心理学与生活、心理学流派、意识状态、感觉和知觉、记忆和智力、人类的动机、情绪和情感、人格与气质、压力与健康……孙红刚、梁春艳编写的《你身边的心理学》集科学性、知识性和实用性为一体，浅显易懂，能引起读者的兴趣，可为中小师学生提供课余阅读，也可满足一般社会读者需要。

孙红刚、梁春艳编写的《你身边的心理学》基于心理学角度，全面、系统地介绍和阐述了最新的中小学生心理辅导方法和研究成果，为进一步研究和辅导中小学生心理提供了比较翔实和科学的前沿知识。

一、心理学与生活

二、心理学流派

三、意识状态

四、感觉和知觉

五、记忆和智力

六、人类的动机

七、情绪和情感

八、人格与气质

九、压力与健康

随着人类社会现代化进程加快，心理学越来越成为一门无处不在、实用性很强的学科。心理学离人们的日常生活越来越近了：事业的成功、经济的决断、职业的选择、个人的发展、儿童的教育、婚姻的幸福、心情的愉悦、身体的健康、理智的清明、德行的塑造、趣味的提升等等，都与心理学息息相关。

随着人们对各种社会现象产生、发展原因的探究，心理学的应用也日益普及。刚接触心理学的时候，你可能会产生“乱花渐欲迷人眼”的感觉。从色彩辨识到痛觉测量，从情绪情感到思维想象，从生活压力到患者发作，从梦想成真到人性展现，从猴子跳舞到小白鼠逃跑，从裂脑人的治疗到机器人的设计……似乎生活中的很多东西都会出现在这门学科中，而针对这些的心理学研究成果又会不断地被应用到我们自身中去。我们也会不断地询问自己：人为什么会有感觉，感觉是怎么工作的？人为什么能识别各种事物？人为什么能记住各种知识，为什么有的人记得多，而有的人记得少呢？人为什么会讲不同的语言，又是怎样组织和表达语言的呢？人是如何解决问题和进行决策的？人的“脾气”是怎么回事？人的情绪和秉性又是怎么回事？人的行为动机是怎么回事？人的意识是怎样形成的？有什么成分？怎么测量？对人的生活和工作的成功有什么意义？……这些问题令人眼花缭乱，而这些也正是心理学研究的不同领域。

在现实生活中，心理学涉及各个领域。例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样，人在社会环境中的行为为什么会千差万别，受哪些因素影响，这些是社会心理学要研究的。人的心理与行为是如何随着年龄增长而发展的，其中哪些受环境影响，哪些由先天遗传决定，这些是发展心理学要探讨的。在人类的心理与行为发展中，教育会发挥什么样的作用，如何更有效地利用这些规律促进和改善人自身的发展？怎样才能让学习、记忆更有效？这些是教育心理学研究的。人在工作中和家庭中的行为为什么差异很大，工作的目的是什么，作为领导怎样发挥作用，怎样使员工更努力地工作，这些是组织管理心理学要研究的。工业设备的设计如何才能让人更舒适，从仪器仪表到工作环境，怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高，这些是工程心理学、劳动心理学关注的课题。人所不断发展积累的心理与行为会如何影响人的经济活动，不同的人投资决策会有什么不同，人的感知、态度、情感、认知以及人际互动如何影响他们的消费行为，广告是怎样起作用的，这些是经济心理学感兴趣的。人在地球和在太空中的行为为什么不一样，失重情况下人的心理和行为会有哪些变化，这些是航空航天心理学最关切的。运动员是怎样进行选拔和培养的，他们在比赛的瞬间如何承受和缓解各种压力，成绩波动是怎么回事，运动成绩在多大程度上受心理因素的影响，这些影响是否可控，这些是体育心理学所研究的。人的美感是从哪里来的，审美活动有哪些心理特征，普通人如何能培养艺术家的气质和才能，这些是艺术心理学的领域。而除了上述之外，我们还可以举出更多。

总而言之，在人类活动的任何一个领域，都有心理学触及的问题，都需要心理学进行科学的解释。这体现了心理学的博大。有人说，世界有三大谜团：物质起源之谜、生命起源之谜、意识起源之谜。而心理学恰恰是探索关于意识起源之谜的科学，由于第三大谜团很大程度上又与前两个有密切的关系，所以也使心理学变得更加庞大且复杂，是一个使任何一个人都可能在其中找到自己感兴趣的主题的领域。这体现了心理学在人类社会生活中的重要性。

心理学主要研究人和人们的思想。人的思想像宇宙般千变万化，就问题的复杂性而言，研究人类绝不会比研究宇宙更容易。人们的大脑可能是现存的最为复杂的一种装置。没有大脑的活动，就没有艺术、音乐、科学、哲学和爱情，也不会有人类的爱恨情仇、情感爆发。人们会发现自己的智力、思维、行为、情绪和个人经历的意识是多么的不可思议。甚至有人说，在这个信息时代里，如果没有学习过心理学那都不能算是受过完好教育。报纸、广播、杂志、电视和互联网上到处都是与心理学相关的信息，如果你不懂心理学常识，你就根本无法理解和运用这些信息。著名哲学家苏格拉底常说：“去认识你自己吧。”可见学习心理学的目的之一就是为了更好地认识我们自身。p1-3

1954年，针对布朗与托皮卡教育委员会的案件，美国最高法院宣布了一项判决：将黑人儿童和白人儿童分隔在不同的学校就读是非法的。最高法院之所以做出这项判决在很大程度上是受到了心理学家和其他社会科学家所提供的证据的影响，他们就种族隔离对黑人学龄儿童的心理伤害进行了大量研究。下面是心理学家肯尼斯·克拉克给出的对该案件产生极大影响的证词。克拉克报告了他对一群黑人儿童的研究：

“我在你们的要求下，于上个星期四和星期五制订了这些测验，并对Scott’s Branch小学中的儿童，特别是那些低年级的群体进行了测试。我试用了我告诉你们的方法——把画有黑人和白人玩具娃娃(它们除了肤色以外在其他方面都是一模一样的)图像的纸与娃娃一起呈现……我把娃娃拿给他们，并按顺序询问他们以下问题：‘指给我看你最喜欢的或者你最想玩的那个娃娃’‘指给我看那个最漂亮的娃娃，‘指给我看那个看上去不好的’……我发现，在我测试的6～9岁之间的总共16个儿童中，有10个选择了白人娃娃作为他们偏爱的或最喜欢的，有10个认为白人娃娃是漂亮的娃娃。我认为你们必须注意，这两个娃娃除了肤色外其他任何方面都是一模一样的。这16个儿重中的11个选择了棕色的娃娃作为看上去不好的娃娃。这与以前我们测试300多个儿童得到的结果是一致的。我们将此解释为，黑人儿童早在6岁、7岁或8岁时就已经接受了关于自己种族的负面刻板印象……我不得不做出的结论是：克拉伦敦郡的这些儿童和其他在他们所生活的社会中从属于明显较低社会地位的人一样，在其人格发展过程中的确受到了伤害，他们个性中的不稳定性是明显的。我认为每个心理学家都会接受这样的解释，并且对这些现象做出同样的解释。”

可见，肯尼斯·克拉克的这一份证词显示了心理学研究对个人生活和社会生活同时具有的潜在影响力。其实，现实生活中心理学无处不在，我们的生活中充满了奇妙的心理现象。比如，如果你去打针，你会马上感觉到疼痛；如果一个人只有一只眼睛，那么他不可能驾驶着飞机降落；如果对某个人实施了催眠，那他就能按照你的意思去做任何事情；睡眠的时候，大脑处于停止状态；惩罚是养成新习惯的最有效的方法；记忆都是持久性的，只是我们找不到提取记忆的有效方法；高智商的人都拥有非凡的创造力；测谎仪能够精准测出人们是否在撒谎；压力总是使人们觉得非常痛苦；智力完全是父母给的；危机干预不需要排除扬言自杀的人……可是，这些言论都正确吗？下面我们将会给出合理的解释，我们也会进入一个引人入胜的心理世界。