无论是从汉语的翻译上来看，还是从原版英文的选取上来看，《人性的优点（畅销权威版英汉对照）》都是十分完美的励志图书，戴尔·卡耐基的智慧在影响着一代又一代的人，装帧精美，内容准确，这是双语图书的最高标准。无论是从汉语的翻译上来看，还是从原版英文的选取上来看，此书都是十分完美的励志图书，卡耐基的智慧在影响着一代又一代的人，装帧精美，内容准确，这是双语图书的最高标准。

卡耐基先生结合自己数十年的教育训练经验，探究了人们产生忧虑的原因，总结出了消除忧虑的具体方法，《人性的优点》实为一部心理自助的宝典。《人性的优点（畅销权威版英汉对照）》为双语版经典作品，汉语翻译流畅、准确、通俗易懂，并在中文之后附有相对完整准确的原版英文，使读者在阅读大师经典作品的同时，更能提升自己的英语水平。《人性的优点（畅销权威版英汉对照）》由戴尔·卡耐基所著。

第一章 如何抗拒忧虑

改变人生的一句话

战胜忧虑的万能公式

忧虑是健康的大敌

第二章 揭开忧虑之谜

揭开忧虑之谜

让生意上的忧虑减半

第三章 改变忧虑的习惯

消除思想上的忧虑

不要为小事而气馁

平均概率可以战胜忧虑

接受不可避免的事实

让忧虑“适可而止”

不要去锯木屑

第四章 常葆充沛的活力

保持每日多清醒一个小时

你为什么感到疲劳

摆脱疲劳感能使家庭主妇青春永驻

四种防止疲劳和忧虑的良好工作习惯

如何防止烦闷的心理

不要为失眠而忧虑

第五章 培养快乐的心情

改变你生活的八个单词

报复的代价太高了

不要苛求他人报答你

认真想一想我们所拥有的一切

发现自我，保持本色

如果有个柠檬，就要将其做成柠檬水

你要快乐起来

第六章 不为别人的批评而不悦

没有人会踢一条死狗

如何使批评畏惧你

我所做过的傻事

第七章 支配你的工作和金钱

你生命中的重要决定

百分之七十的烦恼

第八章 我如何得到快乐

烦恼突然向我袭来

我克服了自卑情绪

驱逐烦恼的五种方法

我找到答案了——保持忙碌!

生活的奇迹

我追求绿灯

1871年春天，一个年轻人在一本书中看到了一句话，而正是这句话影响了他的一生。这个年轻人是梦特瑞综合医院的医科学生，他为期末考试感到忧虑，同样也为自己应该做什么事情、应该到什么地方、怎样才能谋生、如何在社会上立足等感到十分忧虑。

这位年轻的医科学生是在1871年看到这句话的，这句话最终帮助他成为了一位远近闻名的医学家。他创建了闻名世界的约翰·霍普金斯医学院，并成为牛津大学医学院的钦定客座教授——这是英国中医学界人士所能得到的最高荣誉。除此之外，他还被英国国王授以爵士位。在他去世的时候，两卷长达一千四百六十六页的书讲述了他一生的传奇故事。

他的名字叫做威廉．奥斯勒。下面就是他在1871年春天看到的那句由托马斯．卡莱里写下的话：“我们应该做的，并不是去看远方模糊不清的景象，而是做手边确定无疑的事情。”

四十二年以后，在一个温暖的春夜里，当郁金香开满校园的时候，威廉·奥斯勒爵士为耶鲁大学的学生们做了一次演讲。他对大学生们说，像他这样一个曾经在四所大学里当过教授，写过一本畅销书的人似乎应该有一个“与众不同的头脑”，但事实并非如此。他说，自己的好友们都十分清楚，他的头脑其实是“最普通不过的了”。

既然如此，他成功的秘诀又是什么呢？他个人认为，这完全是因为他活在一种“完全独立的今天”的状态中。那么，它的真正含义是什么呢？在奥斯勒爵士来耶鲁大学进行演讲的两个月前，曾乘着一艘巨轮横渡大西洋。当时，船长就站在舵房里。船长按下一个按钮后，随即便传来一阵机器运转所发出的声音，船上的几个部分便应声分隔开来——形成了几个防水隔仓。演讲中，奥斯勒爵士对耶鲁大学的学生们说：“相对于那艘巨轮而言，你们每一个人都要比它精彩得多，将要走的路也要比它的航程更远，我要对大家说的是，每个人都应该学习那个船长，像他一样知道如何控制手中的一切，从而活在一种“完全独立的今天”的状态中。因为，只有这样，才能在航行的过程中确保万无一失。舵房里，所有大隔舱都可以使用，如果你按下按钮，就要注意倾听你生活中的每一个层面，一扇铁门会将已逝的昨天隔断；再按下一个按钮，一个金属门帘会将你的未来也隔断，于是，你所拥有的一切就是今天……没错！关闭昨天！让已逝的昨天安息吧！……切断那些会把愚人引上死亡之路的昨天……昨日的重担与明日的重担加在一起，会成为今日的全部负荷，哪怕是最强壮的人，也会不堪重负。因此，你必须把未来也一并关在门外……成就未来就在于把握今天……根本没有一个叫做明天的东西。人类得到拯救的日子就是现在。精力的浪费、精神的郁闷、情绪的紧张，都会紧紧跟随着一个对未来感到忧心忡忡的人……请把整艘船上的所有隔舱的舱门都关闭吧！养成一个良好的习惯，生活在“完全独立的今天”里。

奥斯勒爵士的这番话是否在建议我们不要为明天去做任何准备呢？不，完全不是这样。他在演讲上的发言完全是想告诉同学们，为明天做好一切准备的最佳方法，就是要集中你所有的智慧、所有的热情，把今天的事做到最好。这也是人类能够为明天做好准备的唯一一个可行方案。

一定要为明天着想，不错，人们应该考虑周详，做好一切计划和准备。可是，千万不要忧虑。

在战时，军事首领必须为将来计划好一切，但他们绝对不可以有任何忧虑。指挥美国海军的上将厄耐斯特·金恩曾说过：“我们的装备和战士都是最棒的！而且，我们做到了最合理的布置，我们已经全力以赴了。，，

金恩上继续说道：“若是有一只战船不幸沉了下去，我无法把它捞上来；如果继续有船沉下去，我也无能为力。我只能把时间全部用在解决明天的问题上，而不是为昨天的事情而忧虑。如果我被这些事情所困扰，根本无法坚持下去。”

无论是在战时，还是在和平年代，明智的思想与愚蠢的想法之间存在的差异就是：前者会将原因和结果全部考虑在内，从而做出一个合乎逻辑的建设性计划；而后者，则通常会使人情绪紧张，甚至达到崩溃的边缘。

最近，我得到了一次访问亚瑟·苏兹伯格的难得机会，他是世界闻名的《纽约时报》的发行人。苏兹伯格先生对我说，当第二次世界大战的战火燃到欧洲的时候，震惊之余，他开始感到担忧，甚至寝食难安。他常常在半夜爬下床，拿起颜料，对着镜子，想为自己作一幅自画像。虽然他根本不懂得绘画技巧，但他还是继续画着，希望可以通过这种方法来摆脱忧虑。苏兹伯格先生对我说，即使采用了这种方法，也没能使他消除忧虑。直到后来，他在一首教堂赞美诗里发现一句警句，终于使他的心归于平静。那句话就是：“只要一步就好。”

柔和的灯光啊，请你指引我……

我并不想去看远方的风景．

只愿你守在我身旁，

只要一步就好。

几乎在同一时期，一个名字叫做泰德·班哲明诺的年轻士兵也同样学到了这个道理。他居住在马里兰的马铁摩尔城，曾经因忧虑而患上战斗疲劳症，险些失去了斗志。

泰德·班哲明诺写道：“在1945年4月，我因忧虑而患上了一种名为‘结肠痉挛’的疾病，患上这种病的人通常极度痛苦，如果战争不在那时结束的话，我想我整个人就会垮下来。

“当时，我完全处在一种精疲力竭的状态中。我在第九十四步兵师担任军士，主要负责建立并保留一份在战斗中死伤和失踪士兵的名单，并把一些在激战中失去生命、被草草掩埋的士兵挖掘出来，将他们身上的一些私人物品收集起来，然后再将这些物品准确无误地送到牺牲士兵的家人或亲戚手中。我不知道自己是否能够继续撑下去，是否还能活着回到家中，把唯一的儿子——那个我尚未见过面的十六个月大的儿子揽在怀里。忧虑与担心困扰着我，身心的疲惫使我在很短的时间内瘦了三十四磅。更糟糕的是，这种忧虑的情绪几乎使我快要发疯了。我H艮睁睁地看着自己的双手变成了皮包骨头的模样。一想到自己最终将要带着一副疲惫不堪的模样回家，我就感到整个人都要崩溃了。于是，每当我独处时，总会像一个孩子一样无助地哭起来。有一段时期里，也就是德军发动最后一次大反攻开始后不久，我常常无法抑制眼里的泪水，这使我几乎要放弃再次做回一个正常人的心愿了。

“我最终住进了医院。一位军医给我的一些忠告使我的生活发生了翻天覆地的变化。在我做完一次全身检查之后，他对我说，我的问题完全集中在精神上。他说：‘泰德，我希望你能够把生活想象成一个沙漏，你应该知道，在沙漏的上半部分有数不清的细沙，它们都会以缓慢而均匀的速度流过中间那条狭窄的缝隙。除非将这个沙漏弄坏，否则你我都没有办法让两粒以上的沙子通过那个狭窄的缝隙。包括你我在内的所有人，都和这个沙漏一样。每天清晨，都有很多工作摆在我们面前，我们也知道，这一切都需要我们在一天之内完成。可是，如果我们违反了沙漏规则，不让事情像沙子通过那条狭窄的缝隙一样，一件一件地去解决，我们就会将自己的身体和精神搞垮。’P9－12

我是个没有什么远大抱负的人，除了对语言文字工作的执著，就是希望成为一个备受欢迎的人；对于前者，我付出的热情和努力很幸运地得到了相应的回报，但对于后者，却一直都不得要领。于是，我只能将在人际交往上的失败归结于性格原因。

但事实并非如此。我的一个很要好的朋友，性格热情开朗，在推销员的工作岗位上做得十分出色。但就在事业蒸蒸日上的时候，他却选择了放弃，他对我说：“我被人际关系压得喘不过气来，我甚至一说话就感到紧张！”

看来，开朗的个性并不是轻松处理好人际关系的决定性因素。那么，决定性的因素到底是什么？那些风度翩翩、谈吐得体、在社交场合进退自如又极受欢迎的人，在他们的身上是否有共同的特质？我决定求助于西方人际关系学的经典之作，希望能从中找到想要的答案。

我很幸运，或者说是戴尔·卡耐基先生的名声太响了——我从一位主修传播学的朋友那里借到的第一本书就是卡耐基最享有盛誉的著作之一——《人性的弱点》。这本只有一百多页的小册子令我豁然开朗，我经常能从那些简单易懂的小故事中看到自己的影子，甚至能想象到处在那种境况中的自己所感受到的茫然与窘迫：与他人争论不休，自己的意见总是被忽视，与别人交谈时突然就冷了场……然而，当读书过半时，我忽然发现自己似乎知道该如何处理这些状况或是从一开始就避免它们的发生了，因为卡耐基先生让我意识到：人际交往是需要技巧的，而熟练地掌握这些技巧正是我所寻求的处理好人际关系的决定性因素。

当然，更重要的是，卡耐基先生为我们列出了这些技巧，从书中那些普通人的成功经历中可以看出，这些技巧真的非常具有可操作性，而且效果惊人：他们更和谐地与家人和朋友相处，在职场中和各种社交场合中成为受欢迎的人物，成功地说服他人接受自己的产品或意见，从而走上事业的巅峰——而这一切都仿佛是一个再自然、再轻松不过的过程。

在那时，我就产生了翻译卡耐基先生作品的念头，希望能把这珍贵的启不送给那些与我有着同样困惑的人们。事实上，在全世界，已有无数人从卡耐基的人际关系理论中获益，仅在他生前开办人际关系培训课程的40年间，就有45万美国人参加了这项课程；而其作品更是先后被翻译成几十种文字，每一个国家都有其忠实的追随者和因其理论而改变自己命运的人。在我国，也早有翻译界的前辈引进了卡耐基的部分著作，但在相继阅读了《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐自勺人生》、《语言的突破》等一系列作品后，我还是决定着手重译“卡耐基人际关系学及成功学全集”，一是希望有更多的人能接触到这些能帮助人们实现梦想、获得幸福的神奇著作，二是为了能将卡耐基的重要作品集结出版，以使读者更加全面、深入地获得这位人际关系学大师点石成金的宝贵建议。

我感到，这种全面且深入的了解是完全有必要的，即使你只是想从中学到几个实用的技巧。因为，世界上没有纯粹的技巧，或者说，如果持有学一做一的态度．是永远不可能把技巧应用到炉火纯青的地步的。卡耐基的其他著作为读者提供了更深层次的提高人格魅力和生活质量的方法，以及举一反三的应甩实例。《人性的优点》帮助我们消除郁积于心的忧虑；《美好的人生》为我们提供为人处世的底线，并把家庭作为改变人际关系的起点；《快乐的人生》教我们如何为自己寻求快乐，又如何将快乐带给他人；而《语言的突破》则侧重演讲与沟通艺术，让你更有效地说服他人，提升领袖气质。如果能从这些方面入手，全面改变自己的处世方式，技巧的习得就将成为一个非常自然的过程，而且绝对会为人际关系的改善锦上添花。

在翻译的过程中，我更关注和侧重作品间的关联性和整体性，以循序渐进为原则进行了编排，以期读者能够更快、更好地把握卡耐基人际交往理论的精髓。在语言方面，尊重原作者平实的、生活化的文风，以使阅读过程更加轻松愉悦，同时也能增加实例的生动性。当然，由于文字量大，翻译中难免出现疏漏和错误，我衷心希望各位读者进行批评、指正和建议，以使这部作品臻于完美。