ATM机方便，但未必安全；娱乐不是单身生活的全部；时刻保护好自己的隐私；独身在旅馆，做好充足防备；别使你的言行让人想人非非……《聪明女人零伤害秘笈》(作者陶也)着重介绍女性防范伤害的知识，引导女性加强自身防范意识。

《聪明女人零伤害秘笈》(作者陶也)着重介绍女性防范伤害的知识，引导女性加强自身防范意识，避免外界的侵害，并举例分析了诈骗、抢劫等案例和解决办法，指导女性学会自我保护，《聪明女人零伤害秘笈》是女性朋友的枕边书。

第一章 家里并非绝对安全

选好合租伙伴，小心引狼入室

为自己打造360°安全空间

天黑，请防贼

小心陌生人来敲门

保管好你的钥匙

邻居——关键时刻的救命稻草

第二章 独自在外，不给坏人可乘之机

让家人知道自己的行踪

独自驾车，危险随之而来

ATM机方便，但未必安全

娱乐不是单身生活的全部

时刻保护好自己的隐私

独身在旅馆，做好充足防备

第三章 有时候，伤害全由自己制造

别使你的言行让人想人非非

不可滥用同情心

小心炫富心理被人利用

斤斤计较反遭更大损失

美丽的约会可能是诱人的陷阱

盲目相信别人是自讨苦吃

第四章 帮你识破坏人的诡计

骗子最中意的是单身女人的钱袋

如果你收到这样的短信

假车祸，真抢劫

独自乘出租，要警觉车内异味

天上掉的“馅饼”会将你砸晕

美容院里暗藏玄机

第五章 网恋，梦里花落知多少

孤独——女人的毒药

美丽网恋会发生在你的身上吗

单身女人网络防“狼”术

骑着白马的不一定是王子

身为“贵族”，买不起网恋的单

网恋要见“光”，才能彻底摆脱单身

第六章 剩女，别为“情"字所困

与过去说“拜拜”

对他最好的“报复”是——获得真正的幸福

剩，要剩出高姿态

提前防范闺蜜变情敌

选择适合自己的爱人过一生

可以裸爱，不可以裸婚

第七章 婚后。守好自己的婚姻阵地

永远做一个美丽俏佳人

结束单身，婚姻并非爱情的坟墓

走第三者的“路”，让第三者无路可走

防患于未然，假如你遭遇了家庭暴力

提前学会4招，打响离婚时的财产分割战

学会这10招，男人离不开你

女人，你的名字不是弱者

第八章 职场，保护自己别退缩

没有事业的女人会很被动

争取你应有的福利

勇敢地与你的单位“叫板”

办公室暖昧是最大的伤害

别拿欺负当保护

第九章 你可以勇敢地说“不”

看聪明女孩如何拒绝性要求

同居，是条不知深浅的河

果断地对不爱的人说“No”

永远不要做婚外情人

不要一味地迎合男人

女人，不能永远保持沉默

第十章 单身女人必须学会化险为夷

你长得够安全吗

遇到危险切忌六神无主

利用好紧急电话号码簿

记住，生命比金钱更重要

及时向外界传递求救信息

不要只寄希望于警察

附：受益一生的《59条女性安全暖心建议》

第一，看穿坏人的谎言。

如果一个人在家，有人以送花等理由要你开门的时候，一定要慎之又慎。正常情况下，花店的人来送花，首先会确认一下客户的姓名，如果确定自己没弄错，才会把花交出去，如果对方根本不管你是谁，只想让你快点开门，这一定是坏人的圈套。

第二，在外不要透漏自己的家庭住址等信息。

如今的不法分子，总是绞尽脑汁地套出你的个人信息，然后伺机对你下手。因此，如果遇到填资料送礼品等活动时，一定不要贪小便宜。另外，不要把不了解的人带到自己的住处，有了这个前提，如果有人莫名其妙地给你送花什么的，你不会相信了吧？

第三，不要给陌生人开门。

如果遇到送花、送外卖等情况，让对方把东西放在门口，等到确定没有其他人，或者确定自己安全的情况下，再把东西拿进来。

第四，尽量与熟人同住。

一个人住，确实有了足够大的私人空间，但是，也潜在地增加了很多危险。而有个伴儿总是好的，不仅有个人分担房租，还不至于寂寞和无聊。平时可能体会不到，遇到事情才知道，两个人确实比一个人强。

第五，了解骗子的骗术。

骗子的骗术简直无所不及。他们有很多办法让你开门，比如以抄水表、修理电器、擦洗油烟机、找人、推销商品为名；也有冒充送快递的，手里拿个EMS的文件袋，让主人出来签名；或者自称是物业管理人员，说房主家的卫生间漏水，把楼下住户给淹了，要进去维修；更有甚者会冒充警察来让房主开门。

无论骗子怎么狡猾，只要你不开门，他就没法实施下一步的计划。有时候，一扇门是可以隔开善、恶的。

我的朋友孙艳是个马虎的人，平时不是忘这，就是忘那。小的时候她给爸爸去买酒，出门的时候手里还拿着钱，到了商店钱就不见了，原来走着走着，忘了手里有东西了，全丢在了路上。

长大后，大大咧咧的个性仍然没有改变，不是丢了钱，就是丢了钥匙，用他妈妈的话说“就差把自己丢了”。

以前在家的时候，什么事情还有爸妈想着，但自从来外地工作以后，什么事情就只能指望自己了。为了防止丢三落四，孙艳特意准备了一个能挂钥匙、门禁卡之类的脖绳，把平时常用的东西都挂在脖子上。

一天下班走出公司的时候，孙艳感觉脖子上空空的，她以为自己那堆宝贝落在办公室了，赶紧回去找。可是，翻了半天也不见踪影。于是，孙艳又以为落在家里了，赶紧往回赶。

可是到家以后傻眼了，门虚掩着，屋里乱七八糟的，跟遭了抢劫一样。她赶紧冲进屋里，检查自己的贵重物品，结果一样没剩。看来是遇到小偷了，意外地，她在地上发现了自己的钥匙。她暗自在心里纳闷，平时钥匙都是放在桌子上的，今天怎么在地上，再说，早上出门的时候明明带了钥匙出门啊？

忽然孙艳想起，自己早上确实带钥匙出门了，由于赶着上班，稀里糊涂把那串东西拿在手里。走到小区门口的时候鞋带开了，她停下来系鞋带，由于手里有钥匙不方便，顺便把钥匙放在了地上，一定是那个时候忘记拿钥匙了。而钥匙上有单位的门禁卡，门禁卡上有自己的照片。经常出入小区的人捡到钥匙，不难通过照片找到她家门口，进而打开她的门，看来都是自己疏忽惹的祸。

第一，不要将钥匙与能证明身份的证件放在一起。

如果只丢一串钥匙，后果还不至于那么严重。即使有人捡到也不知道是谁家的钥匙，更不知道这钥匙能打开那扇门。如果证件和钥匙在一起，就麻烦了。

第二，配一把备用钥匙。

很多人会担心钥匙丢失，进不去家门。这个时候可以配一把放在办公室，以备钥匙落在家里或丢失时使用。

第三，如果不慎将家门锁上，手头没有钥匙，恰巧电器或者燃气正开着，可以找附近的锁匠开锁，或者拨打¨O求助，让他们帮忙开锁。

第四，如果家中有人粗心大意，可以在装修房子的时候选用那种需要钥匙才能锁的门锁，以防失手将自己锁在门外。

俗话说“远亲不如近邻”。中国向来十分注重邻里关系，记得小时候，家里难得包一次饺子，大人们总要端给左邻右舍品尝一下；平时哪家遇到点儿麻烦事，邻居们会毫不犹豫地站出来帮忙。我们家门口有一棵槐树，夏天吃过晚饭邻居都会聚在大树下乘凉，唠唠家常。

然而，不知从何时开始，那种和睦融洽的邻里关系被淡化了。尤其是在城市里，家家户户白天为生计奔忙，下班后把防盗门一关，各家过各家的小日子。再加上城市流动人口多，居住的不稳定性，使得邻居之间的关系急剧日下。人们相“邻”不相识的情形，在生活中屡见不鲜。

渐渐地，我们已经习惯了这种疏远的邻里关系。但是，最近发生的一件事，彻底改变了我的看法。上个月月中的一天，由于杂志的胶片等着下印厂，我们几个同事加班到半夜才回家。我们平时很少加班，偶尔一次加班到深夜，想起回家的路黑黢黢的，心里还真是打鼓。可是没办法，没人接，只能自己壮着胆子回家。当时在心里安慰自己，没事儿的，自己不会那么倒霉，可刚走到三楼，就出事儿了。突然有人从后面搂住我的脖子，并顺手将我手中的手机和包抢走，之后将我推倒在地便向楼下跑去。

受到惊吓的我已经不知所措，只是本能地大喊一声“救命！”，便瘫坐在地上。当时心里特别无助，我不知道在这个城市里，还有谁能来帮我。就在这时，楼梯靠左的门开了，一位男士跑了出来。我虚弱地指着楼下的方向说道：“抢劫。”那位男士了解情况后，便向下追去。这时，门里又走出了一位女士，看到我受惊吓的样子，赶紧把我扶起来，领进自己的家里。

坐了一会儿，我平静下来。想起下楼替我抓歹徒的好人，我决定下去看看怎么样了。到了楼下，发现那个抢我东西的家伙已经被制服了。原来，听到吵闹声，邻居们都出来帮忙，几个年轻力壮的男同志共同逮住了抢劫的人。大伙商量着把他送到派出所。看到这一幕，我的心里暖暖的，仿佛又看到了小时候的街坊。P12-15