卢维编著的《健康不衰老先养腿和脚》以腿足部位为依托来谈全身保养,介绍了腿足部位对应穴位,腿足部位症状所暗示的身体信息,腿足各反射区对应的身体部位和保养方法,及腿足养护的防病、治病、美容功效。本书重点将中医理念与日常生活保健联系在一起,言通俗易懂,方法简单实用,是一本十分亲民的中医腿足保健书。
本书结合中华传统养生知识,为读者提供了最简单最省钱的腿足健康养生方法。帮助读者了解腿足部位保健对于全身保健的重要性,通过腿足部位的养护来提高身体素质,为健康打下坚实的基础。
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