蔡向红编著的这本《养生堂本草纲目中药养生速查全书》精选600多种最常见的中药,深入浅出地阐述了它们的性味功效和养生妙用,并辅之以切实可行的现代使用方法,让读者既可以学习传统中医文化,又能运用于现代养生生活,尽享健康人生。
本书资料翔实,所选的中药材,皆随时随地可取;所选的养生验方,经过长期中医临床验证,养生功效明显。人们通过阅读本书,可以了解各种常见草药的相关知识,学会如何将中药与日常生活相结合,发挥其最大的养生保健作用。
《本草纲目》作为一部传统药典,不仅对中医传统文化的传承有着巨大的影响,也对现代人们的日常生活有着不可忽略的作用。随着人们的自我保健意识增强,传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴,在广大群众中具有广泛的认同性,越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》了解中药养生,对人们的现实生活有着十分积极的作用。
蔡向红编著的这本《养生堂本草纲目中药养生速查全书》以《本草纲目》为基础,精心挑选了日常生活中各类功用的中草药进行介绍,包括解表的、清热的、泻下的、化湿的、理气的、消食的、驱虫的、止血的、安神的、补虚的等,深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。《养生堂本草纲目中药养生速查全书》将经典中抽象的养生理论,落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材上,使广大读者能够看得懂、学得会、做得易、用得灵,教给人们如何把中药与日常生活的结合发挥到极至,让其发挥最大的养生保健作用。