马青云编著的《跟本草纲目学养生》用现代的语言解读《本草纲目》,深入挖掘其精髓,辑录了养生、食疗、增寿妙方,介绍了常见食物的要用功能功效,常用中草药药性、主治、用法,并阐述了中医养生、食疗基本常识;让你一书在手,轻松运用本草、食材对症治疗现代家庭常见疾病。不仅如此,本书还精选了《本草纲目》在养生保健方面的精华内容和药方、食谱,围绕现代人关注的养生保健话题,从不同角度对其进行重新整合,以一种更加系统的归类、更加适合现代人阅读习惯的方法将“不治已病治未病”的思想传达给你’让你汲取养生智慧,轻松预防疾病。