潘宝丽、姬生园编著的《中老年人从零开始学电脑操作与上网》的知识结构合理，第1章介绍电脑的基础知识，包括电脑的组成部分、开／关机，以及电脑能帮我们做什么；第2章主要介绍现在最流行的操作系统——Windows 7系统，包括它能实现的功能及优点等；第3章主要介绍中老年人如何应用电脑打字，本章是人机交流的基础章节，包括输入法的认识及输入法的特点等，最后介绍了如何应用各种输入法打字；第4章主要介绍电脑资源的存储设备，包括U盘和移动硬盘等；第5章简要介绍了Word 2010的基本操作，包括Word文档的创建、复制、删除和编辑等；第6章详细介绍了如何上网，主要包括网络的认识、浏览器的介绍和搜索引擎的特点等；第7章主要介绍中老年人如何应用电脑和网络在网上与别人交流，其中包括多种交流方式——QQ、电子邮箱、MSN和微博等；第8章主要介绍中老年人如何在网上寻找乐趣，包括看电影、玩游戏、听音乐、购物和炒股等娱乐方式；第9章主要介绍中老年人如何寻得电脑的更多帮助，包括帮我们查询天气、帮我们查找地图、做我们的旅游导航等；第10章介绍如何正确使用电脑及电脑的日常维护等内容。

潘宝丽、姬生园编著的《中老年人从零开始学电脑操作与上网》从实用、够用角度出发，详细介绍了中老年人从零开始学习电脑操作及上网的方法。主要包括电脑基础知识、认识Windows 7、轻轻松松学打字、管理电脑资源、Word文字处理、上网必备知识、学会网上沟通与交流、网上娱乐与应用、维护电脑安全等内容。

附赠光盘中提供了书中案例的多媒体语音视频教学文件，以及案例源文件和素材文件，便于读者更好地学习。

《中老年人从零开始学电脑操作与上网》适合中老年人自学电脑使用，也可作为中老年人电脑培训班的教材。

第1章 电脑基础知识

 1. 1 什么是电脑

 1. 2 电脑可以是中老年人的小帮手

1．2. 1 和亲朋好友在网上会面

1. 2. 2 查看信息、新闻及天气预报

1. 2. 3 网上购物

1．2．4 票务查询及预订

1．2．5 娱乐健身及理财

 1. 3 电脑操作很简单

1．3．1 开机

1．3．2 正确关机

 1. 4 电脑的基本结构

1．4．1 电脑的硬件

1．4．2 电脑的软件

1．4．3 认识鼠标

1．4．4 认识键盘

 1．5 要使用先安装软件

1．5．1 在哪里下载软件

1．5．2 使用迅雷下载

1．5．3 安装软件

第2章 认识Windows 7

第3章 轻轻松松学打字

第4章 管理电脑资源

第5章 Word文字处理

第6章 上网必备知识

第7章 学会网上沟通与交流

第8章 网上娱乐与应用（一）

第9章 网上娱乐与应用（二）

第10章 维护电脑安全