陈玉丹所著的《中国音乐养生研究》注重理论与实践相结合，并在原有的音乐养生理论基础之上加以创新。从中国养生史的渊源开始，归纳有关中国音乐养生思想的发展过程，梳理音乐养生的思想，总结音乐对身心的直接与间接的作用，并探讨如何科学合理地利用音乐进行人们的养生保健活动。
全书共有十二章，分别是第一章音乐养生的起源与原理、第二章五行与音乐养生及疗法、第三章传统八音乐器的五行分类与音乐养生、第四章健康与音乐养生、第五章名人与音乐养生、第六章老年人与音乐养生、第七章构建人格与音乐养生、第八章音乐教育学协同音乐养生、第九章音乐欣赏与音乐养生、第十章歌唱训练与音乐养生、第十一章音乐表演艺术协同音乐养生、第十二章少数民族音乐与养生。
第一章 音乐养生的起源与原理
第一节 音乐养生的渊源
第二节 音乐养生的原理
第三节 音乐养生歌曲
第二章 五行与音乐养生及疗法
第一节 阴阳五行学说
第二节 音乐的阴阳五行原理
第三节 阴阳五行与音乐养生的关系
第四节 五行音乐养生的治疗方法
第五节 音乐养生的功效
第六节 音乐养生歌曲
第三章 传统八音乐器的五行分类与音乐养生
第一节 传统八音乐器五行分类及养生原理
第二节 古琴演奏与音乐养生
第三节 琵琶演奏与音乐养生
第四节 古筝演奏与音乐养生——以《秋夜思》为例
第五节 笛子演奏与音乐养生——以《大漠》为例
第六节 民族管弦乐队演奏与音乐养生
第七节 音乐养生乐曲视唱
第四章 健康与音乐养生
第一节 音乐养生与美容
第二节 音乐养生健身操
第三节 生活情景音乐的作用及应用
第四节 快乐每一天
第五节 音乐养生歌曲
第五章 名人与音乐养生
第一节 音乐家谈音乐养生
第二节 长寿名人谈音乐养生
第三节 音乐养生歌曲
第六章 老年人与音乐养生
第一节 对古人音乐养生的深思
第二节 传统戏曲对老年人音乐养生的影响
第三节 音乐养生疗法对老年人的功效
第四节 音乐养生歌曲
第七章 构建人格与音乐养生
第一节 音乐对人的综合素质的培养
第二节 音乐对社会的影响
第三节 音乐养生对人格构建的作用
第四节 音乐养生歌曲
第八章 音乐教育学协同音乐养生
第一节 音乐教育学
第二节 培养学生的学习兴趣
第三节 音乐教育学协同音乐养生
第四节 音乐养生歌曲
第九章 音乐欣赏与音乐养生
第一节 音乐对人情感的影响
第二节 古筝曲欣赏的养生功效
第三节 地方性民族乐曲欣赏的养生功效
第四节 丰富多彩器乐曲欣赏的养生功效
第五节 音乐养生歌曲
第十章 歌唱训练与音乐养生
第一节 歌唱对人体的作用
第二节 歌唱训练的方法
第三节 音乐养生歌曲分析
第四节 音乐养生歌曲
第十一章 音乐表演艺术协同音乐养生
第一节 音乐表演艺术
第二节 影视音乐与音乐养生
第三节 音乐与姊妹艺术
第四节 音乐养生歌曲
第十二章 少数民族音乐与养生
第一节 壮族音乐与养生
第二节 京族音乐与养生
第三节 侗族大歌与养生
第四节 苗族歌舞与养生
第五节 瑶族歌舞乐与养生
第六节 维吾尔族音乐与养生健身
参考文献
附录
关于音乐治疗工作坊调查报告
五情相克与音乐养生——以广西少数民族音乐分析为例
五行与音乐实验研究
论中国音乐养生研究
高校科研视野中的少数民族音乐抢救和保护新思维
关于民族地区艺术院校培养少数民族传统艺术传承人素质的新思考
试探奥尔夫音乐游戏在幼儿潜能发展中的应用
孕期的音乐胎教
浅谈四季音乐养生
毛南族音乐文化传承与发展研究
对女性更年期情绪障碍的音乐心理疏导
听障儿童的奥尔夫音乐治疗应用
中医传统保健理论与音乐养生研究
音乐教育实践——在基础音乐教育实践中“认知神经科学”的有效运用
音乐教育对大学生心理的调节 作用
儿童校外音乐教育探究
区域音乐的开发和营销
瓷都音乐文化与养生
生活的律动
浅谈音乐治疗与大学生心理健康
后记
