《福从足下生（杨奕奶奶的宝宝按摩书）》——《手到病自除》姊妹篇！

孩子不生病是父母最大的福气！

销量突破200万册的大众养生作家！

近3000万读者推崇备至的健康枕边书！

防患未然，给孩子自己的抵抗力；手到病除，父母就是最好的医生。

独家看点：20多年的激活孩子自愈能力的自然疗法智慧结晶；4大让孩子终身受益的日常保健按摩法；40多种简单实用的孩子常见病症的自然疗

《福从足下生（杨奕奶奶的宝宝按摩书）》是杨奕老师20多年来专注运用自然疗法提升孩子防御力、祛病治疗的经验总结。《福从足下生（杨奕奶奶的宝宝按摩书）》阐述了自然疗法的理论基础，重点推荐了4种孩子防病强身的保健按摩法，详尽介绍了40多种孩子常见病症的自然疗法。全书图文并茂，近百幅双色插图直观展示孩子推拿常见穴位，直观科学、简单易懂、可操作性极强。

Part 1 自然疗法，孩子健康了才有未来

 儿童应该是自然疗法的最大受益人群

 自然疗法是送给孩子的最好礼物

 做积极的父母才能带给孩子健康

 激活孩子自身的神奇自愈能力

Part 2 防患未然，给孩子自己的抵抗力

 你拍一，我拍一，拍拍小脚壮身体——足部游戏保健法

 小脚丫，摇一摇，摇摇晃晃摸脚丫——增强体质六步操

 不打针，不吃药，省钱省心有疗效——日常保健捏脊法

 刮、揉、转、抓、捶——傻瓜按摩法让孩子吃饭香香的

 作业做得好，健康才满分——别忘了每天给孩子做保健

Part 3 润肺益气，气到病除——呼吸性疾病去无踪

 孩子“感冒一日清”疗法

 孩子高烧不退别着急

 孩子常低烧，问题脚上找

 神奇的小儿推拿治咳嗽

 孩子爱流鼻涕，先要问责肺

 扁桃腺炎不可怕

 患了腮腺炎，千万别掉以轻心

 孩子患气管炎、肺炎，不需要打吊瓶

Part 4 脾胃健旺百病除——消化性疾病巧应对

 小孩经常呕吐，脾胃出了错

 不想孩子腹泻苦，学会按摩补脾土

 缓解孩子便秘

 孩子经常打嗝莫忽视

 治疗孩子的厌食症、食积，关键是加强脾的运化功能

 按摩治疗孩子胃疼

 家有“小胖墩儿”

Part 5 绽放孩子美丽的笑脸——五官疾病一点通

 孩子得了湿疹怎么办

 让孩子远离痱子有方法

 按好穴位，斜视归位

 孩子眼屎多，多因肝火重

 孩子爱磨牙，从调理脾脏开始

 孩子流口水，多半是脾虚

 反射疗法可以恢复小孩声带受损、失声

 每天搓脚心，不得红眼病

 冻疮一朝治好，疼痛年年不犯

 王不留行籽让孩子摘掉小眼镜

 去除牛皮癣，还孩子一个光滑的皮肤

Part 6 调气养血，强身健体——骨科疾病按摩法

 松松紧紧，不会斜颈

 经常推一推，有个好颈椎

 若孩子得扁平足，错在大人

 消灭足跟痛

 防止孩子脊柱弯曲的好方法

 如果孩子遇上腿脚莫名肿痛

Part 7 父母就是最好的医生——其他病症按摩法

 肝胆调理好，晚上不哭闹

 喂后空掌拍，孩子不溢奶

 小孩子撒尿不正常，揉肾反射区来帮忙

 每天按摩脑垂体反射区3分钟，尿床去无踪

 多动症源于孩子体内血不足

 治疗孩子崴脚、划伤、烫伤我有小秘方

 蒜在脚心贴，鼻血就停歇

 小孩晕车不是病，难受起来也要命

 爱心可以创造治疗脑瘫的奇迹

 糖尿病不只是大人的专利

 “化疗”治小儿白血病伤害大

 男童隐睾症

附录 宝宝自然疗法一览表

后记

儿童应该是自然疗法的最大受益人群

自然疗法就是在中医基础理论指导下，根据小儿的生理病理特点，以反射区疗法为主，辅之以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸、象数等的综合性疗法。

我在《手到病自除》前三本书中提到过，人体全身都分布着全息反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根。由此，我提出了用反射区疗法来治病的概念，得到了广大读者的认可。在这里，我又要提出一个新的概念：用自然疗法来保卫我们的孩子、我们的下一代的健康。何为自然疗法呢？就是在中医基础理论指导下，根据小儿的生理病理特点，以反射区疗法为主，辅之以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸、象数等的综合性疗法。为什么说它是自然疗法呢？因为它是以预防保健为目标，基本采用外治疗法，不用药或者减少用药，所以治疗手段是物理性的，是完全自然的。

我之所以仍然要以反射疗法为主，是基于反射疗法的优势和儿童的生理特点。简单来说，反射疗法就是通过人体的正常神经的反射弧，将刺激传递到目标位置，激起受刺激者本人的自愈力，从而对目标位置起到调理和改善的作用。对于儿童来说，他们处于身体发育时期，身体的代谢比较快，各器官的功能比较协调，经络也比较通畅，所以相对于成人来说，完成与他们一样的刺激传导时一定会有优势，效果也会比较明显。

自然疗法要想有好的效果，必须先从基础的做起。从孩子出生三天起，你就要开始给他做按摩。每天洗完澡后，给孩子做几分钟的按摩，从头开始，到胸部、背部、四肢。这时的按摩以轻轻抚摸为主，主要是为了刺激孩子的皮肤。给孩子按摩的时候，你会发现他的小脚处处都很柔软。孩子长大一些，满月左右你就可以给他做拍背和足部反射区了。由于孩子没有很大的耐性，躺下做的时间不会很长，所以你给孩子做反射区的时候，可以分批来完成。比如，如果你的宝宝是剖腹产的，那你就要多给孩子做免疫系统和呼吸系统的反射区；如果孩子饭吃得不香，那你可以多做一下他的消化系统反射区，八九个月大时给他捏捏脊。

我想说一段我的亲身体会，用来说明一些问题，但不能说它就完全正确。下面，我将我的体会具体跟大家分享一下。

我女儿小的时候我几乎每天都能给她做做脚部按摩。那时候还没有反射疗法这种概念，我就是利用自己所学，给她做做小儿推拿。对于她来说，长期的坚持还是很有效果的。长到四岁多，她只打过一次青霉素，这还是因为她在医院打完预防针后感染了急性喉炎。当然她偶尔也会发个烧，但推推背、揉揉脚后，身体也就好了，这说明她身体的抵抗力还是很好的，在遇到问题的时候稍稍调理一下就可以恢复了。要达到我女儿这样的效果，家长们就一定要坚持，每天抽出十几分钟来，给孩子泡泡脚，做一做足部的反射区，这样既有了感情的交流，又起到了保健的作用，一举多得啊！

这种方法，我的女儿后来完全接受了。有一次，我们几个家长带孩子一起出去玩了两天，我女儿回来后的当天晚上就要求我给她推推背、做做脚，我就认真地给孩子做了。结果我的孩子什么事都没有，而比我女儿大的两个孩子回来后由于旅途的劳顿，都病倒了，在家里休息了好几天。

说到这儿，我再给大家讲几个治病的实例。我孩子上幼儿园的时候，有一天，一个小朋友的妈妈晚上11点多了，给我打电话说孩子有点儿发烧，不到38摄氏度。而我说过，孩子发烧不到38摄氏度，最好不给他吃退烧药。她就来问我，用什么样的方法给孩子退烧好。当然，对孩子来说，能少吃药还是少吃药吧，是药就会对身体有副作用，尤其是孩子正在生长发育时期。我介绍她用推拿的方法，这位家长就按我说的来给孩子推背，结果孩子出了一身汗，烧就退了。

另外，一个9个月大的孩子，家长抱到我店里的时候，他已经因为拉肚子在某儿童医院打了4天的吊瓶了，他的妈妈非常着急，孩子打着针每天还要拉十多次。抱来的第一天，我给孩子着重做了脚上肺、胃、肠反射区，加上所有的免疫系统，然后做了300次的推上七节。当时是上午十点多，下午下班时，孩子的妈妈说孩子从抱回去到打电话这段时间内，只拉了一次，效果非常明显。

还有一个孩子因为感冒引起了耳朵痛，来到我的店里，当时我检查了一下，发现只是左耳的中耳稍有炎症，还没有到破溃化脓的地步，于是我给孩子打了点水，泡了泡脚，这是为了提高他足部敏锐的反应能力。我开始给他的两个小脚全面揉捏了一遍，重点对脑垂体、颈部淋巴、耳反射区、肾上腺、脾、肺、肝、肾等反射区做了适度的按摩，起到了很好的消炎和退烧作用。

泡完脚后我又给孩子做了脚部免疫系统和耳朵的反射区，第二天孩子的疼痛减弱，坚持做了三天孩子就痊愈了。

P2－5

足部反射疗法简单易行，效果显著，无副作用，是不打针、不吃药、无创伤的自然疗法。

二十多年来，一批批开拓足部反射疗法事业的先行者用一颗颗爱心、一双双手，一步一个脚印地不懈努力，铸就了中国的健康梦。在千千万万的先行者队伍里，有一位“撞了南墙还是不回头的孜孜追寻反射疗法奥秘”的执着者，她，就是大家耳熟能详、常在各电视讲座中看到的杨奕老师。

宝剑锋从磨砺出，自胜者强，自强者胜。再平凡的工作只要不断实践、埋头钻研都能取得不同凡响的成绩，杨老师多年以来就是这样持之以恒，勇于探索，完善、创新了足部按摩的传统方法，古稀之年仍笔耕不辍，毫不吝惜、毫无保留地把自己积累的实践经验奉献出来，短短几年间写出了《手到病自除1》《手到病自除2》《手到病自除3》三本杰作。这三本书荟萃了杨老师多年来在应用反射疗法防病、治病方面的宝贵经验，为自然疗法惠及千家万户作出了积极的贡献。

杨老师即将问世的新作是一份送给孩子的珍贵礼物，图文并茂，通俗易懂，突出实用性和可操作性，可作为父母为自己孩子保健治病的指导书。

这里特别要提到《福从足下生：杨奕奶奶的宝宝按摩书》的独到之处是：用自然疗法提高孩子的抵抗力、免疫力；用自然疗法激活孩子的自愈能力。一个“提高”、一个“激活”让人们意识到自然疗法对孩子健康举足轻重的作用。当今的大环境是这污染严重、那毒素超标，让大家深感无奈，怎么办？活着的人总不能生活在真空中不食人间烟火吧？适者生存，我们只能通过积极的自我调节来适应恶劣的自然条件。杨老师慧眼独识，从娃娃抓起，让孩子从小享受自然疗法，激发自身潜在的自愈力，用自身的正能量掘御外来的邪恶入侵。用自然保护我们的子孙后代，用自然疗法保卫我们民族的健康。

杨奕老师和我一个在北，一个在南，相识、相知缘于足部反射疗法。有缘就难却其三番两次盛约写本书序言之托，承蒙抬举，无奈涂鸦数语，肤浅文字，不成文章，作不了推荐，权当是本人读后有感而发的心得而已。

2013年12月20日于南宁

在过去的四年中，靠着自已的学习和摸索，我写出《手到病自除》1～3册，销量达到两百余万册，不少朋友在看书自学中取得不错的成绩。河南新乡的两位退休职工，硬是逐字逐句地抄录了三本书，现在可以独立操作了，为身边的人提供健康服务。西安的两位朋友硬是把乳腺癌做掉了。这对我无疑是最大的鼓舞。

2011年，我到西安卧龙寺，如诚方文亲授我释迦牟尼佛足圣迹拓印挂图一幅，我也在那里许下心愿，要把反射疗法做到千家万户。二十多年来，上狼牙山下农村，进寺院，进大学，全国几百集电视节目，只要是宣传反射疗法，我都义不容辞地去工作去宣传。

梁启超先生说，少年强则中国强，少年进步则中国进步，我又续了一句，少年健康则中国健康。于是就有了这本书。

感谢世界健康联盟主席万勇先生对于我工作和成绩的肯定，说我的一双手“大于河山一巴掌，小于立身天下图”，这是对我莫大的鼓励！感谢原广西反射疗法研究会会长杭婉静女士百忙中慷慨作序。这是鼓励，也是鞭策，我唯有更加努力探索和宣传反射疗法作为深挚的报答。

杨奕

2013年12月24日于天津法。