高血压不能只依赖药物治疗，更重要的是日常生活、工作中的防护。对于确诊高血压者，提高对高血压的认识和保健能力，可防止疾病的发展和并发症的产生；对于有高血压倾向者，做好自我保健，可防止和延缓疾病的发生。魏立新编著的《高血压简易疗法》通过对针刺、艾灸、按摩、刮痧、拔罐、耳穴、足浴等简易疗法治疗高血压进行详细讲解，旨在调动广大患者和高危人群“自我调节，自我维持，自我改善”的能动作用，为维持血压平稳保驾护航。

《高血压简易疗法》共分三大部分。第一部分是发现疾病，帮助大家自我诊断是否患有高血压，学会血压的测量，了解高血压常见症状，以便及早发现疾病。尤其是血压处于临界状态和有家族史的人群，更要及早采取措施，防患于未然，尽早把疾病扼杀在摇篮里。第二部分是了解疾病，介绍血压的形成和节律变化，高血压的致病因素和临床分型，以及高血压的常见并发症。着重从祖国传统医学的角度来认识高血压，阐述五脏、经络与高血压的关系，以及痰、风、瘀对血压的影响，以便为后续的治疗保健打下理论基础。第三部分是治疗保健，也是本书的重点。高血压不能只依赖药物治疗，更重要的是日常生活、工作中的防护。对于确诊高血压者，提高对高血压的认识和保健能力，可防止疾病的发展和并发症的产生；对于有高血压倾向者，做好自我保健可防止和延缓疾病的发生。这一部分全方位地展示了防治高血压的各个方面和各种方法，着重推出了中医的非药物疗法，包括针刺、艾灸、耳穴、头针、眼针、鼻针、放血、拔罐、穴位贴敷、穴位注射、穴位埋线、刮痧、按摩、足浴、穴位离子导入、太极拳、气功、心理疗法等。并从日常生活的角度倡导血压的调理，涉及每日的合理膳食、适当运动、精神愉悦、高质睡眠、旅行保健以及适宜的生活环境等。

《高血压简易疗法》由魏立新编著。

第一部分 发现疾病

什么是高血压

高血压的“三高”与“三低”

高血压常见症状早知道

不由自主的“白大衣高血压”

警惕无症状高血压

高血压自我测量辨“是”、“非”

血压测量值易换算

传统血压计与电子血压计巧辨识

第二部分 了解疾病

血压是如何形成的

高血压发病势头猛

高血压如何监测

高血压临床分类需了解

哪些因素可导致高血压

什么人群易患高血压

血压的“两峰一谷”节律变化

血压的“晨峰现象”

血压高需做哪些常规检查

季节与高血压的关系

你了解老年高血压的特点吗

高血压前期要警惕

高血压与动脉粥样硬化互为因果

什么是颈性高血压

易发生意外的高血压患者有哪些

高血压分期、分度需明辨

可怕的高血压并发症

中医对高血压的认识

五脏与高血压的关系

经络与高血压的关系

痰与高血压的关系

风与高血压的关系

瘀与高血压的关系

第三部分 治疗保健

防治并重抵抗高血压

控制血压的12字方针

血压降的越低越好吗

常用的降压药物有哪些

血压偶尔偏高是否需要服药

血压在正常高限是否需要服药

血压为何高低不稳

高血压患者是否可以停药

服用利尿剂要留意尿量

老年高血压的治疗原则

高血压治疗误区要避免

中西医结合控制血压

“治未病”与高血压

中医控制高血压的优势

治疗高血压常用的中药

高血压辨证分型用药记心上

因人制宜巧用药

警惕高血压并发症

非药物疗法把基础打

经络腧穴疗法降血压

常规取穴规律效可夸

毫针疗法

艾灸疗法

耳穴疗法

头针疗法

眼针疗法

鼻针疗法

放血疗法

皮肤针疗法

拔罐疗法

穴位贴敷疗法

穴位注射疗法

穴位埋线疗法

刮痧疗法

按摩疗法

足浴疗法

中药穴位离子导入疗法

药枕疗法

中药搽剂

太极拳疗法

瑜伽疗法

气功疗法

运动疗法

心理疗法

水疗

食疗

茶疗

膏疗

粮疗

菜疗

果疗

钙疗

药膳

降脂饮食降血压

倡导素食身体棒

音乐疗法使人安

芳香疗法精神悦

释放压力，降低血压

高质量的睡眠还你一个平稳的血压

大便畅通压自降

高血压患者生活环境宜清静淡雅

胖人就一定血压高吗

颈性高血压治疗方法多

高血压危象要预防

高血压养生调理

高血压患者旅行保健注意多

附录

附录一 相关经脉

附录二 相关腧穴

附录三 相关耳穴

附录四 常用按摩手法