《与佛喝杯茶》作者托马斯·克雷格。

我们每个人都在无休无止地劳作，缺少幸福感。我们都在寻求圣灵之水，以扑灭内心的不满足之火，并求助于励志书、食物、新车、人际关系以及其他东西，但这些东西带来的满足很短暂，我们的不满足之火继续燃烧。于是我们转向外界、转向他人，期望能学到什么，但仍无法阻止熊熊燃烧的火焰。

《与佛喝杯茶》作者托马斯·克雷格。

《与佛喝杯茶》一书解释了存在于我们每个人内心中的这种不满足之火，以轻松、简单的笔调，去探索通向真理和内心平和的真实旅程，阐释了西方生活环境下的东方哲学的内涵，使东方哲学与西方的生活、流行文化和音乐作品紧密结台，有了这本书，我们就可明白，理解了生命中的每时每刻就足一切，我们就能做出走向幸福的正确选择。

自序

前言

l 真理要素

2 你是谁

3 失控的思想

4 恐惧

5 善意、善言、善行

6 听内心：净化你的思想

7 听内心：清洁你的身体

8 听外界

9 追逐你的幸福

1 0有关上帝的对话11真理之反思

给你的一封信

美洲原住民祷文

鸣谢

一位大师曾经说过，我们不能改变自己的环境，只能努力去接受它。所有的事情和关系都是有特定的原因才会来到我们的生命中的，它们以最恰当的方式在最恰当的时间出现。这就是那个周四下午，你从我办公室的窗户瞥了我一眼，然后敲门的那一刻，突然闯人我脑海的念头。

我记得你一个月之前刚来这家公司时候的样子。那时，所有的新员工像肖申克(shawshaIlk)监狱的犯人一样，排成一条直线，列队进入了办公室。我还记得你顺从地在新的工作区域迈着沉重的步伐，你从此意识到你的家将会是一个憋屈的斗室，便悲伤地慢慢坐下。

自从你来我的办公室，已经有一个月的时间，你还是满面悲伤。并不是你的肢体语言或者你的面孔泄露了你的悲伤心情，你的穿着无可挑剔，十分专业。但是你的悲伤藏匿在内心深处。它就在你的眼睛里面。我能够感受到、能够看到你眼睛里面的悲伤。你看起来死气沉沉，好像行尸走肉一般。

你第二声敲门声让我从一阵恍惚中惊醒。我打开门。“你好。”我露出满面笑容。

“你好，”你说的时候，眼睛朝地面望去，然后虚弱地伸出你的手，“不知道我能否和你聊一会儿。”

我伸出手，用两只手握住了，你的手：“当然可以，你在困扰什么？”

“那个……”你迅速地把手抽出去，“我也不知道自己为什么会在这里。”

我想问你“这里”到底指的什么，或者讨论一下为什么我们无处不在的概念，但是我想对于第一次见面来说，谈论这样的话题有点古怪。因此，我还是关注你的问题：“是啊，你为什么会在这里？”

“我不知道。我真的不知道。我感觉我被你吸引过来，来到你的办公室，来和你交流，想知道你脸上散发的光芒从何而来。你总是一直微笑，给人很温暖的感觉。你一直很开心，是吧。”

听你说话的时候，我一直微笑。我认为吸引你来有更深层次的原因，肯定比你意识到的原因更加深刻。我先把这些想法抛在一边，因为我还不想打开潘多拉盒子。“你太客气了，谢谢你的赞美，也谢谢你能过来。请坐下，不要拘束。”

你叹了口气坐下，“你看，这就是我想说的。你谢谢我过来陪你，而我却是过来向你寻求建议的。你为什么要感谢我呢？”

“我谢谢你现在过来陪我。你总是充满了正面积极的能量，‘靠近你我觉得很开心。”

“为什么你总是这么积极，永远都是那么开心呢？看见你的时候，你总是在微笑。这不太自然，对吗？”

为了回答你的问题，我笑着，坐了下来。我开始明白我们的淡话可能会进行很久。“这是我对生活的选择。我们可以选择微笑，也可以不微笑。这只是受意志支配的一个选择而已。我只是决定自己要开心。”

“不可能就这么简单。”你坐在椅子里笑道。

我知道你肯定鼓起很大的勇气，才会和一个相对陌生的人谈论一个这么深刻的话题，你脸上的表情也在告诉我你随时都很想夺门而去。

我一边不让自己的思绪飘太远，一边回答你的问题。“确实如此简单。生活就是选择的问题。这个选择是受内心的‘自我’对真理的认知而支配的。我生活的目的就是让自己充满幸福、满足感和无私的爱。生活是美丽的。”

“‘内在的自我’？真理？我本来以为和你聊天，能够得到一些建议、一些指示或者一两本推荐的书。”你站起来，无精打采地浏览书架上面的书。

“我能够向你推荐的书不止两本，”我平静地说到，指着我的书架，“但是你认为书能够把你带向内心的平静，让你的内心充满爱吗？不是读一本书就能够获得内心的幸福。我倒是希望只推荐你吃一粒红色或者蓝色的药丸就能达到这个境界。”

“好吧，梦神(Morpheus)，把我从《黑客帝国》里面的梦中带出来吧。”

我笑了，你明白我在用《黑客帝国》的故事影射你的想法。我看了一下表，站起来，拿起外套。“好了，跟我走，我们去办公室外面走一走。”

虽然跟上来，你还是露出一丝震惊，震惊自己为何要和我谈论这么深的问题，震惊自己这么突然就离开办公室。我们穿过街道的时候，北美草原土拨鼠的脑袋伸了出来。我朝左边沿着排水沟走去。

“我从来没有走过这条路。”你大声说话，同时还要跟上我的步伐。

“啊……两条路都在森林里面会合，我选择那条最少人走过的路。”这是我最爱的诗人罗伯特·弗罗斯特(RobenFmst)的诗句。

你转过头来，古怪地看着我，试图来弄懂我说的话。现在离开舒适安全的办公室，你走在坎坷不平的道路上，显得衣衫不整，头发也很凌乱。P3-P6

许多人认为东方的哲学十分晦涩、神秘，甚至是让人困惑难懂。对东方哲学的注释常常是自相矛盾的，而且相当含糊不清。讲述东方哲学的书常常讨论一些十分深入的问题，这会让那些不了解它的人根本看不懂。除此之外，关于如何走上真理与爱的旅程的讨论，常常模糊不清，没有系统完整的说法。

你会常常听到说佛拿着花，指向了一群跟随者，就在这个时候，有一个僧人会突然顿悟，意识到宇宙之间所有的事物都是相互联系的。然而，你很难找到更深层次的指导，引导你来自我发现，自我顿悟。具体来说，你很难找到关于如何实现自我和找到幸福的具体描述。除此之外，犹太教／基督教的思维模式和东方的思维模式之间的差异非常巨大。西方和东方关于思或者不思的根源的理解是完全不同的。这就是我写这本书努力要解决的问题，这是一次巨大的挑战。我想用流行文化、音乐上的例子和一些引用来深入地讲述东方哲学。

这本书是通过两个人之间一系列的谈话来帮助我们理解，为什么其中的一个人永远都是那么心静而幸福。这本书会讲述如何走上真理的道路，如何面对遇到的挑战。这本书描述了西方思想(主要是犹太教和基督教的影响)和受道、禅、佛和多种印度哲学影响的东方思想之间的许多不同。所有这些东方哲学，从最根本来看，有一样的目的地，有一条充满修行的道路。

我拥有基督教的家庭背景，习惯了教堂里面接收到的什么是好什么是坏的一清二白的思想之后，面时相信直觉的东方思想时，我遇到了极大的挑战。为了转换自己的思维模式，我花费了很大的努力和时间，终于能够在如何从西方观念转变成东方观念的问题上提出自己的见解。这本书的目的就是用轻松易懂的语言，用现代、流行文化的例子，帮助人们从更高的层次了解东方哲学。

东方的道路很美，充满了爱与和谐。我想更多地解释这些概念，让大家更加关注这些概念。除此之外。我还想挑战一些关于“神”的固有的关键。我并不是告诉大家一些绝对的事情，或者指出这些固有的观念是错误的，我只想让大家知道神是爱，不是恐惧，也不是审判。如果一个人不是来自一个对任何事物都有大爱的地方，那么他就脱离了自己的根。就是这么简单。

这些说法不是多么新的观点，这些概念已经存在了好几千年。我只是想用不同的方式来讲述它们，用一种能够激发人们寻找内心的爱和真理的热情的方法。读完这本书后，读者就可以在日常的生活中探索这些概念更深层次的含义。我把这本充满了爱的书献给你。

双手合十，好好开始你的旅程……