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书名 八式太极拳/太极冠军演练图谱
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 乔熛//侯雯
出版社 河南科学技术出版社
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简介
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八式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997年编制,目的是为了太极拳的普及与中国武术段位的推广。因八式太极拳被指定为中国武术一段位的考核内容,故又称作“一段位太极拳”。

乔熛、侯雯编著的《八式太极拳》为“太极冠军演练图谱”系列之一。

目录

第一部分 八式太极拳动作图解

第一式 起势+卷肱势

第二式 搂膝拗步

第三式 野马分鬃

第四式 云手

第五式 金鸡独立

第六式 左右蹬脚

第七式 右左揽雀尾

第八式 十字手+收势

第二部分 太极拳入门基础

一、基本手型

二、基本步型

三、基本步法

四、基本动作

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更新时间:2025/4/9 13:18:13