生活在竞争激烈，压力剧增的现代，我们的内心、情绪，往往受到底线的冲击，浮躁，烦躁，枯燥，我们渴望着一杯释放心理压力，给心透透气的清茶。放下一切世俗，静静地走进宽心的《不烦恼(非常禅道)》——

1.本书用现代思维解读经典禅意故事，通俗易懂，切近现代生活。

2.每个禅意故事之后都有一个贴近心灵的解读，让你顿时心境开朗。

3.图文并茂的设计，阅读轻松而有趣。

宽心的《不烦恼(非常禅道)》旨在为青少年解除心灵烦恼，轻松快乐生活的阅读书。

《不烦恼(非常禅道)》精心汇编经典的禅意故事，并对禅宗思想的现代解读，当今社会，竞争激烈，人心浮躁，各种不良情绪常常会影响我们的幸福指数，而解决这些问题的关键并不在问题本身，而是在于我们的心灵，怎样排除烦恼，快乐生活，是这本书最终要告诉我们的。

第一章 空心看世界

 护持纯净本心

护持我们的纯净本心

心静自然凉

空心看世界

 回归真实的自我

修炼童真的心灵

心怀平常

随遇而安，才能品出生活的真滋味

回归真实的自我

 坚持宁静

坚持宁静

平常中孕有幸福

“出世”做人

烦恼淡然处之

不生攀比心O

 从容淡定

欲速则不达

有缘则生，无缘则灭

人生只在呼吸之间

想开了就是天堂

 轻嗅心香

在自己的内心开花溢香

感念人生的幸福

 去除机心

生命拒绝炫耀

难得糊涂去机心

以坦然的心看待他人的品评

抱怨世界不如改变自己

 找到自己

从“没有自己”到“找到自己”

红花还需绿叶衬

恢复直率之心

让自己的心得到平静

取平常心，做非常事

让内心宁静安适

 善于驾驭外物

生命的最佳状态在于驾驭外物

坦然面对

那就算了

我并没有答应送你一座玫瑰园

不要被表面所迷惑

 改善心情

求己不如求心

身在龙潭

嫉妒伤害的是自己

 禅思馆 安妮宝贝悟语

第二章 心是快乐的根

第三章 保持自己的水准

第四章 欣赏世间美好

第五章 以自己生命的燃烧，照亮世界

第六章 无忧是佛

第七章 学会放下

第八章 退步原来是向前

第九章 坚持，自然就成功了

第十章 用心做事，成就自己

这位佛教徒听了非常高兴，便问无法禅师：“大师，我到寺院用鲜花供佛，每次心中如同甘露冲洗般的清净。可是，在家中我又往往被冗杂的家事搅得心神不定，在街市间往往被尘嚣搅得神志不清。请大师启迪，怎样才能使我常保清净呢?”

无法禅师反问他：“那么你知道如何使鲜花长期保持鲜活吗?”

“那容易呀!只要天天换水，去掉烂梗，花朵就能保持鲜活了。”

无法禅师满面笑容：“那就对了，要让自己常保清净，就要保持心灵的宁静空明；要想净化身心，更要时时清扫内心的世界。”

这位佛教徒顶礼谢过大师：“大师德高望重，能够让我顿悟，我今后一定常来寺院向大师请教，还想搬到寺院，住上一段时间，过过修行生活，并分享鼓钟梵呗的清净日子。”

无法禅师敛住笑容，指着这位信徒

说：“你的身体就如同寺院，你的双耳就如同菩提，你跳动的脉搏就如同钟鼓，你的胸腔呼吸就如同梵呗，你的言词举止无处不可以清净。为什么一定要执著于寺院的形似，非要住在寺院修行呢?修行重在修心呀!”

是啊，净化身心不必非要在寺院修行，这些外在的东西并不重要，重要的是心里面不被现实的烦恼缠绕，这样，即使身居闹市，心中仍然可以清净。

一个人是否能摆脱烦恼的困扰，完全取决于自己的意志，只要內心清静、无杂念介入，即使身居闹市也空如一片净土。反之，即使手持一琴一鹤，屋內屋外摆满名花奇卉，而內心不能平静，烦恼还会困扰身心。所以佛说：能摆脱尘世的烦恼就等于达到真实境界，否则即使身穿袈裟住在寺院里，却和俗人毫无二致。

空心看世界

一个人的气节和正义可以傲视一切，但当没有高深品德来配合，那也就失去意义了。当一个人的思想品德达到炉火纯青的境界时，和普通人并没有什么不同的地方，只是达到自然的本身面貌。正像那空心菜，表现出纯真的自然本性。

看到水田边一片纯白的花，形似百合，却开得比百合花还要繁盛，姿态非常优美，我当场就被那雄浑的美震慑了。　 ……