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书名 特禀体质(过敏一族)/王琦教授解密中国人的九种体质
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 詹强
出版社 浙江科学技术出版社
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简介
编辑推荐

在我们的身边,会有这样一群人,他们看似常人,却又不同于常人:一年四季,身体也算不错,就是喷嚏打个不停,鼻涕流个不停;大地回春、百花齐放的春天,症状就更加严重,鼻涕和眼泪一大把……这样的人群的共同特点就是平时和常人一样生活、工作,只是一旦遇到特定物质就会迅速有反应。而且,同样的过敏原所产生的症状差不多,一般只是因个人体质不同而有程度上的差别,中医将这种会对特定物质产生特殊反应的体质称为特禀体质。

你究竟是不是特禀体质呢?特禀体制占总人群的4.91%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案,快来测测吧。

目录

你是特禀体质吗/5

 快来测一测吧/6

 你平时有这些困惑吗/14

如何改善特禀体质/19

 良好的生活习惯是改善特禀体质的关键/20

 防过敏第一招——增强体质养生茶/24

 防过敏第二招——药粥食疗养生好/34

 防过敏第三招——药膳滋补功效高/46

 多运动,勤做操/62

 敲摩经络作用大/70

后记/81

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更新时间:2025/4/7 0:22:41