本·富尔曼创立的“儿童技能教养法”是目前世界上唯一的一个将焦点解决融入亲子教育的工具，它用寓教于乐的实用又有趣的方法帮助孩子克服成长中的各种困扰。该方法集芬兰教育之精华，它整合了近代世界上很多简快治疗大师的秘笈，跨越种族、体制和文化，经过二十多年的实践，目前已在22个国家推广，获得令世人瞩目的成就。
这个方法直观有效，孩子们喜欢它，家长也无一例外地给予极高的好评。它能够改善亲子关系和夫妻关系，对家校合作也有很大的帮助，因为儿童技能教养法是如此之简单，任何人，包括家长、老师以及那些专门处理家庭问题的专业人员，都可以学习使用它。

如何使用这本书
什么是儿童技能教养法
儿童技能教养法的诞生
儿童技能教养法需要新的思考方式
Part 1 儿童技能教养法的十五个步骤
Step 1 把问题转变为技能
Step 2 商定要学习的技能
Step 3 探索拥有该技能的好处
Step 4 给技能起个名字
Step 5 选择一个魔法宝贝
Step 6 招募支持者
Step 7 建立信心
Step 8 策划庆祝的方式
Step 9 为技能下个定义
Step 10 广而告之
Step 11 练习技能
Step 12 提醒技能
Step 13 庆祝成功
Step 14 把技能教给别人
Step 15 着手下一个技能
Part 2 运用儿童技能教养法解决问题
小结
感谢
儿童技能教养法的工具箱
推荐阅读

几乎所有的孩子，无论在世界何地，在他们成长发育
的某个阶段都会有这样那样的行为问题或情绪困扰。通常
，当这类事情发生的时候，那些照顾孩子的大人们都会很
困惑。他们不知道该怎么办，所以渴望寻找专家的帮助，
比如咨询师、医生或心理医生。
不同的专家有不同的做法。医生们可能会给你开药方
，心理医生忙着给你做各种测试，咨询师也许会给孩子提
供心理治疗或给家长提供咨询服务。关于孩子为什么会有
这些情绪和行为方面的问题，以及到底该如何帮助孩子，
世界上有各种没完没了的理论、各种流派的思想和各种信
念。作为我个人医学培训的一部分，许多年以前我曾经接
触过儿童精神病学科，那时候，我感到非常困惑。在这个
领域里，有一些非常令人不安的东西。住院部里的工作人
员和其他医生花费大量的时间在讨论孩子们有什么问题，
专家们谈论父母做错了什么，而几乎没有人在寻找解决方
案上花时间。那时候，所有问题的标准答案都是建议儿童
做心理治疗。这就是说，这个孩子要开始跟心理治疗师每
次一小时、每周一到两次的谈话，这样的治疗有时候会经
历很多年。说实话，我对这一切感到失望。可以肯定地说
，很多孩子经过心理咨询师的治疗后变得好一些，但确实
花费了好长时间。对家长来说，经常带孩子去见治疗师也
是一个很大的麻烦，更不用说那些巨额开支了。我想，一
定有一种更好的方法可以帮助孩子克服这些行为和情绪上
的困扰。
我瞪大眼睛到处寻找了很多年，发现这个世界上已经
有很多更有效的帮助孩子的办法了。我学习了家庭治疗、
家长咨询、简快治疗、运用想象力和各种其他富有创新的
帮助孩子的新方法。我尤其感兴趣的是叙事治疗和焦点解
决治疗法，并意识到在这个世界上有很多同道者，他们也
都对寻找新的更有效的跟孩子和他们的家庭一起工作的治
疗方式充满激情。我开始试着跟孩子们和他们的家庭使用
这些方法。我没有意识到的是，其实从那时候起我就已经
开始为其他的专业人士传授这些新的理念和工作方式了。
让有用的心理学方法更加易于被大众所理解和使用一
直是我的激情所在。这本书就是这种激情的结晶。它其实
是一系列简单实用的点子的整合。希望我的表达足够清楚
，让你们能够理解并心动，产生还没读完就想投入实践的
冲动。
我的信念是：孩子们生来就具足资源，他们能够克服
自己的困难、能够自己解决自己的问题。我们的职责不是
解决他们的问题而是欣赏他们的天赋，为他们的创造力注
入活力，这样我们就可以尽力做到不干扰孩子的成长之路
了。

本·富尔曼著的《儿童技能教养法》讲述15步儿童技能教养法，集芬兰教育之精华，它整合了近代世界上很多简快治疗大师的秘笈，环环相扣，可以巧妙地唤起孩子学习的欲望和信心，带动孩子身边的重要他人形成支持的合力，不仅能够有效地帮助孩子克服问题、学习技能，还能大大改善孩子身边的小氛围，改善亲子关系、师生关系和家校关系。

在儿童教育中，家长和老师常遇到许多困扰，可
谓“心有千千结”。而富尔曼的“技能教育法”无疑
是打开心结、解决问题的一把金钥匙。它的神奇在于
一把钥匙能打开千把锁，并且还能帮助读者配出新的
钥匙。好的思想，就是一束灵光；好的方法，就是一
把金钥匙。
——全国妇联特聘儿童教育专家 蔡景昆
这不就是我想要的吗？落地、有效，可以帮助那
些善于讲道理的中国家长，轻松愉快。
——全国高级家庭指导员培训师，中国青少年研
究中心 曹萍
轻松有趣，充满创造力的儿童技能教养法，为我
们带来了用教练式思维与孩子沟通，并帮助他们自己
解决问题的新思路。
——父亲参与促进中心总干事 温志刚
芬兰富尔曼医生的书稿通俗易懂，好学易用，可
操作性强，源自他深厚的后现代心理学学术功底，源
自他对生活的积极乐观态度，以及他对现代社会各种
纷扰现象的深刻洞察和丰富的人生阅历。阅读富尔曼
其书，品味富尔曼其人、跟随富尔曼其事！他的儿童
技能教养法在世界各地广泛实践获得认可，创造了各
种奇迹，在中国也一定会很受欢迎，对儿童教育将影
响深远。
——史占彪 博士、教授中国科学院心理研究所
心理健康促进中心主任

Step1．把问题转变为技能
找到孩子需要学习什么技能，才能克服他的问题
儿童技能教养法基于这样一个理念：解决孩子现存问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能。这一理念是根据我们的观察得来的：孩子的问题通常是因为尚不具有某种技能，而一旦掌握了这个技能，问题也就消失了。
乍听起来这也许像是无稽之谈。毕竟这是不辩自明的一件事：人们有了正确的行为方式，自然就摒弃了不好的方式。然而，把谈论的焦点从“解决问题”转变为“学习技能”并不是在故弄玄虚。事实上，一旦开始谈论“技能”而不是“问题”，你就会发现，无论对于孩子本人还是成年人，讨论立刻会变得轻松容易并富有建设性。
假定你是一个调皮男孩的母亲。孩子的老师找到你，说：“你的儿子在班里对其他孩子动粗。”你会怎么回应呢？你会感谢那个老师让你意识到这个问题，然后心平气和地跟她讨论孩子的问题吗？我很怀疑，如果你能够这样做，那你一定是个非比寻常的家长。如果你只是一个普通家长，一定会感觉备受指责，你的反应也一定会像人们受到攻击的时候一样，会本能地自我保护，把过错推给别人。比如你也许会说：“他在家里从不会这样”，“肯定是班里的同学欺负他了！”甚至说：“我从来都不会这么粗鲁，他都是从他爸那儿学的。”
如果老师用另外一种不同的方式来提及这个问题，你又会做何反应呢？比如，她只字不提孩子的问题，而是告诉你，她觉得你的儿子需要学习一些技能。她可能会这么说：
我和我的同事谈论过汤姆的事，我们一直在想，要是汤姆想在学校过得好一些，他需要学习的最重要的东西是什么。我们都觉得，对汤姆来说，要是能让自控的能力发展得再好一些，甚至在别人对他不太友善时仍能保持冷静，应该是比较重要的。您觉得呢？
没有抵触了，不是吗？你会做何反应呢？哦，你也许会说：“我也想过这件事。”或者“他绝对需要学会更好地自控，老实说，连我自己都需要培养这样的能力呢。”
跟孩子或者是家长谈论要学习的技能而不是要克服的问题，能够让大家用更为建设性的和更容易合作的方式来解决孩子的问题。
“技能认定”——发规问题背后的技能
当开始学着把问题看成是需要学习的技能时，我们就会很快地知道，若要克服某个特殊的问题，孩子需要学习或加强的技能是什么。假定孩子有人睡难的问题，可以问问自己，孩子需要学习什么技能呢？你也许会想上那么几秒钟，然后知道，哦，他需要学习入睡的技能。另外一个孩子缺乏耐心，想要什么就得即刻实现，你会意识到，哦，这个孩子需要培养的是“等待”的能力。如果能够预见，孩子一旦掌握了某个技能，问题就会消失的话，这个技能就算是找对了。
然而，透过问题找到需要学习的技能并不总是一件简单的事。事实上，把问题转变为技能，即“技能认定”本身也是一项技能。它是我们都应该学习和培养的技能。许多学习儿童技能教养法的人发现，这一步是最难把握的。
当我们需要将问题转化为技能的时候，也许问一问下面的这个问题就能帮到你。
孩子需要学习一个什么技能才能让问题消失
我们可以设想一下场景，来应用这项技能。假定你的孩子有挖鼻孔的坏习惯，那么你现在就可以问自己：“我的孩子需要学习一个什么技能，才能让这个问题消失呢？”答案也许就是：孩子需要学习用手绢（而不是手指）来清理鼻子。
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