胡挹芬，一位追随自然的心灵旅者。大中华区首位获得美国九型人格学院认证讲师。
现为“美国九型人格学院台湾分校”创办人，法鼓山身心灵定期讲座老师、慈济大爱电视二台“真情映台湾”节目主持人、电视“非关命运”节目专家、中国北京中欧国际工商学院讲师。
著有《九型人格心灵密码学》《九型人格学》《翻红身价的人脉密码》《找对你的爱情密码》《找对自己的密码》等。

不论是初学者，还是经验老到的自我探索者，
九型人格论可为任何追求心理或灵性成长、或是期
望为两者搭起桥梁的人们，扮演其生命中相当独特
的角色。
看清自己，如同看到别人眼中的我们。
看清别人，如同看到他们眼中的自己，而不是
把我们的主观信念投射于别人身上。
——“全球九型人格”的创始人之一 海伦·
帕尔默
“九型人格”让我有一种恍然大悟的感觉。许
多以前觉得疑惑和不解的事情，在经过反思后，都
变得顺理成章了。一旦我了解了我的朋友们的性格
类型，我就能理解他们的很多行为，并且能够更好
地与他们互动，让我们变成更好的朋友。
更重要的是，我发现自己对待生活的态度是有
缺陷的，而现在我有了改变这些缺陷的方法。
多年的经验告诉我，这一体系对我一直都是有
用的。
——加利福尼亚大学心理学教授 查尔斯·T.
塔特博士
九型人格就像一个万能工具，能够帮助我们理
解家庭教育、亲密关系、个人成长等问题。如果你
正在接受治疗，它可以提供一种宝贵的视角让你洞
察自己的童年，从而弄清楚问题的根源。如果你正
与某人处于一段亲密关系中，它可以激励你更深入
地理解双方，找到有效沟通和解决问题的方法。
——美国九型人格学院创办人 唐·理查德·
里索和拉斯·赫德森

在日常生活中，我们随时都会遇见性格的关卡
，重要的是，我们是否警觉到自己正陷入性格的掌
握，并且有足够的智慧与勇气去改变现况。只是，
人非圣贤，难免有怠惰或怀疑的情绪产生。我最常
听到的抱怨就是：“每天要顾及现实生活已经很累
了，哪有心情去谈心灵成长！”
其实，我们绝对有心情与心力去做心灵成长。
我们之所以觉得没有这个心力，是因为我们把心力
都花在情绪上——感觉紧张、焦虑，为眼前的事情
找理由、做白日梦，或内心一直反复地思考并且犹
豫不决。
长久以来，我们的心力有两个方向可以选择：
一是支持性格反应：一是不随性格反应。因此，不
妨为自己建立一个心灵银行账本。“支持性格反应
”就是在耗费你的心灵成本；“不随性格反应”就
是在储存心灵成本。每隔一段时间，仔细审视你的
心灵账户，看看账户内是储存的笔数居多，还是耗
费的笔数居多。
此外，我也常听到学员信誓旦旦地说：“等我
不必再为生活烦恼的时候/等这个烦人的问题解决了
/等那个讨厌的人从我生命中消失了……我就会来开
始进行心灵成长。”其实，生命永远没有所谓“准
备好让你开始心灵成长的时刻”，生命一直都在提
供机会，只是你愿不愿意开始。
当然，偶尔也会有这样的说法出现：“如果我
成长了，那些让我受伤的人就会得到解脱！我不想
让他们好过，我要他们永远为我的受伤而内疚。”
遇到仍旧抱持“受害者心态”的学员，我的建议通
常是，如果我们继续以自残的方式来向曾经伤害我
们的人报复，这种方式唯一的效果，就是毁了我们
自己。我们可以善用自己与别人相连，也可以让自
己成为一个孤立愤怒的人，一切就看我们自己了。
谨以爱与慈悲心，为所有走在“英雄之旅”的
自我探索路途上的伙伴们，加油打气！
挹芬
于大安森林——心灵香契
2009年

前言 老鹰与小鸡
出发前的准备
我们都是性格牢笼的囚犯
找出你的性格枷锁
深度性格测试
发现心灵的藏宝图
第一关 打破性格的习惯
九大原罪VS九大美德
九种性格惯性VS九种破解思维
第一型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第二型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第三型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第四型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第五型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第六型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第七型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第八型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第九型 背负的原罪/性格的惯性/破解思维
第一关通关游戏：找出性格惯性指数
第二关 解开童年的封印
家族的印记
给孩子一个觉醒的成长环境
九大童年封印VS九大解印之语
第一型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第二型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第三型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第四型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第五型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第六型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第七型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第八型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第九型 童年的伤痕/家族的印记/心灵的缺口
第二关通关游戏：找出你背后的影子
第三关 扭转生命的态度
想摆脱性格惯性，先从改变态度做起
九大美德就是九大态度
根据困境选择适用的美德
第一型 节制批评带来新幸福
第二型 随心自在带来新幸福
第三型 勇敢探索带来新幸福
第四型 平静安住带来新幸福
第五型 放下思虑带来新幸福
第六型 无惧的心带来新幸福
第七型 专注不懈带来新幸福
第八型 感同身受带来新幸福
第九型 活力自信带来新幸福
第三关通关游戏：性格大挪移
第四关 保持正向的思考
性格惯性产生角色扮演
角色扮演影响人际关系
性格的关卡
第一型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第二型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第三型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第四型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第五型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第六型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第七型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第八型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第九型 当开麦拉的声音响起/启动正向思考的枢纽
第四关通关游戏：吸引力法则
第五关 Bon Voyage！展开自我探索之旅
如何选择适合的身心灵修习工具
“九型人格”是指南针与地图
找到自我探索的起点你才是自己的主人
第五关通关游戏：开启通往身心圆满的地图
后记：英雄之旅才刚刚开始！

第七型勇于尝新者
与父母的关系：对母亲（养育者）不认同。
潜意识的运作：我得为自己找更多的资源。
心灵的绊脚石：我不想错过任何乐趣或好处。
强迫性的行为：只要我越害怕，我就得更让自己快乐。
挥不去的阴影：我如何才能够得到真正的满足？
第七型人在很年幼的时候就被失去母爱的挫折所困扰，他发现母亲“有问题”，自己似乎无法从母亲那儿获得足够的照顾或认同的感觉。可能的原因很多，也许是因为家里有新生儿独占了母亲的注意、或母亲很忙碌、或母亲生病，甚至也许是某些原因让第七型小孩无法与母亲天天见面……总之，自觉失去母亲关爱的第七型小孩，潜意识里决定自己当“母亲”，不再等待其他人来照顾自己，而是倚靠自己来满足所有的需要。和第六型小孩一样，第七型小孩也担心失去双亲，只是不同于第六型小孩以寻找父亲的支持来自我安慰；第七型小孩则是以某件能带来快乐感觉的物品，来安抚内心的焦虑。小时候，一个玩具、一件毛毯或一个玩伴，也许就能让第七型小孩感到暂时的安慰；长大后，马不停蹄的活动、一个接一个的计划、各种崭新的体验，都是第七型人用以安抚焦虑的替代品。
童年的伤痕
缺乏对家人的信赖
第七型人并不见得与母亲的感情一定很疏远，只是由于发觉母亲并不是一个能够完全依赖的对象，导致第七型小孩产生强烈的不安全感。也有部分第七型人表示，他们拥有一个非常疼爱而且照顾他们的母亲，但对于母亲一直想把他们紧系在身边的过度关爱，让这些第七型人只想逃开。一旦逃开母亲的掌握，自己当然也就必须为自己找到“足够”与母亲的付出相匹配的资源。所以，无论是哪一种情况，第七型人“害怕不够”的性格特质，都成为左右他们外显行为的关键之一。
童年越受伤，人格越贪多
第七型人在童年时的被剥夺感越强烈，长大后，他会更需要以不虞匮乏的物质享受或体验不完的有趣事物，来平复内心失去关爱的痛苦与焦虑。童年越受伤的第七型人在潜意识里是非常任性的。强烈希望自己所有的欲望都必须马上被满足。因为任何他认为可以带来快乐的事物，都是用来填补母爱缺憾的替代品，也是安慰自己并不悲惨的礼物。
好东西必须靠自己争取
大多数的第七型小孩都觉得母亲给的不够，即使母亲并没有刻意要伤害他们。此外，战争、贫穷、大时代的困难背景……都让第七型小孩产生存活的危机感，并且深深感受至到：“好东西不会白白从天上掉下来。”因此，害怕被剥夺的恐惧感，就成为第七型人最主要的行为动机。他们必须为自己精打细算；最好凡事多多益善，用不完没关系，只怕不够用。
心灵的缺口
当你失去爱别人的能力时，你成为一位第七型人
聪明慧黠的第七型人通常是众人的开心果，他们的幽默与活泼，让周围的人感到十分有趣而且轻松。只是在第七型人努力制造欢笑的背后，其实隐藏着一颗想要爱人却又不敢爱的心；第七型人只好退而求其次，想办法让大家开心而且愿意待在他们的身边，一起共度欢乐时光。为了让大家开心，也让自己高兴，第七型人常常在动脑筋想新点子、找新乐子，生活中永远充满兴奋的体验与即将展开的新计划，而这正是让第七型人暂时忘记痛苦的最佳避风港。
P154-157

九型人格，又名性格型态学，全球500强企业的管理阶层均有研习九型性格，并以此培训员工，建立团队，提高执行力。这本由胡挹芬著的《九型人格心灵密码学》不是对人进行简单的归类，而是从心理学角度，对人格进行深入地分析研究，从庞杂中剥离出每一种人格的精神实质和主导成分，加以揭晓明示，这足以帮助我们从直观上去认识人的诸多面貌之下的潜藏，明白外象内的核心运作的力量，何为强盛，何为弱势。九型人格这本书将人的性格分为9大类型，通过了解和分析各自的性格后找出问题，然后突破自己的性格牢笼。

是老鹰？还是小鸡？
美国印第安土著流传着一个古老的生命故事：
有一天，一位年轻的勇士攀上一座高峰，在高
山顶上，他发现了一只老鹰蛋。没有多想，他把老
鹰蛋带回部落，但是，又不知道该如何照顾，因此
，他便把这只老鹰蛋放到鸡笼里，与其他鸡蛋一起
孵化。
就这样，鹰雏与小鸡们一起长大，也学着小鸡
发出咯咯的叫声。几个月过去，老鹰和所有的鸡一
样，一边咯咯叫，一边埋头奋力地从泥土里挖出小
虫，为填饱肚子而忙碌。有时候，老鹰也会跟着鸡
同伴们笨拙地拍着翅膀，在矮树丛中四处穿梭，只
为了寻找一处可以栖身的地方。
日子一天天过去，长大了的老鹰始终认为自己
是一只低头在地面上拼命抓小虫的鸡，直到有一天
，它无意中抬头望向天空，发现了一个震慑它的画
面。它看见在清澈湛蓝的天空里，有一只神气威猛
的大鸟正轻松地顺风飞翔。老鹰的心陡然震动，心
里充满无以名状的兴奋与崇拜。它转头对正在忙碌
地捉虫子的鸡群发问：“那是谁？”
“那是谁？”一只年长的鸡伙伴抬头看了看天
空，没好气地回答，“那是老鹰，是鸟中之王。我
劝你不要浪费时间去研究老鹰是谁，你和我一样，
都只是在地上为每天的生活而忙碌的鸡！”
这只在鸡群中长大的老鹰，它最后的命运如何
呢？
它是继续认命地当一只鸡，还是最终发现自己
原来是一只鹰？
哈，每个人听到的故事结局都不一样！因为，
正如其他的励志故事，每个人解读的角度与受到的
启发，皆不相同。
我们大多数人都曾经感受过老鹰内心的感动。
也许是来自一位陌生人的分享，让我们看见另一种
完全不同于自己的生命光景而感到震撼；也许是从
某人身上散发出来快乐与平静的气质，让我们心生
羡慕；甚或是小婴儿在襁褓中喝奶时那种全然的满
足，让我们被生命的美好所感动！
米勒的《拾穗》、贝多芬的《命运交响曲》、
埃及的金字塔……都曾经带给不同的人不同程度的
震撼与感动，激发起内心追求某种圆满或是心灵和
谐的渴望。然而，就在我们也想追求心灵上的圆满
时，那在心中长久居住的鸡伙伴，总是提醒我们要
面对现实，要我们为下一餐、下下餐甚至十年以后
的生活做好万全的准备。
就这样，我们常常在满足现实欲望与对灵性的
渴求之间徘徊；就算屈服于现实，心灵上的渴望却
从不曾消失。而正因为我们的内心仍然渴望忠于自
我，“九型人格”才有机会展现其强大的心灵成长
力量。因为，九型人格能够帮助我们认清自己究竟
是谁？是追逐欲望的小鸡（性格惯性），还是渴望
自由的老鹰（真我）。九型人格清楚地指出九种性
格惯性，并且告诉我们破解性格惯性的有效办法。
我的Enneagram经验
因为从小就对神秘学与心理学等探索自我的领
域非常感兴趣，我接触过不少帮助心灵成长的学派
。个人认为，九型人格是其中最强大的自我探索工
具。
九型人格对人性的验证结果让我折服；它帮助
心灵成长的神奇效果，更让我愿意倾尽毕生的力量
投入研究并致力教学与咨询的工作。
九型人格详细阐述了九种性格类型（也可以说
是九种自我），将九种性格惯性中的情绪反应、行
为表现以及思考模式做了非常完整而且细腻的叙述
，同时更清楚地解释性格惯性的发展过程，让我们
看见自己的性格究竟是如何形成的，又有哪些内心
的恐惧扭曲了我们的性格，驱使我们不得不为了安
抚恐惧而像鸡群一般，一生只顾埋头觅食。
然而，认识自己，只是九型人格送给我们的第
一份礼物。九型人格的终极目的，是要帮助我们阶
段性地进行心灵转化工作，以恢复性格均衡的健康
状态。九型人格主张，如果能够遵循特定的性格发
展方向进行心灵转化，这样的效果，会比个人自我
摸索修行，来得有效而快速。而这也正是本书的撰
写重点。
近年来，九型人格在欧美与两岸三地相当流行
，主要应用在职场人际与爱情家庭方面。我也曾经
出版过九型爱情与职场等相关书籍，主题演讲更是
受到普罗大众的欢迎。不过，我个人强烈推崇九型
人格，主要还是因为它对心灵成长的帮助大过对其
他人际领域的帮助。
九型人格让我看见自我性格之外的自己，原来
，我也是一只展翅翱翔的老鹰！
谨以此书献给曾经帮助我人生成长的所有人。
不论你为我的生命带来的是欢笑还是泪水，
我都由衷地感激你，并深深为你祝福。
挹芬
于大安森林——心灵香契
2009年12月8日

胡挹芬著的《九型人格心灵密码学》讲述了九型人格的终极目的，是要帮助我们阶段性地进行心灵转化工作，以恢复性格均衡的健康状态。九型人格主张，如果能够遵循特定的性格发展方向进行心灵转化，这样的效果，会比个人自我摸索修行，来得有效而快速。