威廉·特鲁布里奇（Wiliam Trubridge），1980年出生于美国，在他18个月的时候随同全家前往新西兰。2003年他开始接触自由潜水运动，经过多年的严格训练，成绩斐然，不断地刷新世界纪录，创造人类的奇迹。

你的父亲沉眠于五荚寻深处；
他的骸骨已然化为珊瑚；
双眼化作珍珠；
他肢体的任何部分都不曾毁损，
只是承受了一场巨变，
化为某种生物，奇异而丰沛。
——《爱丽儿的歌》，源自莎士比亚的《暴风
雨》
在1997年我在由兄长导演的《暴风雨》中出演
阿隆索国王，当时他的魔法师普洛斯佩罗岛遭遇海
难。现在20年过去了，我能从55英寻的深度返回到
水面上，而不是5英寻——尽管在这一过程中我没有
把骨头献给珊瑚——我知道我经受了巨变，我已经
站到舞台的另一边了。
大海继续改变着我，我也继续改变着自己。我
相信有一天当我们不再进化，或者不再认为自己是
初学者时，那时我们的骨头就真的开始化为珊瑚了
。
我继续训练着。深度仍然在向我召唤。2016年
的那次潜水，我从水下102米处折返，虽然是闭着眼
睛的，但仍然感受到身下巨大水柱的牵引。
我在追求什么，在那隐蔽的水下世界？有人或
许这样问我。莎士比亚曾讲到“没有路标的水域，
梦想不到的海岸”的诱惑。如果乔治·马洛里
（George Mallory）（死于攀登珠穆朗玛峰的途中
）是位自由潜水员的话，他会用这样一句话来为自
己辩解：”因为它就在那里！”我的第一位导师翁
贝托·派蕾泽瑞认为，潜水是为了“正视自己”。
这些理念于我而言同样真实可信。一位年迈的巴哈
马老太太被他人问及我为何执迷于潜水时，她这样
睿智地回答道：“他想知道他自己是什么货色。”
我无须故作深沉——有时我潜水只是，正如马
文·匹克所言，“与灰绿色的鱼群融为一体，与每
一条彩色的海绵融为一体。”在取得最终的世界纪
录或者参加最后一次潜水比赛之后的很长一段时间
里，我仍然会继续光顾那个“光亮摇曳的世界”，
那是万物萌生的地方，于我，于我们所知的形形色
色的生命。
潜水。是我的归宿。

第1章 水虫
第2章 海妖的呼唤
第3章 折返
第4章 受挫
第5章 证明自己
第6章 孤独前行
第7章 百米计划
第8章 无效的挑战
第9章 致命的失误
第10章 缺憾
第11章 下沉
第12章 突破100米
尾声
潜水术语表
致谢
参考文献

第1章 水虫
从水声中醒来
人类自诞生之日起，就背负着万有引力的包袱。他被束缚在地球之上。但人类只有脱离地表，潜至水下，方得自由。
——雅克伊夫·库斯托
我差点“溺亡”的那一次却与液体的水没有任何关系。
那是一次完全属于我自己的最早的记忆之一，因为当时只有我一人在场。事情发生在斐济的苏瓦，当时我才四岁。那里的游艇俱乐部一直循环播放着邦德电影《八爪女》（Octopussy），我和哥哥萨姆在船上那间破旧而吵闹的屋子里消磨时光，父母则忙着为出航新西兰准备船只。船员们渐渐地对我们发生了兴趣，就塞给我们加了很多冰的苏打饮料——这对于在船上长大、没见过冰箱的我们来说无疑是巨大的新奇玩意儿。在一个慵懒的下午，我把冰块含在嘴里玩弄，将其磨成一颗光溜溜的珠宝，在两个腮间来回滑动。不料我的舌头或下巴的一个怪异动作，导致冰块向后一跳，弹离软腭，牢牢地卡在声门上，形成了一个滑动配合。融化的冰水形成一层防护膜，起到润滑剂的作用，足够将冰块牢牢地封住。
突发意外时，身体的第一本能反应就是猛然地吸气，但那时我意识到自己无法呼吸。尽管从小在水下就能憋一会儿气，此时的我面对喉咙里发生的事情，却感到一阵剧烈的恐惧，这更令我感到浑身发凉。我无法喊出声来，附近也没有人可求助。我本能地意识到，如果我试着走动的话，很快就会没气了。无论采取什么措施来解决眼前的问题，必须当机立断，就在那张铝皮椅子上，就在影片中正在爱抚其最新捕获品的滑稽演员罗杰·摩尔（Roger Moore）的面前（“原谅我的好奇，这是什么东西”，“哦，是我可爱的小八爪女”。——电影中人物的声音，译者注）。也只有我才能解决眼前的问题。
问题的严重性曾一时控制了我的大脑和感官。在极端恐惧的情况下，我意识到如果不采取必要的措施的话，过了此刻便没有了下一刻。然而我必须做什么呢？我嘴巴张大，将手伸进去，用食指去抠。有东西卡住了，长这么大首次感觉到碰到喉咙后端的居然不是食物和液体的水。记得萨姆和我晕船时，有人告诉我们就是采取这种抠的方式将腹中之物吐出来，以缓解不适，但我从来没有足够的意志力去那么做。此刻意志力却成为不相干的奢望，被赤裸裸的“必须”所取代。我的手指碰到了那滑溜而凉凉的冰块，然后将指甲滑入到冰块和喉咙壁之间。当冰块在里面打转拒不出来时，我感到一阵的恶心。终于，封闭打破，冰块弹到舌头上，我用手指快速将其捏住，取了出来，同时拼命地吸气。 即便处在那个年龄阶段，我也非常感谢当时所发生的一切：曾经生性不好动的、保守的我在关键时刻稳住了局面，将恐惧从我的大脑中驱逐出去，以便冷静、果断地应对突发事件。令我没有想到的是，后来我要花费大量的时间在呼吸渴望非常强烈的情况下，重复这种自我控制。可以说，我从来就没有感觉到极度的危险，无论是在潜水训练还是挑战世界纪录时。然而，在自主闭气训练（屏住呼吸）的任何时刻，一旦有吸气的冲动，一般都会面临两种选择：第一种情况是，任由自己受呼吸渴望的影响——它将直接导致你情绪上的焦躁和不安。另外一种选择就是，意识到这种身体的感受，但设法保持超然、冷静，或者乐意去体验，它会让你更加放松。毕竟，这种感觉不是氧气的缺乏所致，而是因为二氧化碳含量的不断增加。这一重要信息带给你的安慰就足以减轻你身体的焦灼感。如果我们对窒息泰然处之，我们便是将闭气时间最大化，也因此在最大程度上实现了人类的水下潜能。
P23-25

《氧成之路(William Trubridge自由潜水的巅峰体验)》作者威廉·特鲁布里奇被誉为世界自由潜水之王，本书是他的个人自传。全书详细描写了他的训练，成长，到一次次打破世界纪录的过程，真实而生动，既有个人的内心体验，也有家人、队友及伙伴们的喜怒哀乐。自由潜水，又称闭气潜水，指不携带氧气瓶，尽可能深地潜入海中，比赛的胜负则由潜入最深，停留时间最久来决定。运动本身带有极大的危险性，被人们视为一种极限运动。

我与自由潜的宿缘似乎是上帝的旨意，自由潜
让我发生改变，无论生活、情感，还是工作、娱乐
，全部被自由潜牢牢占据，它已经成为我的灵魂在
深海中的寄托。我变得不再恐惧海洋的漆黑与静谧
，在那里，自由的心灵可以投奔到任何一个方向。
我的内心是蓝色的，
那里勾勒着一幅潜水地图；
我的血液是蓝色的，
它们享受深邃海洋的追逐。
我从自由潜爱好者慢慢走上了竞技之路，与
William Trubridge的初识是在2015年AIDA个人深
度世锦赛上，我细心打量这个荧屏上的老朋友（他
的纪录片《Breathe》我看了十多遍），他的每一次
呼吸，下潜的每一个动作，我都在尽可能地模仿。
他的故事一直影响着我，我也在学习用他的方式去
影响更多的人走向大海。3年过去了，我也成为了纪
录的创造者，我们都知道这一路走来，并不容易。
一呼一吸之间，
穿越百米距点；
和黑暗为邻，
与心跳为伴。
读William Trubridge的自传，犹如重温自己
的自由潜之路。每一种情绪的传达，我都感同身受
；每一次“成功”的邂逅，都犹自感动。徜徉在他
细腻的文笔间，脑海中犹如电影放映，他从一个露
点扎猛子的小男孩，蜕变成为一位举世瞩目的自由
潜水名将；从饱受情感束缚，变为被爱情激发的勇
者。成功之路永远荆棘遍布，邂逅这条路上每一道
风景，无论好坏、美丑，都心怀感恩。
当我合上William原版自传《Oxygen》的最后一
页，心灵共振的余波使得“氧成之路”四个字浮于
脑海，这也是这本中文版书名的来源。于是，我决
定将William的自传带到中国，希望这本书能让大家
更了解人类与自由潜的相伴相随、相生相惜的本真
。我和William对于自由潜的态度是开放的，我们愿
意与更多的自由潜水爱好者交流与互动。在我们看
来，自由潜或许是另一种修行，有“能”之人，自
得道；有“缘”之人，自相聚。
王奥林

自由潜水是一项危险的极限运动，运动员不使用任何呼吸设备，仅凭一口气潜到水下最深处。他们要面对缺氧，窒息，氮醉，乳酸性酸中毒，高碳酸血症，肺部挤压，幻觉，巨大的水压等一系列问题——而这一切始终贯穿于运动员潜入墨黑色海底的整个过程。
威廉·特鲁布里奇著的《氧成之路(William Trubridge自由潜水的巅峰体验)》文笔优美，生动形象，讲述了一个触动心灵的成长故事。故事中的男孩在帆船上长大，大海就是他的课堂，就是他的游乐场。经过多年的努力与不懈的追求，成长为世界冠军，创造了多项世界纪录。本书是关于人类向陆地生活之浮华发起的挑战，它将人类的生理机能推向极限，以此来成就世界上最伟大的自由潜水运动员。