聂巧乐编著的《聂巧乐互动体验式亲子胎教法(附光盘)》主要以聂巧乐老师潜心研究并实践的互动体验式胎教法为主要内容,辅以聂老师课程中孕妈妈的心得体会、图画、诗歌,是一本真正原创的、有实践经验的胎教图书。本书是近年来唯一一部胎教类的原创作品,提出了许多有价值的观点,如胎教的主要对象是孕妇,而非胎儿;胎教的真谛是亲子交流,而非灌输知识;在胎教过程中要尊重自己的身心感受;和谐的家庭氛围是胎教的基础,等等,对于正确引导准父母进行科学胎教很有指导意义。
自序:关于“母亲”的感悟
推荐序 亲子教育专家陈禾
引言 升起心中大爱,采撷梦想云彩
理念篇
第一章 “胎教”定义之我见
和谐的家庭氛围是胎教的基础
胎教首先是母亲的一种修行
德行与德性的修行最重要
做一个好妻子、好母亲
守住内心的宁静
快乐是最好的胎教
胎教的真谛是亲子交流
不要轻信胎教辅助工具
不要依赖胎教指导课
尊重自己的身心感受
第二章 互动体验式音乐胎教
音乐是调节孕期情绪的有效方法
音乐胎教并不是简单的听音乐
音乐胎教的五大目标
目标一:促进准妈妈自身的积极情绪体验
目标二:促进准妈妈与胎宝宝的交流
目标三:促进夫妻情感交流
目标四:促进准妈妈的心理成长与角色转换
目标五:带给胎儿愉快的情绪体验
孕期不同阶段音乐胎教的具体方法
孕早期:聆听法+歌唱法(稳定情绪,缓解早孕反应)
孕中期:聆听法+律动法(与胎宝宝分享、交流)
孕晚期:聆听法+歌唱法+律动法+冥想法(稳定情绪,放松身心)
对胎儿正确地表达和传递爱
在聆听与抚摸中传递和表达爱
在愉悦的歌唱中传递和表达爱
在积极的冥想中传递和表达爱
在快乐的律动中传递和表达爱
在吟诵和分享中传递和表达爱
在音乐胎教中扮演好母亲的角色
哪些妈妈容易遇到困难
怎样找到当妈妈的感觉
“破冰”,完成角色转换
不要期待每次胎教都会有胎动
胎教音乐应因人而异、因地制宜
方法篇
第三章 六步,体会美妙的亲子聆听
亲子聆听的主要方式
用音响外放的方式听音乐
保持放松而舒适的身心状态
与胎儿一起欣赏音乐
亲子聆听的六个步骤
第四章 音乐冥想,插上想象的翅膀
音乐冥想的不同方式
有专人引领的音乐冥想
可在家进行的音乐冥想
分享与记录自己的感受
准妈妈音乐冥想感受自述
冥想体验分享1:小溪边的嬉戏
冥想体验分享2:海边的
冥想体验分享3:神圣的洗礼
准妈妈音乐冥想场景绘画作品分享
冥想绘画分享1:寂静中的放松
冥想绘画分享2:草原
冥想绘画分享3:大海
冥想绘画分享4:春天
冥想绘画分享5:空山寂寂
冥想绘画分享6:小溪
冥想绘画分享7:月光曲
冥想绘画分享8:竖琴与长笛协奏曲
冥想绘画分享9:钢琴协奏曲
第五章 亲子歌唱,谱写爱的音符
有益身心的亲子歌唱
亲子歌唱的正确方法
亲子歌唱不要忘了准爸爸
准妈妈歌曲创编分享
歌曲创编分享1:《相逢是首歌》
歌曲创编分享2:《在那银色的月光下》
歌曲创编分享3:《幸福在哪里》
歌曲创编分享4:《可爱的家》
歌曲创编分享5:《勃拉姆斯摇篮曲》
歌曲创编分享6:满族摇篮曲
歌曲创编分享7:《草原上升起不落的太阳》
第六章 亲子吟诵,传递爱的智慧
吟诵,歌唱与说白的完美结合
亲子吟诵的具体步骤
给胎儿读唐诗的正确方法
亲子吟诵唐诗体验分享
亲子吟诵故事体验分享
故事分享1:《星星树》
故事分享2:《月亮和白杨树》
故事分享3:《生命中的水花》
故事分享4:《通往人生之巅的道路》
故事分享5:《镜子的智慧》
故事分享6:《家》
第七章 心灵交融,亲子共同成长
心灵交融,角色转换
心灵交融体验分享:妈妈,您听我说
分享1:妈妈,我心即你心
分享2:妈妈,请多给我些耐心
分享3:我期待出生的那一天
心灵交融体验分享:我要做这样的妈妈
分享1:妈妈要做你的一片沃土
分享2:我要做一个慈祥、从容、练达的母亲
心灵交融体验分享:我和宝宝的心愿
分享1:心愿(离骚版)
分享2:心愿 (现代版)
分享3:愿我们一起快乐成长
分享4:希望能顺产、平安
心灵交融体验分享:给胎宝宝的一封信
分享1:妈妈正在努力做一个称职的好妈妈
分享2:妈妈会永远爱你
分享3:妈妈希望你每天都有微笑的理由
分享4:妈妈希望将来是你的朋友
体会篇
胎教精髓:母亲的修炼,心灵的成长(刘心怡)
胎教,为宝宝做的最重要的准备(万力)
有心,有爱,有幸福:深切体会音乐胎教之美好(强强妈)
和宝宝一起进行的心灵旅程(赵雪莲)
因爱而重生(如意妈妈)
一起学做合格的妈妈(严艺)
我的胎教毕业感言(李娟)