七星拳气势迅猛逼人，练起来动如猫、行如虎。手法凌厉丰富，腿法神奇多变，身陆自然巧妙，精气神灌注于动作之中，有机融合，浑然一体。整个套路短小精悍、刚健霸力、神形一体、攻防合一，动作编排周密细致，个中绝招重复强化，是武术爱好者习鞠少林功夫的一个极佳选择。

释德扬编著的《少林七星拳(附光盘)》由嵩山少林寺第三十一代正宗传人、少林寺武僧总教头释德扬大师亲身示教四十三式少林七星拳，指点拳法应用与技击要诀，供全世界武术爱好者了解、习练七星拳这门少林功夫之精髓。

第一章 少林武技西安杨于世

一、博采众长少林拳

◎少林武术的形成和发展 ◎少林拳的分类 ◎少林拳的习练要诀

二、拳技独特七星拳

第二章 少林七星拳基本功法

一、基本手型

二、主要拳法

三、主要掌法

四、主要抓法

五、主要肘法

六、基本身型

七、基本步型

八、主要步法

九、主要脚法

十、主要腿法

十一、桩功

第三章 少林七星拳功法详解

少林七星拳拳谱

第一段

第一式预备势  第二式起势  第三式 七星小架

第四式撩手护耳  第五式抄腿冲拳  第六式坐山捣肘

第七式 击手炮  第八式撩阴拳  第九式撞肘崩手

第十式十字弹腿  第十一式 七星小架

第二段

第十二式 右拍脚  第十三式转身推掌  第十四式左鸡行步

第十五式右鸡行步  第十六式 左鸡行步  第十七式 七星小架

第十八式十字弹腿  第十九式 七星小架  第二十式 左滚身冲拳

第二十一式右滚身冲拳 第二十二式 左滚身冲拳

第三段 

第二十三式 七星小架  第二十四式 十字弹腿  第二十五式 七星小架

第二十六式坐山捣肘  第二十七式 右盘肘  第二十八式 右外摆腿

第二十九式右双泼拳  第三十式 坐山捣肘  第三十一式 下击手炮

第三十二式 撩阴拳  第三十三式撞肘崩手

第四段

第三十四式十字弹腿  第三十五式 七星小架  第三十六式腾空拍脚

第三十七式仆步崩肘  第三十八式 十字冲拳  第三十九式 七星小架

第四十式左滚身冲拳  第四十一式右滚身冲拳第四十二式 坐山护裆

第四十三式收势还原

第四章 禅·武·医——少林文化精髓

一、少林文化，递相传授

◎菩提达摩，禅宗初祖

◎禅宗文化，汇聚少林

◎习武有德，匡抚正义

二、禅中有武，武中有禅

◎以禅入武

◎以武入禅

◎禅武合一

◎少林的智慧信仰和力量信仰

三、少林禅医，博施济众

◎中国佛门医宗

◎禅武医

◎禅医与佛学

◎功夫养生