人生像是一本书，翻得不经意会错过美丽，读得太认真又会流干眼泪。一点就通的生活智慧，一看就懂的人生智悟！

《从容人生(也无风雨也无晴)》——一本让你受益终生的快乐心经！本书为糊涂山人的心灵励志散文集。作者通过情感、友谊、财富、权力等层面深入思索，剖析生活的本质，得出结论：与其抱怨生活，不如赞美生活。人间春复秋，要做到事事都从容。

《从容人生(也无风雨也无晴)》——一本让你受益终生的快乐心经！

糊涂山人，字明超，法号延参，河北省佛教协会副会长，沧州市佛教协会会长，当代著名书画僧，当代著名佛教文学作家。

延参佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理，道行高尚，韵致不凡。其文学造诣亦同样深厚，他的诗词文章，将修证悟入的禅理以澄澈的笔致吟咏，语意高峻，波澜层出，余味无穷，具有自在无碍的构想和强烈的艺术魅力。他一贯奉行“尊重生命，传播宽容，坦然人生，开心生活”的人生理念，为尺风趣幽默，待人接物和蔼可亲，在谈笑中，便把人生的哲理、处世的态度诠释得淋漓尽致。《从容人生(也无风雨也无晴)》通过情感、友谊、财富、权力等层面深入思索，剖析生活的本质，得出结论：与其抱怨生活，不如赞美生活。人间春复秋，要做到事事都从容。

第一章 世相

 享受宁静

 常回家看看

 回家过年

 春风如贵客

 愿我们永远笑脸如花

 蒲公英的梦想

 关于爱

 月儿高高

 爱朦胧，恨朦胧，笑看人生烟水重重

 灯火万家

 热爱生命

 重温友谊

 人在旅途

 路过的风景

 悠悠人生路

 面子与命运的关系

 泪水有多重

 冰冷的不止是心

 李清照的泪水

第二章 惜年

 浮光掠影又是中秋

 人活一辈子

 美丽的转折

 又见桃花飞满天

 再见春天

 过年了

 明天会更好

 百年人生一过客

 走过

 人间四月芳菲尽

 抹不去的感动

 二月二龙抬头，抬的是精神

 回首一年年

 新桃换旧符

 叶落花飞

 春深去何处

 又是青杏满枝头

 分享春天的故事

 生活的快乐来自内心

 莫忘自己曾少年

 去年人在江湖中

 忽忽春风人又老

 燕子来时

第三章 擅学

 态度改变，世界改变

 学会坚强

 举步三尺远，就是无限天

 生命的意义

 开心一年年

 和幸福面对面

 幽默是开心的源泉

 换个心情活一下

 做一个拥有中国灵魂、世界胸怀的人

 彰显个性的风采

 水到绝境是飞瀑

 活一回不包装的人生

 及时修正成见

 不要让良知飘散在自己的冷漠中

 活下去就是真谛

 风吹散了什么

 不要和命运谈条件

 投入地笑一回

 以生命的名义

第四章 达观

 坐于流云的肩头

 星星与微笑

 相逢在开往春天的列车上

 为了那些忘记

 幸福的方向

 青山长在，绿水长流

 走出烦恼的围城

 淡泊看沉浮

 微笑吧，朋友们

 守候一片安详的天空

 花自从容开

 报告春天，生命无悔

 学会随缘

 让我们为宽容代言

 一路微笑

 终归是过往

 人生如舟心如水

 不去天涯

 人间何处是楚汉

 做个豁达人

 又看夕阳红

第五章 归真

 让我们拥有最美丽的日出

 春天的祝福

 阳光的心，坦白的人

 生命如花

 赞美春天

 善用幽默，智慧人生

 为生命骄傲

 忘了自己忘了伤

 人生的真谛

 生命如花开落

 路悠悠

 生命的节奏

 生命的价值

 山水无言胜有言

 如梦如幻如何说

 微笑着诠释人生

 看一路花开

夜幕降临，万籁俱寂。白昼的喧嚣和热闹都将归于夜的寂静，它可以让我们在宁静中沉淀心绪，享受属于自己的那份惬意与安然。夜的温馨让我们变得祥和与安宁，可以什么都想，也可以什么都不想，那份悠然自得让人坦然。

进入夜晚，就要享受这份宁静，不能把白昼的躁动与烦恼带到黑夜里来，我们可以让工作和休息分开。黑夜，当大家都睡去的时候，没有噪音扰人，没有琐事缠身，听不到闲言碎语，碰不到无端指责。我们不必为一些事伤心，不必为了掩饰自己而劳神。望着寂静的星空，我们可以静静等待，静静幻想，漫天地思考，无尽的回忆在心灵的天际无边地游走。放飞思绪，让思想在自由的国度里翱翔，让思绪穿梭于古今时空，随心所欲，没有羁绊，没有阻拦，天马行空地想我所想。脑中那些原本属于白昼的记忆在一瞬之间不复存在，留下的只有属于夜的静默与祥和。

结束了白天的纷扰与喧嚣，我们喜欢把自己藏在夜里，去感悟那一刻的宁静。世事平常之中总是深藏着看不见的契机和奥妙。对于宁静，也许每个人都有着自己的诠释与理解。有人说，烟花绽放之后，洒落的余烬便是落寞；也有人说，繁华历尽之时，留下的空壳只是荒芜。而我却喜欢将它们笼统归为一种宁静，独自品味。就像走过了喧闹的白天，必定会紧随沉寂的黑夜，这是千古不变的自然规律。

当今社会处于充满竞争、机遇和挑战的时代，有着太多的压力和烦恼，也有太多的诱惑。人们不停地追赶着潮流，心态变幻无常，甚至越来越浮躁，随着生活节奏的加快，工作的繁辛使人们感觉活得很累。其实在社会的发展和进步中，人们更需要感受一种宁静，需要调节心境，拥有一颗放松的心灵。这样的宁静，会让你思绪飞扬，流连忘返，心旷神怡；这样的宁静，会让你惬意、舒心、志远。

宁静不是平淡，更不是平庸，而是一种充满内涵的幽远。要使自己真正进入宁静的境界，还须培养一份雅致，一份涵养，一种气质。

生活中有了宁静，就会迎来蔚蓝的天空，迎来明媚的阳光，迎来和煦的春风，人生就多了一分春意；生活中有了宁静，就会增添一首清纯的诗，增添一曲悦耳的歌，增添一幅绚丽的画，人生就多了一分美丽；生活中有了宁静，就会驱散心头迷雾，就会照耀心田沃土，就会盛开心灵鲜花，人生就多了一分享受。我们要用宁静来守卫心灵这片净土，不要让岁月的风沙摧残纯洁的灵魂；我们要用宁静来维护心灵这片草原，不要让生活的沧桑蚕食绿色的希望。

寻求宁静，是寻求最好的生活方式。走进宁静，就是走进了心灵的阳光地带。感悟宁静，就是感悟一种与众不同的人生。

夜永远都是那么静得出奇，白天的喧嚣纷扰都彻底地掩盖在茫茫无际的夜色里，变得无影无踪，无声无息，没有一丝的喧闹，没有一丝的烦躁，安静地倾听心灵深处的声音，回想着昨日的点点滴滴，独自品味生活，品味经历，我们会忽然感觉原来自己是那么的可笑，那么的幼稚……

夜深了，就要享受这份安静。安静是美丽的，懂得安静的人才会享受到安静的快乐，才能领悟安静的品味。爱在安静中得到进发，智慧在安静中得到启迪，心灵在安静中得到升华。

真正的安静来自我们内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。正如一棵树，红尘中极小的风，物质世界极细的雨，都会引起树枝、树叶的荡动、迷乱，不论这棵树是置身在庭院，还是独立于荒野。所以，你的心最好不是招摇的树枝和树叶，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

当我们安静下来的时候，会恍然发现天之大地之远，个人何其渺小。人活不过百年，历史却浩如烟海，生命必将逝去，永叵的只是自然。前行的路途上，享受片刻安静，让心灵回归本初吧。既然不是每个人都能在史册上留下姓名，那么我们为什么不珍惜这仅有一次的生命？为什么不学会从烦乱不宁的心态中解脱出来呢？P18-21

如果，我们已经走到了中年甚至晚年，相信对于人生我们就有了更多更深的认识。我们就不再只拥有美丽的憧憬，或是幼稚的梦想，我们知道了很多事情并不像自己想象的那么美好，我们深深地明白了什么叫现实，什么叫无奈，什么叫痛苦。

只要是活在这个世界上，就没有谁的生活只有喜，没有悲，生老病死、忧悲苦恼，爱别离、怨憎恨，这些是每个人都躲避不了的。但是，苦与乐，悲与喜，并不一定就是带来烦恼。生命来之不易，所以这一生不是为烦恼而活，鼓励自己，一定不要被烦恼打败，不要做了烦恼的奴隶。烦恼迎面而来，不拒绝，亦不纠缠，沉住气，所谓兵来将敌，水来土掩。所有的烦恼都有出口，人生中，学会忍耐，学会克制，学会幽默，学会以柔克刚。纵然烦恼来势汹汹，强悍如百炼之钢，也用一颗柔和的心将之化解为绕指柔。

若说到辛苦，说到艰辛，看看那些历史名人，即使高高在上，谁不是成天面前摆着一大堆头痛的问题，咱们自己的这点小烦小恼，与之相比简直是小巫见大巫。而我们放不下想不开，为之伤为之痛为之悲，那也不过是因为自己心胸过于狭隘，性格过于懦弱。人生，不过就是活个坚强，活个豁达，至于说外境能有多么顺畅，那不是我们能改变的，也不需要去改变，需要我们努力改变的就是自己的懦弱和狭隘。人生在世，跌跌撞撞，深深浅浅，小事情看雅量，大事情看眼光，悲观看胸怀，荣辱看担待，总之一句话，自己的世界自己做主，自己的天空自己吩咐阴晴。

人在世上，谁负了自己，并不重要，重要的是自己不要负了自己。生命是自己的，生活也是自己的，这一生的时间就是要认真地去体会生命的意义，活出一个阳光、温暖、健康的生命。我们不能给自己找仇恨的理由，同样，懦弱、埋怨、狭隘、放弃等等，都没有理由。没有任何让自己不快乐的理由，更没有任何蹉跎岁月荒废生命的理由。

笑容，不是为成功而绽放；泪水，不是为悲伤而流淌。顺境里的微笑不灿烂，逆境里的微笑才动人。一帆风顺未必是一种幸事，没有吃过苦未必是一种幸福。什么是有福？耳朵里没有听过是非，眼睛里没有看过争斗，嘴里没有说过伤人的话。什么是乐？经历过许多的坎坷，却没有一次被困难打倒；感受过很多伤悲愁苦，却没有一次沉浸其中不能自拔。并且，在每一次遇到困难后，越来越坚强，在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义，于是，心灵，越来越柔软，胸怀，越来越宽阔。

受点挫折，就一蹶不振，不是挫折打倒了自己，是自己的懦弱打倒了自己。感觉苦，不是外境如何残酷，是心境太过脆弱。若受些艰辛，不必埋怨老天不公平，把自己的幸福系于老天的给予，那必定是软弱的人生。吃不了苦，受不了累，就好比是温室里禁不起风、淋不起雨的花朵。真正的大树是久经风雨，依然昂首挺立，风雨过后，树干愈加粗壮繁茂，树根扎向更深的土地。

在困境中不埋怨的人，是真正明白困境的人。他甚至以困难为激励，以此为努力的动力，因为他明白“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，既然老天爷如此厚爱，给了自己—个锻炼的机会，怎么能不好好把握、好好珍惜？

真正的苦与乐没有一个固定的标准，苦与乐完全是随着心念而起，也随着心念而灭，或者说苦与乐是可以相互转化的。乐不足喜，乐极也会生悲；苦不足忧，苦尽也会甘来。苦也是它，乐也是它，这就是我们自己的生活，苦与乐就是我们的生涯。用感恩的心去面对生活，感谢每一次的阳光，也感谢每一次的风霜，如果生命中饱经沧桑，那沧桑必是生命里最美的光芒。在沧桑却坚强的生命中，没有对苦的排斥、对乐的追逐，因为在岁月的磨砺中，早已没有了苦与乐的执著。

我们每个人，与世间所有，甚至与不同时期的自己，也都是一期一会的，所以，人生总是需要格外珍惜。人生在世，与世间所有的相会，都是绝无仅有的，包括每一次喜，每一次悲，每一次欢笑，每一次泪水。过去的，便不会回来，后来的时光，都不似从前，又都是新的。所以，一期一会，理应珍惜，只有以一种诚敬的心，对待每一个相会的机缘，苦也好，乐也好，珍惜，感受，品味，体悟，一切的好与不好，都善待它。也许那些痛，亦如料峭春风吹人醒，微冷，若有一颗豁达淡定的心，那便是雪飞炎海变清凉。炎凉过后，山头斜照却相迎，回首之时，也无风雨也无晴。

人间得失流水听，故事千载一笑来。山河大地已属微尘，而况我们是这尘中之尘；血肉身躯且归泡影，而况那些恩怨情仇影中之影。听静夜之钟声，唤醒梦中之梦；观澄潭之月影，窥见身外之身。风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。既如此，何不在这花开的季节，淡去云烟，散去名利，不再抱怨，依旧追寻生命的温情和淡然，不负人间走一回。不辜负花开，不辜负花败，不辜负岁月，不辜负来过，一任平生风兼雨，苦乐年华作生涯。

谨以为序。