郭和任，男，汉族，自然门第四代传人，嵩山少林寺拳法研究会特邀研究员，国际武术八段(黑带)，国际武术裁判。1973年生于浙江省苍南县灵溪镇。自幼习武，勤练不辍，曾先后系统学练南拳、少林六合门、罗汉门、武当张三丰太极拳、自然门。2011年在第一届湖南武术节上获得自然门功法第一名、自然门拳术第一名。2013年获得第十四届世界杯暨世界之最“百佳杰出金牌奖”。同年，参加广东电视台大型武术纪录片《武林探秘》的拍摄。其事迹载入《当代武林英杰大典》《中国民间武师名录》等大型辞书。2016年自然门成功申报苍南县非物质文化遗产。2017年创办苍南县自然门武术研究会。

第一章 自然门内圈手
第一节 站桩训练——定桩
第二节 内圈手走圈
第三节 内圈手的三个修炼阶段
第二章 自然门拳法
第一节 自然门拳法动作名称
第二节 自然门拳法动作图解
第三章 自然门刀术
第一节 自然门刀术动作名称
第二节 自然门刀术动作图解
第四章 自然门根基功法
第一节 鸳鸯环
第二节 上桩
第三节 竹刷功
第四节 顶功
第五节 铁砂掌
第六节 内外八段锦
第七节 混元筑基功
第五章 九星躲闪桩
第一节 九星躲闪桩地煞72式动作名称
第二节 九星躲闪桩地煞72式动作图解
第六章 自然门轻功
第一节 基本功练习
第二节 走木盆、走簸箕
第三节 杜氏跑球轻功训练法

郭和任著的《自然门秘传》主要从揭秘的角度以求深入探究自然门功夫之精髓，详细介绍自然门基础功法、基本套路，是自然门武术的入门指导书，本书将会帮助广大武术爱好者提高武学见识，在武学深造方面有所借鉴，并能供武术研究者、奇技研究者、体育工作者、武术团体、武装部队、公安干警等参考。本书应当成为武术爱好者强身自卫的传统武术宝典。