达伦·布里奇、戴维·路易斯编写的《解决问题最简单的方法》为英国顶级信息管理专家，介绍了多种简单、有效的解决问题方法。

本书将问题分类细化，总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手以及军事战略家的智慧，让你的思维更宽阔。

书中讲述了许多有趣的背景信息和名人轶事，列出了多项大脑练习和自我评估，帮助读者在轻松的阅读环境下巧妙解决问题。

每天我们都会遇到各种问题，需要你好好琢磨琢磨。哪怕像要去哪儿度假之类的问题，都会很费心神。你需要考虑外出的风险，权衡各种选择，照顾到别人的需要，而且还要考虑费用问题。生活越丰富，你需要做出的决定就越多。很多看起来普通的问题，却不容易快速解决好。

在达伦·布里奇、戴维·路易斯编写的《解决问题最简单的方法》书中，我们将总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手，甚至军事战略家的智慧，并提供给读者多项大脑练习和自我评估，同时附有各种有趣的背景信息和名人轶事。《解决问题最简单的方法》告诉你该怎样分析问题，理出方案，并找到最简单最聪明的办法来解决问题——你一定需要这本书！

引言

第1章 锁定问题——专注

 如何有效专注？

 测测你的专注风格

 如何同时处理多项任务？

 如何确定优先次序？

第2 章 打破常规寻求解决新方案——直觉

 直觉的威力

 怎么进行视觉化思考？

 如何创造性地重新考虑问题？

 如何寻找富有创造性的解决方案？

第3章 分析各种解决方案——思维方式

 问题是封闭型还是开放型？

 如何处理封闭型问题？

 如何处理开放型问题？

 如何快速分析问题？

 不同的思维方式

 如何规避思维陷阱？

 小象效应

 错误的假设导致糟糕的后果

 对环境变化保持警觉

 判断事物（状态）持续时间的“杀手锏”——哥特寿命方程

第4章 做决定——权衡利弊

 权衡各种选择

 测测你的决策风格

 如何理解风险？

 相对风险 Vs. 绝对风险

 运气是怎么一回事？

 群体决策

 竞争与博弈论

第5章 别让情绪左右你

 你是哪种气质？

 气质和特质

 情绪预测

 自尊从何而来?

 如何征服焦虑？

 怎样驱除自我怀疑？

 平衡的艺术

 如何释放压力？

 何为NLP?怎么用？

第6章 开始行动

 设定目标

 提升士气

 管理时间

 合理规划

 先感觉后行动

 打败拖拉的10种方法

 80/20法则

 从反馈中学习

 制定“行动日”

 一个崭新的你

附录 智力练习题

你需要知道何时该做决定，何时可以花时间斟酌。当你感觉选择太多，无法确定哪个是最佳选择时，千万不要莽撞行事，也不要干脆无限延期。你可以用我在后面将会谈到的“聚焦解决方案”来激发自己找到最佳方案。问问自己，是要立刻做决定，还是要稍等一下，等到你想清所有可能后再说。一旦下定决心，不妨换到第4挡，立刻动手！

2．坚持

并非所有问题都能马上解决。有些问题确实需要些时间，需要你长时间关注。所以你需要抽出一定的时间，每次解决一点，每次推进一步，慢慢解决这些问题。在这个过程中，你的潜意识自然会自动地搜集相关信息，酝酿出更好的解决方案。

3．目标

尤其是在遇到复杂问题时，要保持高度专注，你需要排除周围信息的干扰，集中精力于眼前的问题。有时哪怕很小的事情都能打断你的思绪，比如收音机里突然响起一首歌，它可能在你脑子里始终挥之不去，让你产生某种情绪，并进而引发更多思绪等。

一定要留意观察自己是否走神了，尤其是是否走向了相反的方向。一有这种苗头，就要立刻停止，重新把注意力集中到手头的问题上来——因为人的脑子不可能同时处理两条信息！如果担心自己实在管不住自己，你可以在手腕上缠根橡皮筋，一旦发现自己走神，就用皮筋猛弹手腕，以此警醒自己。如果一开始感觉效果不好也没关系，多试几次即可。

现代人生活节奏极快，往往需要同时处理几件事情，所以我们需要学会多任务处理。当然，另一方面，我们也要提醒自己，一次处理太多事情容易让我们失去焦点，甚至会降低工作效率。 各任务间有矛盾怎么办？ 如果只是处理一些比较简单的常规任务，那问题不大；但如果是处理比较重要，要求你投入脑力的任务——比如说做一些重大决定，撰写工作报告，或者辅导孩子完成家庭作业等，可能就要出问题了。如果同时处理太多事情，或者刚结束一件马上又开始另一件，你的注意力水平就会明显下降，无法专注，记忆力也会受影响，从而可能会频频出错。

之所以如此，主要是因为这多项任务会分散你的脑力，尤其是当这些任务大致类似时，你的脑力就会大大分散，工作效率也会大大降低。

我们知道，人的大脑分为不同部分，这些部分会负责听、说、看、运动、语言等不同的活动。当你面前的两项或多项任务需要你动用同一种大脑活动时，问题很可能就会出现了：比如说同时跟两个人谈论不同的话题，一边阅读一边通电话，或者左右手同时写字等等。

如何有效处理多项任务？

下面我将告诉你该如何同时处理两件或以上的任务，并同时保证你的思维质量。

不要同时处理需要同一技能的任务，比如说不要一边开车一边拨电话号码(两项任务都需要占用你的“运动”技能)。但你可以同时处理需要不同技能的任务，比如说一边开车一边听音乐；

如果你喜欢一边读书写字一边听音乐，尽量放一些纯音乐，不要有歌词。或者你可以干脆听外文歌，最好是你听不懂歌词的那种，这样就不会干扰你的注意力；

当你需要从一件重要任务转向另外一项重要任务时，中间最好稍微休息一下，清醒清醒大脑，或者可以在两项重要任务中间插入常规任务，比如说走路或洗脸等。P10-13

引言

每天我们都会遇到各种问题，需要分析问题、做选择、做决定，并采取相应行动——本书将告诉你该怎样分析问题，理出方案，并找到最简单最聪明的办法来解决问题。

在书中，我们将总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手，甚至军事战略家的智慧，并将提供给读者多项大脑练习和自我评估方案，并附有各种有趣的背景信息和名人轶事。我们的目的只有一个：帮助你用最简单最聪明的方式解决生活中、工作中遇到的问题。

面对挑战

有时有些问题需要我们立刻做出反应——比如说在路上突然看到一条蛇，你就不可能有时间去再三斟酌！但大多数情况都比这复杂，需要你好好琢磨琢磨。仔细想想，你会发现日常生活中很多决定都是如此，哪怕是要去哪度假之类的问题，都会颇费心神。你需要考虑外出的风险，权衡各种选择，照顾到别人的需要，而且还要考虑费用问题。工作、家庭、感情，甚至休闲活动，生活越丰富，你需要做出的决定就越多。很多看起来普通的问题，你却总是无法找到最简单或最聪明的解决办法——所以你需要这本书！

在本书当中，我们将告诉你如何找到解决问题最简单又最聪明的办法。

集中精神

第一步是要学会分析问题。首先你需要能专注，能把问题看清楚。有时候可能需要你深究细节，摸清问题的真相和前因后果；有时又需要你放宽视野，从大的方面入手；有时又需要你调整和改变自己的思维方式。

本书第一章将告诉你如何运用自己的逻辑推理能力，第二章讲述如何运用直觉力来集中精神。

做决定的艺术

每个选择都是机会，也都有代价。选定一个方案意味着你必须放弃其他方案。你很难确定自己的选择是否正确，并且会担心自己放弃的方案有可能是更适合的——很多人之所以一到该做决定时就拖拖拉拉，原因就在于此。

遇到这种情况，你有两种选择：要么再三权衡所有可能，直到找出最佳答案；要么略加考虑，找个不错的答案即可。第一种选择通常需要你投入过多时间和精力，而且很有可能仍然找不到满意的答案。可选答案越多，选择起来就越难，你需要考虑的因素也就越多，甚至需要准备多套应对方案以应对不同情况。所以很多人最后都会感觉陷入了一张大网，各种因素错综复杂，让人不知所措。但犹豫不决有时反而更要命——正如伯特兰? 罗素（Bertrand Russell）所说，“没什么比优柔寡断更耗神，更没价值的了”。

直线思考

并非所有人天生都是高效决策者，但决策是一种可以学会的技能。首先你需要摸清实际情况，如果前提假设是错误的，不管你的决策水平有多高，最终都无法找到正确答案。每个人都有七情六欲，会有情绪，有盲点，有逻辑弱项，所以是人都会犯错误。但只要能认清自己的弱项和盲点，我们就能提升决策能力，找到最聪明最简单的解决方案。

遇到问题时，有人能找到一个答案，有人能想出千百条方法，还有人束手无策，这都很正常。唯一需要提醒的是，千万不要让压力和焦虑影响你的决定——我们将在第5 章中详谈这点。

据说真正伟大的日本武士能在七次呼吸之间做出任何决定。我们可能做不到这点，但我相信，读完本书之后，你一定能在很多问题上找到最聪明最简单的办法。

立刻行动

这世界上很多人优柔寡断，遇事反复琢磨，迟迟不下决心。还有的人很容易下决心，但就是不行动。拖拖拉拉、犹豫不决、等待时机等心态只会让人一事无成。还有的人属于恐惧型的：担心后果会让自己无法承受，害怕变化，害怕其他人不高兴。要想解决这些问题，把决定变成行动，你需要给自己设定清晰的目标，制定完整的行动方案，学会高效管理实践，打破惰性，养成行动力——一旦做到这些，你将无往不胜！

想知道自己这辈子究竟能成多大事吗？别想太多，做就是了！

——托马斯·杰斐逊

“情况越是烦乱，思路清晰的人瞬间便越会脱颖而出！”

——西奥多·罗斯福