台、中央电视台、中央教育电视台等做健康节目300余期。

Chapter 1
O-3岁宝宝生长发育分期及特点
婴幼儿生长发育的分期
婴幼儿生长发育的特点
体格发肓
脑发育
肠发高
胰腺发育
肝脏发育
Chapter 2
O-3岁宝宝需要的十大营养素
维生素A：维护宝宝视力、增强身体抵抗力
维生素B2：缓解和消除宝宝口腔炎症
维生素C：宝宝提高免疫力的“法宝”
铁：促进宝宝生长发育、参与造血
锌：宝宝的“智慧元素”
蛋白质：宝宝生长发育的基本原料
卵磷脂：让您的宝宝更聪明
DHA：宝宝智力提高的“脑黄金”
叶酸：完善宝宝血液系统功能
钙：宝宝骨骼、牙齿发奋的基石
Chapter 3
合理喂养宝宝的方式
Chapter 4
不同月龄宝宝怎样吃
Chapter 5
适宜宝宝的断奶食材与经典搭配
Chapter 6
对宝宝生长发育有益的健康食谱
Chapter 7
宝宝不舒服、生病了这样吃
Chapter 8
宝宝的四季营养食谱
附录：关于宝宝喂养的释疑解惑

《左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃》中的一切都是为了让父母们把握住宝宝O～3岁这一成长的关键期，从零开始为宝宝打下一个良好的体质基础，并养成一个良好的饮食习惯。0～3岁宝宝在不同情况下，需要添加的不同食物及其相关食谱，父母们都可以在本书中得到科学的建议和指导。真诚地希望本书能对0～3岁宝宝的父母们有所帮助，愿宝宝们都能健康地茁壮成长！