序言一：托举生命之光，燃亮广东精神共青团广东省委员会书记、广东省青年联合会主席曾颖如
序言二：举手之劳，为善更美广东省新闻出版局党组书记、局长朱仲南
前言
第一章 托举之光，呼唤社会正能量托举美好社会的希望
广州市人大代表、广州市社会科学院哲学文化研究所所长
“托举哥”现象的启示和反思
广州市社会科学院高级研究员、南方民间智库专家委员会副主席
爱与善，需要我们携手共筑
全国道德模范赵广军口述
广东青年五四奖章 、广东省青联委员及社会工作学者评论
王十月 郭健辉唐小华胡慎之
第二章 用生命托出美好
托起幼小的生命——事件回顾《广州日报》记者 刘显仁
寻找广州“托举哥”李英男整理
对话周冲——“托举哥”是个这样的人
《广州日报》记者 刘显仁
“评价太高了，担心他扛不住”——周冲父母劝勉儿子“不要忘了自己是谁”
《广州日报》记者 卢文洁黎亮
荣誉面前，祝“托举哥”越走越好李英男整理
第三章 广州“托举哥”背后——街坊群像
和谐小区藏好人——怡东苑社区印象李英男
邻里情广州味——记街坊区叔杜小烨
左邻右里总关情——记街坊温小姐与“探头哥”谭sIR杜小烨
“救人那一刻，大家的心都在一块儿”——记第一批营救者之一老张黎萍
我的街坊邻居们——记“手臂哥”夫妇张旬刘玮婷
施以援手的过路人——记“砸门哥”和“毛巾哥”老朱刘玮婷
先做人，后做事——记“棉被哥”张虎凌春梅邹蔚昀
清扫心灵——记“床垫哥”周耀生凌春梅
华叔一生故事多郑秋清
“跑楼姨”对话录郑秋清
电脑店里的三位潮汕哥刘玮婷
儿“谁在场，谁都会去帮一把”——记第一批营救者之一老杨黎萍
“爸爸，为什么爬上去的人不是你”——记“【)(】”后“报信弟”黎萍
他用拍荷花的相机，拍下了英雄刘玮婷
第四章 采访者手记
找到此前没被找到的人《广州日报》记者 黎亮
平凡才是最美南方电视台 李蔚佳
别走得太快，等等灵魂黎萍
桃源散记杜小烨
那些在生活中写诗的人刘玮婷
可爱又可敬的平民英雄凌春梅
难以忘怀的街坊们张旬
怡东苑的人与物郑秋清
句话引发的思考李英男
用爱点亮和谐之光邹蔚昀
第五章 我们是需要英雄还是利用英雄?
南方电视台《全民议事听》实录
第六章 还有一些平民英雄
_他从没想过自己——记肇庆“托举哥”邓雄飞凌春梅
两男子公交车上抢金耳环司机乘客合力擒贼
《广州日报》记者 石善伟赵冬芹
旬“本能反应”如寒冬暖阳
《广州日报》记者 连海平
年度广州市见义勇为好市民候选人简要事迹