田秦杰主编的《孕产360°(便携版)能够为年轻的爸爸、妈妈提供一本最可读、最实用、最全面的孕产指导读物。
本书在“孕前准备”部分,从身体准备、营养储备、心理准备、物质准备、起居调整、优生知识储备等几个方面进行了讲述,以及解答了不孕不育的相关疑问,指导准爸爸和准妈妈为拥有一个健康的宝宝做好各种准备。
本书“孕期”部分,以十月怀胎为时间线索,根据胎宝宝和准妈妈在每个月的不同特点和需求,从准妈妈的生理变化、胎宝宝的成长进程、孕期保健指南、孕期营养方案、孕期情绪管理、孕期完美胎教等几个方面,为准妈妈提供实用、有效的同步指导,希望能帮助准爸爸和准妈妈顺利进入父母的角色。
本书“分娩和产褥期”部分,介绍了顺产与剖宫产的优缺点。不同的生产方式在产后应如何护理,以及产后的饮食、运动、起居、心理健康等各种保健知识,指导新妈妈顺利度过月子期。
同时,对孕期及产后常见疾病的治疗与预防也进行了详细介绍。此外,为增强本书的实用性,针对孕期及产后不同的阶段,还特别推荐了众多营养食谱,并附上精美插图。
本书共分为四部分, 主要内容包括: 备孕, 赢在一切还没开始时 ; 孕早期, 孕吐来袭 ; 孕中期, 孕味十足 ; 孕晚期, 等待天使降临 ; 分娩期, 痛与喜悦来得那么猛烈 ; 产褥期, 坐个幸福的月子等。