亲爱的儿子，每个爸爸妈妈都曾走过青春期，我们也曾有过叛逆与迷茫，或许是因为那个年代我们的爸妈并没有给过我们充分的认识与教育，才让我们走了一些弯路。当你步入青春期，我们万分的紧张，四处寻找处理问题和与你沟通的方法，甚至特意为你去学习心理学、教育学，我们所做的一切都是希望你能度过一个平稳快乐的青春期……

姜秋月、姜云舒编写的《爸妈送给青春期儿子的私房书》传授了男孩应该知道的生理及心理知识，让青春期的男孩从容面对自己生理和心理的变化，学会自我情绪管理，积极快乐地去生活！

姜秋月、姜云舒编写的《爸妈送给青春期儿子的私房书》用真诚、坦率但不失尊重的语言，揭示了青春期男孩生理、心理、情感上的变化，传授了男孩应该知道的生理及心理知识，让青春期的男孩从容面对自己生理和心理的变化，学会自我情绪管理，积极快乐地去生活！

Part 1 小男生到男子汉：一切变化只为成长

 第1节 青春男孩的尴尬

 第2节 阴茎为什么会勃起

 第3节 我的声音怎么了

 第4节 胡子先生

 第5节 腋下和阴部的小毛毛

 第6节 矮个子男生

 第7节 青春期减肥记

 第8节 战痘计划

 第9节 男孩与性成长

 第10节 生命的繁衍

 第11节 了解异性的成长

Part 2 爸妈对你说：健康的就是最帅的

 第1节 老妈的营养加餐

 第2节 男生也要护肤

 第3节 脱发的日子

 第4节 文身不酷

 第5节 不听话的牙齿

 第6节 卷发男孩

 第7节 痔疮的痛苦

 第8节 睡眠与梦

 第9节 清爽干净有人气

 第10节 讨厌的脚气

 第11节 吸烟并不酷

 第12节 私藏"药品"

Part 3 学习成长秘籍：培养耐心与兴趣

 第1节 智慧源自学习

 第2节 规划好时间，搞定周一恐惧症

 第3节 学习是谁的事

 第4节 关起门来，不想沟通

 第5节 凡事"三分钟"热血

 第6节 升学考之前

 第7节 逃课是冲动

 第8节 爱好太多惹麻烦

 第9节 不想约束成长，那就自主成长

 第10节 紧张的师生关系

 第11节 考试作弊要不得

Part 4 做情绪的主人：要有超级自控力

 第1节 原来这就是嫉炉

 第2节 发怒的小狮子

 第3节 阳光灿烂，心情黯淡

 第4节 打架很酷

 第5节 强迫症不可怕

 第6节 爸妈就像我的天敌

 第7节 到底是不是我的错

 第8节 爱说脏话的家伙

 第9节 自信男孩有人爱

 第10节 拜拜，青春期焦虑症

 第11节 讨厌的疑心病

 第12节 远离厌倦情绪

Part 5 善待你的朋友：真诚方能得人心

 第1节 谁是我朋友

 第2节 真诚待人，他人必定以诚待你

 第3节 朋友间的小矛盾

 第4节 建立自己的小团体

 第5节 拉帮结伙欺负人

 第6节 不辨是非，乱讲义气

 第7节 泄密专家

 第8节 女朋友还是女的朋友

 第9节 我要如何拒绝她

 第10节 赞美的力量

Part 6 你就是财富：成功是不断进步

 第1节 智商、财商、情商

 第2节 独一无二的我

 第3节 勇敢面对，没有什么不可能

 第4节 有梦想，你就很了不起

 第5节 幸运青睐乐观的男孩

 第6节 有一种爱叫责任

 第7节 "黑色幽默"不好笑

 第8节 低姿态，大智慧

 第9节 西餐礼仪我知道

 第10节 好习惯成就男孩一生

 第11节 懂礼仪的大男孩

 第12节 有礼貌的小客人

青春男孩的尴尬

昨天早晨我起床的时候，发现床单湿乎乎的，我以为自己尿床了，可是感觉内裤也黏黏的，我偷偷地看了下，上面有一摊白色的液体，而且有一股难闻的气味。我是不是得了什么怪病，我心里很怕，但又怕爸爸妈妈发现，于是换了新内裤，把脏掉的内裤偷偷藏到床下。

昨天一整天我都精神恍惚，上课也听不进，同学叫我出去玩也提不起精神。老师问我是不是遇到什么困难，可是我不知道要怎么跟他说。

回到家，趁爸爸妈妈在看电视，我偷偷地把藏在床下的内裤拿到洗衣间，准备洗干净。爸爸妈妈好像发现了我异常的行为，关心地问我，是不是遇到解决不了的问题了。我开始不想跟他们说，可是在他们一再的追问下，我只好把早晨的事情告诉他们了。可是他们听说了之后一脸严肃，只跟我说我长大了，这是正常现象，不用太担心。

他们是不是在安慰我，我是不是真的得了什么怪病，他们不忍心告诉我，谁能告诉我真相？

成成 13岁

成成同学，你不需要太担心，爸爸妈妈并没有骗你。你遇到的这种情况是青春期男孩正常的生理现象，这种情况叫作遗精，并不是什么怪病。遗精是男孩们进入青春期以后，在非性交的情况下精液自行泄出的现象，又叫作遗泄、失精，而在睡梦中精液自尿道排出的现象则叫作梦遗。

不虚度的青春期——科学看待遗精

遗精是男孩子进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象，正所谓“精满则溢”，当精液充盈后，体内的精液储存过多，性兴奋性增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内裤太紧，或者体质虚弱、性器官和泌尿器官患病、精神高度紧张等，都有可能引发遗精。

男孩从青春期发育开始到14岁左右都会有遗精发生，每次排出体外的精液量为3~5毫升。如果遗精频率过高，此时就会对男性的健康产生影响，所以男孩们要时刻关注自己的身体健康状况哦！

遗精通常没有规律可循，一个月1~5次属于正常情况。如果是初次遗精，精液应该是呈透明状，但随着睾丸发育的成熟，精液会慢慢变成白色，摸上去会有滑滑的感觉，并伴有腥味，粘在内裤上干了之后会板结硬化。

青春期的男孩们应该正确地看待遗精、性梦等男性正常生理现象，不要给自己过多的心理压力，保持开朗、乐观的情绪，一切都会好起来！

刚进入青春期的男孩，对自己和异性的身体充满好奇，并且自控力不够，所以要远离黄色书籍和影像，不要玩弄生殖器，多参加户外运动，培养兴趣爱好，相信你一定能够成为一位阳光帅气的棒小伙！

阴茎为什么会勃起  我在自己喜欢的女孩面前丢人了，好尴尬呀！娟子是一个非常漂亮的女孩，学习好，乐于助人，同学们都特别喜欢她，我也不例外。但我比他们都幸运，因为我是她的同桌，我特别喜欢逗她，跟她开玩笑，但她从来都不生气。

昨天晚自习，她认真地写作业，我瞥了她一眼，果然认真的女生最漂亮，就在我静静地欣赏她的时候，她发现了我在看她，转过头后大叫了一声，红着脸跑出了教室。

弄得我一头雾水，我低头一看，自己也吓了一跳。同学们都在看我，我忙趴在桌子上假装睡觉。娟子跟老师请病假，没有继续上晚自习。我也很恨我自己，我是不是变态，为什么看着喜欢的女生阴茎会勃起，真是太尴尬了。娟子一定以为我是色狼，以后都不会理我了，我该怎么办，明天还怎么见她？

其实这样的事已经不是第一次发生了，每天早晨起床、坐公交车或者看到电视上亲热的镜头，我的阴茎都会勃起，我是不是得了什么病？我讨厌这样的自己，为什么它这么不听话？P2-5

爸妈写给儿子的一封信：吾家小儿正青春

亲爱的儿子，每个爸爸妈妈都曾走过青春期，我们也曾有过叛逆与迷茫，或许是因为那个年代我们的爸妈并没有给过我们充分的认识与教育，才让我们走了一些弯路。当你步入青春期，我们万分的紧张，四处寻找处理问题和与你沟通的方法，甚至特意为你去学习心理学、教育学，我们所做的一切都是希望你能度过一个平稳快乐的青春期。

教育家陶行知先生说过：“生活即教育。”爸妈在生活中积累了许多经验，希望你能感知到，我们所说所做不是给你的命令，而是一种借鉴，最终的选择权留给你，有一天我们会放手，路还是要你自己走下去。

你的每一次成长都让我们无比的欣慰，我们希望你能在人生的路上获得成功，但首先你应该知道，你自己就是财富，能不断地优于过去的自己，就是最大的成功。你要勇敢自信，懂得承担责任，努力地去实现自己的价值，挖掘并发挥自己的潜能，让生命绽放到极致。

在这本书里，你能找到青春期里生理、心理问题的答案，这里面写满了成长的智慧，它是我们送给你成长的一份礼物，望你成为一个阳光睿智的男孩儿……

用一生守护你、爱你的爸妈

青春期是人生的第二次诞生，这本书将为孩子们的成长护航。

中国家庭教育联合会 哈佛国际教育联合会 赵 猛

为了孩子一生的幸福，善待我们的孩子，让孩子了解更多的青春期常识吧，本书是您送给孩子的最好礼物。

青少年教育办公室特聘心理专家何彩霞

面对自己身体的变化和情绪的起伏非常不安，感谢这本书解答了我心中的困惑，让我勇敢地做自己。

13岁的大男孩 杨东旭