《心理学改变生活(原书第11版)》作者史蒂文J.基尔希、卡伦·格罗弗·达菲、伊斯特伍德·阿特沃特在书中说：“心理学研究可以提供可靠的个人发展准则和关于自我掌控以及社会责任的指引。通过这本书，我们试图去展示现代心理学的准则，并发现帮助人们更好地理解自己和他人的方法，从而使人们更有效率地利用环境，更好地发挥其潜能。”
本书很好地做到了这一点。它从各个方面给我们以指引：既有对自我价值的定位，也有对成长历程的全面分析，还有如何管理自己的健康、动机、情绪等，更有如何处理工作与娱乐、爱与承诺、压力、心理障碍、临终与哀伤等的技巧，以及如何寻求心理帮助的内容。
心理学可以改变生活，我们的未来也完全可以更美好。
这本由史蒂文J.基尔希、卡伦·格罗弗·达菲、伊斯特伍德·阿特沃特著的《心理学改变生活(原书第11版)》不是一本枯燥乏味的心理学理论书籍，也不是一本趣味十足的心理学故事集，而是一本与日常生活密切相关的经典心理学读物。它专为对心理学应用感兴趣的读者而著，通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中，从而使读者可以更清楚地了解自己的生活为什么会这样、应该是什么样子的，以及如何做出改变。
了解自己、了解他人，生活才能更快乐和美好。面对快速变化的外部世界，我们如何在各种挣扎、纠结中解决诸如交友、爱情、工作、健康等问题，三位心理学家相信只要读者运用书中的心理学知识和方法，就可以轻松解决现实生活中遇到的这些问题。
在本书中，除介绍了实用的心理学知识和方法外，作者还根据社会的各种变化和心理学的最新进展，新增了以下主题：
积极心理学在工作、生活中的应用。
手持设备，如掌上电脑和智能手机是如何影响我们的生活的？
儿童是如何理解死亡的？
为什么我们会为自己的不端行为找借口？
如果有人告诉你他想自杀，你该怎么办？
如何识别“腹黑友”？
什么样的人最有吸引力？
媒体对饮食障碍的影响有哪些？
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