中国职工安全网编著的《女性安全防范书》从女性安全的各个方面入手，为女性提供了安全必备知识及其解决方案和建议。通过本书细致全面的建议和提醒，女性能吸取他人的经验教训，学会各种自救或化解险情的方法，以保护自己的安全。本书图文并茂、科学实用，阅读时既能获得知识，又能得到一种愉悦的享受。每个女人的生命和健康，不仅仅属于我们自己：我们是父母生命的延续，是父母心田永远的绿洲；我们是丈夫温馨的归宿；我们是孩子温暖的怀抱；我们是情侣幸福的憧憬；我们是远方朋友悠悠的思念；我们是社会肌体中一个健康的细胞；我们是参与和支持组织大机器运转的一节链条、一颗螺丝钉……

01课堂-谁来关注女性的安全与健康／002

认知一：加强职业女性的安全与健康工作／003

认知二：增强安全意识，提高自我保护能力／008

认知三：影响安全生产的几种不良心理／011

认知四：安全文化势在必行／012

认知五：从“要我安全”变“我要安全”／015

 女性职业安全忠告

忠告1：增强安全意识，提高自我保护能力／018

忠告2：升华到情感层次的学习更有利于安全／019

忠告3：警惕电脑带来“职业病”／020

02课堂-关爱生命平安出行／024

手册一：交通安全事故与应急措施／025

手册二：乘坐交通工具，隐患无处不在／032

手册三：提高警惕，防止人身侵害／040

手册四：人在旅途，女人拒绝危险／046

手册五：时时刻刻防晒，关爱我们的肌肤／051

 女性出行安全忠告

忠告1：车祸猛如虎，驾车须谨慎／054

忠告2：坐公交车，女人的包包要看好／055

忠告3：封闭的开放空间，火车上的安全要注意／056

忠告4：擦亮眼睛防“忽悠”／057

忠告5：看紧你的孩子／058

忠告6：夜间出行十个忠告／061

03课堂-如何保护家庭的资金安全／064

规划一：认清家庭理财误区／066

规划二：合理储蓄八大技巧／068

规划三：了解储蓄类型，利用储蓄轻松赚钱／071

规划四：依据年龄层次规划女性理财／073

规划五：二人世界理财方式／075

 女性理财安全忠告

忠告1：理财不是为谋小利／080

忠告2：实战操作讲求技巧／081

忠告3：制订好自我的理财规划／082

忠告4：安全理财——女性最应关注的十二法则／082

04课堂-居家女人，别让危险悄悄逼近／086

提醒一：家用电、气、水隐患无处不在／086

提醒二：居家用具，安全使用不能掉以轻心／092

提醒三：独居时，这样做很危险／100

提醒四：独自在家，女人如何避免危机／102

提醒五：为宝宝建立生活安全规则／105

提醒六：让宝宝安全生活策略／109

 女性家居安全忠告

忠告1：居家女人，“停、看、听”防诈骗／114

忠告2：10种错误的卫生习惯／115

忠告3：杜绝装修中的隐患／117

忠告4：警惕厨房的意外事故／118

忠告5：居家生活，远离7种生活隐患／119

05课堂-魅力女人。如何防范性侵害／122

场景一：公车遇“狼”，巧妙应对／123

场景二：办公室猥亵，保护自己别退缩／124

场景三：警惕学校里潜藏的危险／125

 女性“性”安全忠告

忠告1：魅力女性合理穿衣，挡住偷窥的目光／127

忠告2：检点自身，防止性骚扰／128

忠告3：作为妈妈，应教会孩童如何避免性骚扰／129

06课堂-如何关心我们身边的那个人／132

必修课一：女人对男人的关心从健康开始／132

必修课二：男人对女人的关心从细节着手／136

07课堂-如何打好女性的婚恋“保卫战”／142

秘籍一：爱情成功，从约会开始／143

秘籍二：恋爱时懂得窥视，结婚后才不动摇／148

秘籍三：换一种方式谈爱情／150

秘籍四：保持安全距离，维护和谐婚姻／151

秘籍五：夫妻关系之性爱保鲜招数大放送／155

秘籍六：把你即将破裂的婚姻拉到安全地带／159

秘籍七：家庭应该是个“安全窝”／160

秘籍八：情感安全的终极宝典——正确认识女性的弱点／162

 女性婚恋安全忠告

忠告1：爱情虽甜蜜交友需谨慎／167

忠告2：小心一见钟情的爱情／168

忠告3：谨防“第三者入侵”的五项原则／168

忠告4：有时间给婚姻洗个澡／169

忠告5：职业女性要懂得心理调适／170

忠告6：情感勒索其实不安全／171

忠告7：再婚一定要慎重考虑／172

08课堂-女性怎样掌控安全饮食／176

防范一：掌握正确的食品安全信息／177

防范二：采购——仔细甄别，保证品质／178

防范三：储藏——食物要生熟分开，远离有毒、有害物品／180

防范四：加工——讲究卫生，远离污染／181

防范五：就餐——倡导分餐，避免传染／182

防范六：食物中毒知多少／182

 女性饮食安全忠告

忠告1：如何让自己吃得更美丽／186

忠告2：如何让老公吃得更健康／191

忠告3：怎样让孩子吃得更安全／193

忠告4：如何让老人吃得更养生／197