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书名 袁了凡静坐要诀
分类 人文社科-哲学宗教-宗教
作者 (明)袁黄
出版社 上海古籍出版社
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简介
编辑推荐

由(明)袁黄编著的 《袁了凡静坐要诀》的主体部分是标点、注释明代经典著作《静坐要诀》,作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡,名黄,号了凡,江苏吴江人,万历十四年(1586年)进士。因著有《了凡四训》和推行"功过格"教人行善修身,而为人们所熟知,并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐修身的蒋维乔等人继承和提倡,得到广泛的传播。

目录

序:感悟生命整体观

前言

 1.身心调和的妙法

 2.静坐法的近代传承

 3.静坐与坐禅

静坐入门

 一、从繁忙中解脱出来

 二、静坐的基础

 三、静坐的五种基本坐法

 1.垂腿静坐法

 2.散盘静坐法

 3.握固冥心坐

 4.双盘静坐法.

 5.吉祥坐与降魔坐

静坐要诀

 导读

 袁了凡先生静坐要诀原序

 校刊袁了凡先生《静坐要诀》缘起

 辨志篇

 豫行篇

 修证篇

 调息篇

 遣欲篇 

 广爱篇

附录一 摄生三要

 题解/严蔚冰

 一、聚精

 二、养气

 三、存神

附录二 六妙法门

 题解

 一、历别对诸禅六妙门

 二、次第相生六妙门

 三、随便宜六妙门

 四、随对治六妙门

 五、相摄六妙门

 六、通别六妙门

 七、旋转六妙门

 八、观心六妙门

 九、圆观六妙门

 十、证相六妙门

附录三 修习止观坐禅法要(节选)

 题解

 调和第四

 觉知魔事第八

 治病第九

 后记

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更新时间:2025/4/3 3:41:32