如何看待子宫疾病？哪种睡姿伤子宫？宫颈糜烂是否需要治疗？女性经期能否运动？子宫内膜异位症会引发不孕吗？妇科手术之后多久能过性生活？妇科检查有哪些注意事项？为什么反复流产要先查子宫问题？……阅读林梅兰主编的这本《防治子宫疾病一本通》，你将知道更多有关子宫疾病防治知识。

林梅兰主编的《防治子宫疾病一本通》力求把你想知道的、不想知道的以及应该知道的知识进行阐述，内容涉及认识子宫疾病、预防子宫疾病、检查子宫疾病以及治疗子宫疾病四大版块，对子宫的生理功能，子宫疾病的预防、诊疗、保健等方面做了通俗易懂的介绍，而且书中的问答都来源于医生临床的诊疗所遇到的患者疑问。

本书适合成年女性阅读，更适合存在不孕不育问题的育龄夫妻阅读。

第一章 认识子宫疾病

 第一节 子宫疾病是妇科常见病

·女性的子宫是什么样的

·怀孕生子，子宫有何职责

·子宫疾病的发病率有多高

·子宫疾病有哪些

·如何自我识别子宫疾病

·如何鉴别诊断子宫疾病

·为什么会患上子宫疾病

·如何看待子宫疾病

·育龄女性是子宫疾病的高发人群吗

 第二节 子宫疾病呈现多样化

·子宫内膜异位症易致痛经吗

·子宫肌瘤是一种什么病

·为什么爱干净会造成宫颈炎

·子宫出血是为什么

·子宫内膜癌早期症状是什么

·宫颈癌的病因是什么

·宫颈糜烂是否需要治疗

·怎样预防宫颈上皮内瘤变

·为什么反复人流会导致宫腔粘连

 第三节 女人都想知道的事

·失去子宫会怎么样

·子宫位置不正影响怀孕吗

·子宫疾病影响性生活吗

·子宫疾病能根治吗

·宫腔粘连后还能怀孕吗

·子宫肌瘤会导致不孕吗

·未育女性会患子宫肌瘤吗

·子宫内膜异位症会引发不孕吗

·哪种人流更伤子宫

·“取环”后多久可以怀孕

·剖宫产伤子宫吗

 第四节 你所不了解的非常识

·宫内节育环避孕好吗

·常服紧急避孕药会致异位妊娠吗

·异位妊娠会复发吗

·压力过大会引发子宫肌瘤吗

·痛经可服用救心丸吗

·发现人乳头状瘤病毒阳性该怎么办

第二章 预防子宫疾病

 第一节 厨房里的预防常识

·女性怎样吃才健康

·哪些是饮食坏习惯

·“养宫”吃什么好

·为什么不能做“辣妹子”

·经常吃豆制品有利于子宫健康吗

·女性可经常食用的食物有哪些

·食疗治子宫疾病该注意什么

 第二节 把生活指南带身边

·生活方式对健康影响有多大

·哪些生活方式伤子宫

·如何控制子宫疾病的发生

·哪种睡姿伤子宫

·如何避免细菌侵害子宫

·如何营造温馨氛围

·子宫肌瘤的“生活病因”有哪些

·经期的注意事项有哪些

·哪些生活习惯能预防子宫癌

·如何预防子宫内膜异位症

 第三节 别一说运动就头疼

·女性为什么不能懒于运动

·哪些运动有助于生殖健康

·该怎么为子宫“做运动”

·预防子宫肿瘤要做哪种运动

·哪个时间段运动比较好

·女性怎样有针对性地选择适合自己的运动

·女性经期能否做运动

 第四节 你所不了解的康复护理

·为什么要选用宫腔镜“刮宫”

·宫颈内口机能不全会导致孕妇早产吗

·剖宫产后如何避孕

·无痛人流是最佳选择吗

·妇科手术之后多久能过性生活

·子宫后倾该怎么办

第三章 检查子宫疾病

 第一节 不可忽视的常规检查

·妇科检查包括哪些方面

·妇科体检该选择哪些检查项目

·白带常规检查的意义是什么

·宫颈癌筛查的检查是什么

·宫颈“活检”是怎么做的

·B超检查在妇检中的作用是什么

·为什么要做人乳头状瘤病毒检测

 第二节 为临床检查做好准备

·妇科检查有哪些注意事项

·阴道分泌物检查要注意什么

·宫颈涂片检查需要注意什么

·为什么子宫需要“年检”

 第二节 遵守原则才能事半功倍

·治疗宫颈糜烂需遵循什么原则

·功能性子宫出血治疗原则有哪些

·子宫肌瘤的治疗原则有哪些

·治疗子宫内膜异位症的原则是什么

·子宫颈癌有什么治疗原则吗

 第三节 用心做好术后护理

·宫颈炎为何屡治不愈

·子宫颈息肉手术后应注意什么

·子宫肌瘤介入术后护理该做些什么

·微波治疗后阴道出血要紧吗

·子宫畸形术后注意事项有哪些

·治疗子宫脱垂需要注意什么

·子宫内膜癌术后饮食需注意什么

 第四节 你所不了解的治疗方式

·多吃雌激素药物能治疗子宫肌瘤吗

·子宫内膜癌保守治疗方法该如何选择

·射频治疗针去子宫小肌瘤的效果如何

·宫颈癌患者想生育该如何治疗

·哪些子宫疾病更适合腹腔镜手术

·子宫内膜息肉适合宫腔镜治疗吗

后记

哪种睡姿伤子宫

对于妇科疾病我一直没去关注，因为自己从来没有患过此类病。反而是在朋友聚会上，有的朋友诉苦，我才对妇科疾病有了更深一步的了解。大家都是适育的年龄，在一起讨论生育的话题比较频繁。一次，一个朋友听说长期的睡姿不当会伤子宫，让大家以后注意睡姿。了解多了，就很在意了。请问哪种睡姿会伤子宫呢？

一般来说，女性采用仰卧睡姿时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胱内尿液的重量，也会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成后位子宫。子宫后位容易导致痛经、月经量过多等问题，严重的甚至会导致不孕。长期的睡姿不良不但会对子宫造成损害，还会让身体形态走样，而孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因为子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。

其实，不仅是睡姿不当会伤害子宫，睡眠不足也是子宫的重要伤害者。睡眠与人体内分泌系统的关系密切，若是平时睡不着、睡不好，久而久之会出现精神恍惚、精力无法集中、大脑中枢的控制失灵、身体内的各类激素分泌出现异常，继而影响到卵巢和子宫高浓度周期性代谢。而睡眠不足让身体不能及时地恢复，一直处于疲劳的状态，容易引发心理压力。双重的“打击”下，正常的生殖系统也可能被影响，从而出现子宫疾病。所以说，优质睡眠在防御子宫疾病方面是有一定作用的。

如何避免细菌侵害子宫

我结婚已经三年了，一直没能怀孕，检查发现是宫颈炎，这次不经意的患病让我怅然若失。经过治疗之后，炎症解除了，但是为了避免再次患子宫疾病，我想做好预防。我需要注意哪些细节呢？

日常生活中，我们无时无刻不在想方设法地不让疾病侵袭，这包括吃得健康、积极运动等等。但是，疾病就在我们不经意问，悄然而至了。这是为什么呢？因为我们并没有做到时刻关爱自、己的生殖健康，这也就会忽略细节的把握，让病菌有了可乘之机。因此，在日常生活中，把握细节对子宫疾病的预防也很重要。

在日常生活中，女性要注意以下细节。  （1）将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热2～3分钟，可以非常有效地起到杀菌消毒的作用。专家指出，引起大多数无性生活、女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。此外，卫生巾牌子好，包装精致并不代表100％的无菌。

（2）女性阴道本身就有自净的作用，在通常情况下，是不会发生感染的，每天用“阴道清洗液”反而会破坏阴道的酸碱环境，造成长期反复的感染，这种状况会严重破坏个体的免疫系统，并有可能引发其他疾病。

（3）对于职业女性而言，由于工作的需要，会时常出差，此时更要特别注意个人卫生，尽量不要用公用的卫生洁具和盥洗用品。星级宾馆里看似十分干净的白毛巾，安全系数其实并不高。

（4）牛仔裤、内裤都不宜太紧，下身不透气也会引起女性疾病。

（5）足癣、灰指甲、胃肠道的真菌都可能导致阴道炎反复感染。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子和内裤是很危险的，很有可能造成真菌的交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。

（6）真菌在生活中无处不在，如隐蔽的指甲缝、不透气的脚、多汗的皮肤褶皱、充满酸性消化液的肠胃等，都隐藏着大量的真菌。因此，勤剪指甲，勤洗手、洗澡，多注意卫生可洗去身体上的大部分真菌，大大减少真菌的传播机会。

（7）平时发热、咳嗽或患其他疾病时不应擅自服用抗生素，如果使用不当，可在杀灭致病菌的同时抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括真菌。

P51－52

愿女性一生如花，健康常在

子宫，是女性内在意义上的花园。花园的美丽常在，需要花季长存，花朵常开不败。女性内在花同美的永葆，需要女性重视子宫的养护，加强对子宫的珍爱和保养。此外，女性必须要知道，子宫是娇弱的，如果受到伤害，很容易变成无法逆转的遗憾。

有人说，子宫是女性内在意义上的花园，容颜则是女性外在意义上的花园。不难看出，子宫对于女性的重要性。但是，在生活中，我们总是看到女性为了容颜，耗尽心力、小心翼翼，却只有少数人会关注子宫健康，并为保护子宫的健康做一些努力。在这样的大前提下，女性子宫疾病的发病率也随着社会发展而大幅度地上升。

实际上，子宫是月经的发源地，孕育后代的“宫殿”，也是阴道分娩者——“产道”的一部分，与女性的生长发育、生理、心理、孕育和生殖健康息息相关。一旦子宫的健康不再，女性的生育能力将受到损害。一个女人不能生育孩子，对自己和家庭都是一种沉重的打击，幸福也就无从谈起。

当下，女性因为各种不良因素，包括不良生活方式、饮食不当、环境污染、反复人工流产以及工作压力大等，导致子宫的健康水平下降，进而造成不能生育的后果。除了外部因素外，子宫疾病的高发还与它的生理功能和解剖结构有着密切的关系，而疾病一旦出现，诊疗之路也是荆棘丛生。

对于女性来说，在漫漫的求医之路上，必定要承受巨大的身心痛苦。但就算如此，很多女性对于子宫健康、日常保健的知识依旧知之甚少。有些时候，并不是她们不想去知道，而是不知从何而知。在网络迅速发展的当下，信息传播的速度快、覆盖面广，但是这些信息的真实性低，尤其是医学信息，涉及的很多，但真假难辨。而学校、家庭甚至个别医生也无法向她们提供正确的生殖健康知识，致使绝大多数的女性放弃了对子宫健康知识的获取。

不过，女性还是有必要去了解和掌握子宫疾病的预防、保健、诊疗等相关知识的，只有这样，才能保证子宫的健康，在患子宫疾病的时候不会惊慌失措，在因子宫疾病而不孕的诊疗过程中才不会走弯路。

《防治子宫疾病一本通》涵盖了认识子宫疾病、预防子宫疾病、检查子宫疾病以及治疗子宫疾病四大版块，对子宫生理功能，子宫疾病的预防、诊疗、保健等方面做了通俗易懂的介绍，而且书中的问答都来源于医生临床诊疗过程中所遇到的患者疑问。

本书力求把你想知道的以及应该知道的知识进行阐述，适合任何成年女性阅读，更适合存在不孕不育问题的育龄夫妻阅读。

永葆美丽，是人们矢志不渝的追求。对于女性来说，一生如花也并不是奢望，只是在维护容颜美的同时，需要同样地守护自己“内在花园”的美。愿女性一生如花，健康常在！

上海交通大学医学院附属仁济医院

上海市男科学研究所主任医师教授

王益鑫

2014年9月

生命的繁衍，关系人类社会的发展和进步；新生命的诞生，是夫妻爱情的结晶，家庭情感的纽带；健康聪明的孩子，是父母的希望，祖国的未来如何孕育健康的下一代是人类永恒的话题。然而，随着环境污染加重和工作压力的加大，不孕不育困扰着越来越多的育龄夫妇，给幸福的家庭带来危机。如何治疗不孕不育早已成为大家共同关注的话题。

上海是一块文化底蕴深厚而又充满青春活力的土地，一大批研究及治疗不孕不育问题的医护人员在这块土地上默默耕耘，勤奋实践，不懈努力，为了生命的传承，为了大自然的生生不息，为了社会的可持续发展，贡献着自己的一份力量。作为人类精神活动的主要表现形式，书籍一直是我们获取信息的主要途径。将不孕不育的相关知识通过书本传递出去，无疑是缓解不孕不育问题的一条好的途径。为了让更多的不孕不育患者受益，上海长江医院特组织相关编写人员将他们工作中所遇到的问题和获得的成果以文字方式整理出来，从而形成了这套“生殖热点问题系列丛书”。丛书现编辑出版了12本，其中《防治不育问题一本通》《防治不孕问题一本通》《防治子宫疾病一本通》《防治输卵管疾病一本通》是最近将与广大读者见面的。

这套系列丛书不仅列举了众多临床工作中所遇到的真实且具有代表性的病例，而且还将读者所关心的有关不孕不育的问题逐一列出并做出详细解答，语言平实、通俗易懂，特别适合渴望成功孕育健康宝宝的人士及相关医护人员等阅读。

在此，我首先要感谢第二军医大学出版社对我们工作的帮助与支持，感谢他们在做好图书编辑出版的同时，还为我们这套丛书提供在上海书展上首发的宣传途径，让更多的读者能够知道并接受这套丛书。

最后，我想说的还是感谢，感谢所有给予此书帮助和支持的医学专家们，感谢第二军医大学出版社的鼎力相助，感谢苏锦龙、林勇燕、潘敬秀、周琳、刘丹红、陶筱艳、熊琴、陈丽君、丁远梅等同事的通力协作。

这里还需说明的是，编写人员虽认真努力，但限于水平有限，难免有不足和错误之处，衷心希望得到广大读者的批评和指正。

中国科普作家尹学兵

2015年1月