刘倩主编的《形体健美与体能训练》由多年从事空乘、模特人员形体训练和体能训练教育的教师根据多年教学经验的积累,结合国内外相关先进教学资料,历时两年编写而成。全书共分形体健美和体能训练上下两篇,书中除概述了形体美学和形体训练的基本知识、方法和要求之外,还特别针对空乘人员的形体标准、形体训练、体能训练撰写章节,针对不同的功能训练设计了多种训练方法,同时还配以大量图片,教学内容具有实用性、选择性、趣味性、可操作性强的特点。
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