德莱·飞利浦是一位资深的巴西柔术教练，也曾多次获得过EPICMMA赛事冠军。《巴西柔术(附光盘)》结合他多年的经验和体会，详尽地把巴西柔术的基础技术、经典降服技术、自卫技术等等，以图文并茂、分步讲解的方式，逐一介绍给读者，为广大武术爱好者揭开了这项凶狠而实用的格斗术的神秘面纱。

又酷又霸道的巴西柔术，出现不超过半个世纪。在第一届世界终极格斗大赛上。巴西柔术第一次打破了“立技”最强的传统武术观，以精湛的地面缠斗技术、最接近真实打斗的策略，横扫诸多豪强，扬威武林。

练习巴西柔术需要创新思维：它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力；它强调尽快将格斗转移至地面，取得优势位置；它充分利用杠杆原理使用技术，每次用力都有明确的发力点、支点、着力点。让体形、力量远远大于自己的对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服……德莱·飞利浦编著的《巴西柔术(附光盘)》即从这些要点入手。传授最实用的巴西柔术技术。

Part 01 凶悍实用的巴西柔术

 起源、特点

1.起源：一场打破传统武术观的变革

2.特点：单打之王格斗术

 释疑

Q：巴西柔术与日本柔道有哪些不同？

Q：需要强壮的身体才能学巴西柔术吗？

Q：巴西柔术有哪些训练形式？

Q：巴西柔术的训练必须有同伴吗？

Q：道服是训练时必须穿吗？它有什么特殊性？

Q：巴西柔术训练怎样进行？

Q：需要学习多少种技术才够用？

Part 02 新手入门

 腰带扎法

 常见位置

01 防守

02 侧向压制

03 骑乘式

04 背后控制

05 乌龟

06 浮固

 基础动作

单人练习

 01 虾行

 02 龟式

 03 起桥

 04 三角

 05 肩滚翻

 06 站立起身

 07 受身

和对手的练习

 01 熊抱

 02 过腿

 03 拽腿

 04 开放式防守扫技

Part 03 基础技术

 摔技

01 拉入式防守

02 抱单腿摔

03 抱双腿摔

 扫技

01 花扫

02 剪刀扫

03 木村扫

04 拿背

 基本逃脱

01 骑乘位的逃脱

02 侧位的逃脱1

03 侧位的逃脱2

04 头锁的逃脱

05 背后控制的逃脱

06 浮固的逃脱

Part 04 降服技

 利用防守降服

01 三角锁

02 木村锁

03 十字固

04 肩胛固

05 ×绞

 利用侧向压制降服

01 木村锁

02 美国锁

03 棒球绞

 利用背后控制降服

01 领绞1

02 领绞2

03 弓箭绞

04 裸绞

Part 05 自卫技术

 01 背后裸绞的防卫

 02 头锁的防卫

 03 正面头锁的防卫

 04 骑乘位绞杀的防卫

 05 正面熊抱的防卫

 06 背后熊抱的防卫

 07 抓单襟的防卫

 08 双手抓襟的防卫

附录：

 MMA经典赛事

 巴西柔术悍将