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书名 高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 刘玉娟//杨红//双福
出版社 化学工业出版社
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简介
编辑推荐

高脂血症患者必备的饮食宜忌指导手册!

宜忌一目了然,远离饮食误区!

《高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)》由刘玉娟、杨红、双福主编,详细解密高脂血症患者宜食的106种食材和忌食的45种食材!

降脂特点/降脂关键/推荐使用量/降脂功效/对并发症的功效/食用宜忌/人群宜忌/烹饪指导/降脂美食推荐!

内容推荐

《高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)》由刘玉娟、杨红、双福主编,本书介绍了高脂血症患者宜食和可食的106种食材和忌食的45种食材,包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉禽蛋奶、河海鲜、调味品以及其他食物。本书以食物宜忌的强烈对比为主线,能让高脂血症患者对适宜和不宜食用的食材一目了然。又详细讲解了宜食食材的营养成分、对并发症的功效、搭配宜忌以及食疗降脂美食,让高脂血症患者吃得科学,吃得健康。

《高血脂饮食宜忌速查手册(赠杂粮养生粥小册子)》特别加入高血脂的相关知识、专家健康解答、特殊高脂血症患者饮食宜忌以及偏方、运动、经络、按摩降血脂等内容,搭配高清精美图片,讲解全面,查找方便,是值得高脂血症患者珍藏的饮食速查宝典。

目录

第一章 正确认识高血脂

第二章 高血脂饮食宜忌速查五谷杂粮篇

第三章 高血脂饮食宜忌速查蔬菜篇

第四章 高血脂饮食宜忌速查水果和干果篇

第五章 高血脂饮食宜忌速查畜禽肉蛋奶篇

第六章 高血脂饮食宜忌速查河海鲜篇

第七章 高血脂饮食宜忌速查调味品篇

第八章 高血脂饮食宜忌速查其他食物

第九章 高血脂饮食宜忌速查特殊高脂血症患者

附录 更多实用的治疗高血脂窍门

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更新时间:2025/4/7 4:33:08