《按摩治百病(修订版)》(作者薛永阁)除了继续沿用第一版的精华内容外,做了许多修改和调整。首先,对第一章、第三章、第四章内容进行了合并,使该部分内容、结构更加紧凑,概括性更强。其次,增加了按摩方的数量,令内容更全面、科学,实用性更高,读者可根据需要选择适合自己的按摩方。第三,本书对图片数量进行调整,对常用穴位、经络做了更详细的注解,解决了读者取穴定位的难题。读者可以在紧张的工作、学习之余,参照本书在家里方便、及时地进行自我保健、养生和治疗。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
书名 | 按摩治百病(修订版) |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 薛永阁 |
出版社 | 化学工业出版社 |
下载 | ![]() |
简介 | 编辑推荐 《按摩治百病(修订版)》(作者薛永阁)除了继续沿用第一版的精华内容外,做了许多修改和调整。首先,对第一章、第三章、第四章内容进行了合并,使该部分内容、结构更加紧凑,概括性更强。其次,增加了按摩方的数量,令内容更全面、科学,实用性更高,读者可根据需要选择适合自己的按摩方。第三,本书对图片数量进行调整,对常用穴位、经络做了更详细的注解,解决了读者取穴定位的难题。读者可以在紧张的工作、学习之余,参照本书在家里方便、及时地进行自我保健、养生和治疗。 内容推荐 《按摩治百病(修订版)》(作者薛永阁)介绍了按摩养生理论及日常保健按摩疗法,并针对百余种常见病及生活中常见的急性突发性疾病传授了行之有效的按摩方法。力求呈现给读者最为简单易学、实用有效的按摩知识和按摩保健治疗手法。《按摩治百病(修订版)》融知识性、实用性为一体,便于读者快速选择与学习自己所需的按摩治疗方法,适用于各个文化阶层的广大读者,特别是中老年读者阅读和学习。 目录 第一章 初识按摩 1 按摩的起源与发展 /2 按摩的原理与功效 /4 按摩的种类与方式 /8 按摩的适应证 /10 按摩的禁忌证 /11 按摩中的几个心理问题 /14 按摩设备的使用 /16 按摩环境的选择 /18 按摩时间的把握 /21 环境温度的掌控 /22 按摩需知的几个技巧 /22 按摩手法力度的掌握 /23 人体取穴原则 /25 全身的按摩顺序 /26 经络按摩方向的注意事项 /31 第二章 按摩穴位 32 人体经络分布 /33 人体穴位详解 /52 按摩取穴与配穴的方法 /64 循经感传 /70 第三章 按摩常用手法要领 72 按法 /73 摩法 /82 推法 /87 拿法 /98 揉法 /103 捏法 /111 振法 /113 拍法 /115 压法 /116 搓法 /118 叩法 /119 法 /120 扫散法 /122 拨法 /123 运法 /125 摇法 /127 擦法 /132 掐法 /134 点法 /137 抖法 /140 啄法 /141 提法 /143 梳法 /146 捋法 /147 弹筋法 /149 拨筋法 /150 理筋法 /151 第四章 人体部位养生按摩 156 头部 /157 眼部 /158 鼻部 /158 牙 /158 舌 /159 面部 /160 喉部 /160 耳部 /161 颈椎 /161 肩部 /162 腋窝 /162 胸部 /162 腹部 /163 腰部 /164 背部 /164 上肢 /165 下肢 /165 手部 /165 足部 /166 肘部 /167 踝部 /168 髋部 /168 脊椎 /168 第五章 常见保健按摩疗法 170 防衰益脑 /171 益肾固本 /172 增智聪脑 /174 强心益气 /174 强脾健胃 /175 祛除黄褐斑 /176 抚平皱纹 /177 防脱发 /178 唇肌保健 /179 舒缓肌肤疲劳 /180 预防便秘 /181 预防近视 /183 恢复精力 /184 运动后保健 /185 更年期保健 /186 睡前保健 /188 第六章 常见百病按摩疗法 190 头痛 /191 感冒 /192 高血压病 /194 神经衰弱 /197 便秘 /199 痔 /200 近视 /201 远视 /202 牙痛 /202 耳鸣 /203 咽喉肿痛 /205 高血脂 /206 咳嗽 /207 糖尿病 /209 冠心病 /211 咽炎 /212 鼻炎 /213 颈椎病 /215 颈疲劳疼痛 /217 膝酸腿软 /218 胃痛 /219 胃脘病 /220 胃下垂 /221 半身不遂 /222 腰肌劳损 /223 腰椎间盘突出 /224 腰腿痛 /226 闪腰岔气 /227 腰臀部劳损 /229 腰痛不能举 /230 落枕 /232 头颈强痛 /233 肩背软组织劳损 /233 肩周炎 /235 肩疲劳疼痛 /237 肩痛不能举 /238 脊骨强痛 /239 腿部水肿 /241 腿痛 /242 下肢静脉曲张 /243 下肢麻痹 /243 行步难移 /245 两臂难举 /246 两臂顽麻 /247 上肢痿痹 /248 失眠 /249 嗜睡 /250 眼痛 /251 迎风流泪 /253 目翳 /254 夜盲 /254 青光眼 /255 失明 /256 耳聋 /256 鼻塞 /257 喉痹心烦 /257 低血压 /258 面瘫 /259 中风不语 /259 中风流涎 /259 发热出汗 /260 发热无汗 /260 哮喘 /260 咯血 /262 脏躁症 /262 疝气 /263 呃逆 /263 呕吐 /264 慢性腹泻 /265 腹胀 /266 疟疾 /267 脱肛 /267 小便赤涩 /268 小便不利 /268 小便不通 /268 小便频数 /269 遗尿 /270 肝硬化 /270 腰痛 /271 手背痛麻 /272 五指不能屈伸 /272 跟腱扭伤 /272 肩关节损伤 /273 肘关节扭伤 /274 网球肘 /274 腱鞘囊肿 /275 腕关节痛 /276 弹响指 /277 膝关节痛 /277 退行性膝关节炎 /279 胫骨结节骨骺炎 /280 半月板嵌顿性损伤 /281 踝关节扭伤 /282 肌肉粘连 /283 皮肤瘙痒 /283 牛皮癣 /284 扁平疣 /284 头屑过多 /285 冻疮 /285 斑秃 /286 第七章 急救按摩疗法 287 心绞痛 /288 血压骤升 /289 昏厥 /290 中暑 /291 眩晕 /292 受惊 /293 心悸不安 /294 癫狂 /295 中风昏迷 /296 暴泻 /297 鼻出血 /297 暴喑不能言 /298 腿抽筋 /299 脚抽筋 /300 手指痉挛 /301 急性肌肉拉伤 /301 附录 人体穴位位置 302 |
随便看 |
|
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。