文明德编著的这本《别让把自己太当回事害了你》为读者讲述了在日常生活和工作中如何了解、看待自己，如何摆正自己的位置和心态，教会读者在日常生活中适者生存，随时调整自己，进而不断地完善自己，保持信心和上进的动力，获得事业的成功和人生的幸福，能够在社会上合理的认识自己和他人。

文明德编著的这本《别让把自己太当回事害了你》告诉我们：

我们身边有些人可能是家人从小溺爱，总是事事以自我为中心；有的是仗着自己有几分才华，恃才傲物，不把周围的人放在眼里；有些人喜欢炫耀，处处觉得自己高人一等，其他人都不如自己。他们总是一副盛气凌人、“我是天下第一”的姿态。这些人共同的问题是把自己太当回事。古人云：木秀于林，风必摧之；行离于人，众必非之。为人处世过于张扬和显露，不仅显出自己的无知和浅薄，也在不知不觉间伤害了他人的尊严和颜面，会招致他人的嫉恨、诋毁和攻击，使自己的事业和人生陷入困境。所以，一个人要想获得广阔的发展天地，就必须不能把自己太当回事。

别把自己太当回事，关键就在于要对自我正确把握和准确定位，这是人生的一种智慧和策略。要善待自己，首先要正确认识自己。我们要知道自己的优势和不足，做冷静的现实主义者。我们要远离把自己太当回事的骄傲和自负，自豪而不自满，自信而不自傲，低调而不低沉。别把自己太当回事，是对自己的人格负责，是为自己的未来筹谋，这样才会拥有更精彩、更美丽的人生。

第一章 在别人心中，你并不是那么重要

 在别人的心中，自己并不是那么重要

 不要觉得自己了不起

 放不下身份，只会让自己无路可走

 不要过于追求完美

 不计较别人的短处，不苛求他人

 不要过于爱面子

 做自己，而不是别人眼中的自己

 摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人

 逞口舌之快是做人的悲哀

 把自己的得意之事放在心里

 面对错误，学会比别人先认错

第二章 架子越大，则身份越低

 即便你是天才，也应该保持谦逊

 “架子”越大，身份越低

 不要随意张扬个性

 别人不会像家人一样迁就你

 少一分书生意气，多一分入世心态

 不要轻易迁怒别人

 包容别人就是包容自己

 独断专行，不如广纳良言

 勿因固执而一意孤行

 走自己的路，也要听听别人怎么说

第三章 花开还有花落时，行事不要太招摇

 在狂妄泛滥的地方危险就大

 盛气凌人是浅薄和庸俗的表现

 真正的伟人是平易近人的

 杂草多的地方庄稼少，空话多的地方智慧少

 卖弄的结果就是把自己卖了

 低调谦卑不等于窝囊无能

 没有匍匐的本领，哪能一飞冲天

第四章 选择特立独行，就是选择被遗弃

 生活是张网，不要妄想独善其身

 选择“特立独行”，就是选择被遗弃

 怀才不遇，要先检讨自己

 能屈能伸路才好走

 放下清高，让自己懂得包容

 走出自我小圈子，融入社会大环境

 保持低姿态，赢得他人心

 及早形成招人爱的人格魅力

 留给他人面子，办成自己的事

第五章 超人没缺点，但是很寂寞

 你见过参天大树的根往上长的吗

 水满则溢，过犹不及

 凹凸人生：凹为什么总排在凸的前面

 流入大海的河流会转弯

 有时太能干也是一种痛苦

 有一种人生境界叫做弯曲

 得意时忘形也会让你忘命

 十二分的才华，一分的表露

 我们不会飞，是因为我们太重

 保持谦卑，才能生存得最久

第六章 能屈能伸，才能站稳脚跟

 适者生存，做人要随时调整自己

 既然无法改变，那就去适应

 不要跟这个世界格格不入

 摒弃“怀才不遇”的想法

 年轻人要有担当

 压力来时，勇敢面对

 在困难面前积极寻找解决问题的方法

 征服自己，不做借口的奴隶

 不要怕犯错，更别怕认错

第七章 老把自己当珍珠，就有被埋没的痛苦

 多说“我们”，与人拉近距离

 喜欢别人，别人也会喜欢你

 让别人说，让自己听

 盖世的功劳，当不得一个“矜”字

 尊贵来自谦卑，卑贱来自傲慢

 低头方能明白，谦虚才可有悟

 收敛锋芒，以免割伤自己

 柔软地低头，昂扬地站立

 会低头才不会撞到头

 要谦虚，不要“虚谦”

 人缘是从低头中来

 放下身段，不言自高

第八章 自以为是，就会什么也不是

 想当人才先要谦虚

 有时求胜不如求败

 别人都站直时，你要弯腰

 柔弱比刚强要持久

 顺时务者为俊杰

 卧薪尝胆可实现梦想

 屈身亦有“变”与“不变”

 不张扬的才华才是真才华

 霸业是“忍”出来的

 动辄赌气无疑是自毁前程

 不言大功，更受器重

 认错才能“无错”

 富贵之人没有骄矜的权利

 让步才能进步

第九章 死要面子，活得累

 死要面子，活得累

 自己少爱点面子，给别人多点面子

 把丢脸看成是一种磨炼

 适当恭维，维护他人的面子

 自嘲是智慧的体现

 别为小事较真

 把气发在小事上

 不被闲话所左右

 把批评当镜子

 降低身份，抬高身价

第十章 锋芒毕露，则前途无“亮”

 少谈你的得意事

 为别人鼓掌

 把优越感让给别人

 锋芒不可太露

 多听老人言

 不独享荣耀

 留下良好的第一印象

 客套的作用不容忽视

 用微笑面对每一个人

 把“德”字刻在心头

第十一章 以人为师，千万别好为人师

 有价值的人善于沉默

 少说话，多做事

 以人为师，千万别好为人师

 多看多听少开口

 尽量别说“你错了”

 不必勉强他人同意你的观点

 别把自己看成“全能选手”

第十二章 让别人赢，也是在强大自己

 “个人英雄主义”不可取

 单丝不成线，独木不成林

 让合伙人赢利，也是在强大自己

 在提出更好的方案之前，先服从团队

 对前辈和合作伙伴始终要客气

 分享是聪明的生存之道

 在分享中享受“共赢”的成果

 优势互补，各施其长

第十三章 要想出头，先学低头

 在上级面前露些缺点

 永远不要替上司做主

 权责之外少插手

 越是饱满的谷穗垂得越低

 “提醒”领导要果断，但要委婉

 好话也要好好说

 是才就不“傲物”

 避免触犯上级的禁忌

 好下属“尊而不谀”

 “老前辈”面前多低头

 辛劳靠自己，功劳归上司

 有才也要懂得藏匿

 荣誉要分享， 不要独享

 才高也莫自以为是

第十四章 礼让谦恭，才有人领你成功

 谦和有礼，是立身的法宝

 人生如同和谐的探戈舞

 不要空耍“老资格”

 功遂身退，功业才能长久

 人生在妥协中逐步推进

 不争才能赢，无为无不为

 无争方能无祸

 “不争”是最大的“争”

 面对挑衅，只需见招不拆

 争得有能力，让得有风度

 争千秋功德，不争一时功利

 不计较比锱铢必较得到的更多

第十五章 让心态归零，做人要有自知之明

 让心态归零

 勇敢地自嘲

 虚心接受批评

 学会忘记是智慧

 谨言慎行

 学会感恩

 向平凡人学习

 做一个普通人

 承认自己不完美

 学会放下

 宠辱不惊

 有错就改

 要有自知之明

 夹缝中求生存

 把功劳让给别人

动辄赌气无疑是自毁前程

生活中总有些逞强好胜，好斗嘴斗气却又不长脑子之人，我们遇到了千万不能被他们的脾气感染。对于那些性情暴躁之人，要控制好自己的不良情绪。当然在人生当中，不良情绪有很多种类，我们在此暂不一一而论，只单独谈谈愤怒动气对于人生的不利影响。遇事不要轻易发火，要学会控制，否则，得罪的人多了不利于自己日后的发展。宋时宰相富弼的个人成长变化就给了我们极大的启示。

富弼是北宋仁宗时一位品行优良的宰相，然而富弼年轻的时候，因能言善辩常常在无意间得罪不少人，给自己的事业、生活带来了不利影响。经过长时期的自省，他的性格逐渐变得宽厚谦和。所以当有人告诉他谁在说他的坏话时，他总是笑着回答：“怎么会呢，他怎么会随便说我呢？”

一次，一个穷秀才想当众羞辱富弼，便在街心拦住他道：“听说你博学多识，我想请教你一个问题。”

富弼知道来者不善，但也不能不理会，只好答应了。

秀才问富弼：“请问，欲正其心必先诚其意，所谓诚意即毋自欺也，是即为是，非即为非。如果有人骂你，你会怎样？”富弼想了想，答道：“我会装作没有听见。”秀才哈哈笑道：“竟然有人说你熟读四书，通晓五经，原来纯属虚妄，你才智驽钝，充其量不过是个庸人而已！”说完，大笑而去。富弼的仆人埋怨主人道：“您真是难以理解，这么简单的问题我都能回答，怎么您却装作不知呢？”

富弼说道：“此人乃轻狂之士，若与他以理辩论，必会剑拔弩张、面红耳赤，无论谁把谁驳得哑口无言，都是口服心不服。书生心胸狭窄，必会记仇，争辩是徒劳无益的事，又何必争呢？”

几天后，那秀才在街上又遇见了富弼。富弼主动上前打招呼。秀才不理，扭头而去；走了不远，又回头看着富弼大声讥讽道：“富弼乃一乌龟耳！”

有人告诉富弼那个秀才在骂他。

“是骂别人吧！”

“他指名道姓骂您，怎么会是骂别人呢？”

“天下难道就没有同名同姓之人吗？”

他边说边走，丝毫不理会秀才的辱骂。秀才见无趣，也不白费力气，便走开了。

富弼的故事也让人联想到清朝光绪年间流行的一首歌曲：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来大夫将病医，他说气病治非易。气之为害太可惧，不气不气真不气。”

人的一生谁都难免要遇上难堪和误解，遭到他人不公正的批评甚至辱骂。不论是卑鄙的、恶毒的，还是无意的，你千万不要被对方一句不公正的批评或难听的辱骂而怒上心头，失去理智。其实，获胜的唯一战术，就是保持沉默，不和别人发生正面冲突，就连多余的解释也没必要。因为在这种情况下，争吵、互相辱骂既不会给任何一方带来快乐，也不会给任何一方带来胜利，只会带来更大的烦恼、更大的怨恨、更大的伤害。退一步讲，在对骂中没有占上风的一方，当众出丑，带来的只是对自己鲁莽行为的悔恨。占了上风的一方，虽然把对方骂得体无完肤，又能怎么样？只能加深对立情绪，加深对方的怨恨。

P156－157

我们身边可能有很多这样的人：有些可能是家人从小溺爱，总是事事以自我为中心；有的是仗着自己有几分才华，恃才傲物，不把周围的人放在眼里；有些人是喜欢炫耀，处处觉得自己高人一等、其他人都不如自己。他们往往有着高高在上的姿态、得意忘形的面孔、颐指气使的神情，常常觉得自己最了不起，或自认为自己资格最老、成绩最大、贡献最多，应该天降大任于斯，舍我其谁，总是一副盛气凌人、“我是天下第一”的姿态。这些人共同的问题是把自己太当回事。

古往今来，没有谁是世界的中心，也没有谁一直是所有人注目的焦点。叱咤风云的政治家，转眼就成为历史人物；大红大紫的明星，风光之后，能被人们记住的又有几个？一块石头相对于巍峨的高山来说是无足轻重的，一滴水相对于浩瀚的大海来说是微不足道的。同样，不管太把自己当回事的人愿不愿意承认，其实很多时候，他们远不是自己想象的那般重要，那样受人关注。

太把自己当回事的人，把自己的地位抬得过高，往往会摔得越惨。这样的人总是认为自己很了不起，喜欢拿自己的长处与别人的短处相比，让自己总是处在一种沾沾自喜的状态下，会导致自己的狭隘和自私，甚至走向偏执，把自己的错误也当正确坚持，以致在错误的道路上越走越远。有些人甚至心理上会出现严重的错觉，不仅不会正确审视自己，也很难客观评价他人，久而久之就会发展成嫉贤妒能的病态心理，会产生怕被别人超过自己的心态，进而不择手段打击超过自己的人，导致做事缺失理智和理性，最终只能以失败而收场。且古人云：木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之。为人处世过于张扬和显露，不仅显出自己的无知和浅薄，也在不知不觉间伤害了他人的尊严和颜面，会招致他人的嫉恨、诋毁和攻击，使自己的事业和人生陷入困境。其实人就如墙角的一朵花，太看重自己的傲人风姿，就容易忘记身居墙角的狭小。所以，一个人要想获得广阔的发展天地，就必须不能太把自己当回事。

别把自己太当回事，其实有时是不要太自信，当你在走一条错误的道路时候，别人都劝你该拐弯了，你还在自以为是的木讷。所以要倾听、采用别人的建议，不要盲目地活在自己的美好想象里。别把自己太当回事，其实是任何时候都要懂得尊敬别人，懂得与人为善，因为不管你如何优、如何好，有时都会需要别人的帮助。人需要在社会中正确看待自我，修正自我，发展自己。别把自己太当回事，就是为自己找到一个下台的地点，为自己找一个扔下错误、安置自己不完美的地方，或者是为自己的缺点留个余地。别把自己太当回事，我们就会有更好的形象，也会给自己很多选择的机会，何乐而不为？

把自己看得轻一点再轻一点，就能解决很多问题，而不是陷入无尽的烦恼与痛苦之中。在生活中，凡是把自己看得太重的人，常常觉得自己最了不起，往往会飞扬跋扈，盛气凌人。而在生活或事业中一旦稍稍遇到挫折或不如意，又往往心怀不满、愤愤不平、惶惶不可终日。把自己太当回事的人，往往外表强硬、冷鸷，其实个性脆弱、心理承受力差，很容易心态失衡，往往会钻牛角尖，走极端……同时，太过尖锐的个性会让你周围的人如坐针毡，左右不是，时间久了你就会发现，你身边的朋友会越来越少。

诗人鲁藜说，还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就会有被埋没的痛苦。没有把自己太当回事的人，知道自己是芸芸众生中的一份子，不会自高自大、自命不凡；懂得脚踏实地，从最基本的事情做起，不会好高骛远、眼高手低；没有把自己太当回事的人，懂得只有努力奋斗、开拓进取，才能一步一个脚印地攀登人生的高峰。

别把自己太当回事，关键就在于要对自我正确把握和准确定位，这是人生的一种智慧和策略。要善待自己，首先就要正确认识自己。我们应该知道自己的优势和不足，我们要做冷静的现实主义者。我们要远离把自己太当回事的骄傲和自负，振奋精神、脚踏实地，自豪而不自满，自信而不自傲，低调而不低沉。别把自己太当回事，是自己对自己的人格负责，是自己为自己的未来筹谋，这样才会拥有更精彩、更美丽的人生。