许文娟编著的《向国学大师学淡定人生》是一杯淡泊悠远的心灵之茶，一部处世安身的尘世经书。品钱穆，看透生命真谛，看透世间繁华，直达精神家园；悟南怀瑾，智享人间百态，收获智慧人生；读季羡林，体味百味人生，洞悉人情冷暖；看翟鸿燊，聆听内心声音，拥抱希望阳光，打造和谐人生。

如果一个人想找到心灵的栖息地，想学习适应社会的技能，那么，守护精神家园才是最好的出发点。为了活得更快乐、洒脱一些，为了在尘世收获更多的幸福，就让我们仔细聆听几位国学大师的叮咛之语……

许文娟编著的《向国学大师学淡定人生》是一本教人摆脱心灵枷锁的书，使你在繁杂忙碌的生活中找到心灵休憩的港湾，使你在人生的这条长河中掌控自己的航舵，在烦恼的时候教你从容，在失意的时候使你振奋，在焦躁的时候使你获得平静，在失落的时候使你获得心灵的慰藉，在纠结的时候使你获得释怀，在迷茫的时候使你找到希望的灯火，使你远离生活中一切扰乱我们内心的繁杂和喧嚣，领悟到生命的真谛，体味到切实存在于我们周围的快乐和幸福，获得洒脱和惬意的人生。

希望《向国学大师学淡定人生》能使生活在忙碌、烦恼中的你，得到一丝清凉，使你的生活不再充满迷惘、不快和忧虑，使你品味到真实的人生，体味到更多的快乐和幸福。

钱穆——生命的价值高于物质

 Part 1 洞彻人生，听从内心的声音

1.生命意义与外在的物质无关

2.心智才是生命的本态

3.随性而为，才能求得安乐

4．“德”“福”兼备才是福

5．追求眼前的幸福

6．审视自身，开启智慧

南怀瑾——淡然无极而众美从之

 Part 2 难得糊涂，“弯曲”是为了更好地挺立

1．人生难得一糊涂

2．张曲有度，走好下坡路

3．凡事不要太较真

4．在缺憾中收获圆满

5．曲则全，巧用曲线处世

6．低调处世，高调成事

7．苛求环境不如改变自己

8．懂得变通，适应时代变化

 Part 3 简单生快乐，一念放下万般自在

1．膨胀欲望，必会自食恶果

2．要拿得起，更要放得下

3．拥有空杯心态，随时从零开始

4．化繁就简，简单是一种享受

5．放下就是解脱，就是自在

6．平平淡淡才是真

7．活着只以活着为目的

8．清静自我，享受清福

9．生命只在一呼一吸间

 Part 4 放弃苛求，收获自由快乐人生

1．不苛求完美，才能常乐

2．切勿急躁，慢一点就好

3．少一些苛求，多一些大度

4．不可过于执著

5．放下面子，舍弃心灵重负

 Part 5 抛却空念，梦里忧欢终枉然

1．空想是心灵的一种负担

2．清空内心的杂念

3．摒除杂念，才能登上高峰

4．把握现在，活在当下

5．解脱心灵就是解脱自我

6．学会忘记，体验陕乐人生

7．何必寻愁觅恨怨东风

8．嫉妒是心灵的一服毒药

 Part 6 失意不忘形，从容面对一切际遇

1．塞翁失马，焉知非福

2．宠辱不惊，失意不忘形

3．得意时，更要淡泊

4．经历痛苦，才能成长

5．忍受一切不如意

季羡林——淡定韵弦廖风声

 Part 7 从容生活，柴米油盐随遇而安

1．笑着唱生活的歌谣

2．平淡是生活的常态

3．随遇而安，才能充分享受人生

4．追求简约的生活

5．君子之交淡如水

6．莫为小事绊住脚

7．顺其自然，不过分苛求

 Part 8 顺势而为，笑看庭前花开花落

1．生命中没有什么不能坦然

2．要重过程，而轻结果

3．少些选择，就会少些痛苦

4．应尽便须尽，无复独多虑

5．每一个刹那都是唯一

6．永远保持一颗初心

7．事能知足心常泰

8．吃亏就是占便宜

9．世界上没有绝对的公平

 Part 9 懂得感恩，用微笑将痛苦掩埋

1．摒除牢骚，全力向前

2．感谢压力——有了压力才有动力

3．以感恩之心面对世事

4．以积极的心态面对逆境

5．低下头就能发现生活中的美

6．常怀仁爱之心

7．从容对待一切挫折

8．感激折磨过你的人

 Part 10 热爱生活，人生看得几清明

1．量力而行，不留遗憾

2．凡事不求精明，但求自在

3．相信自己，每个人都是一颗钻石

4．淡然看通生死

5．摆脱名缰利锁的束缚

6．认认真真过人生

7．老骥伏枥，志在千里

8．要学会“想得开”

9．充满信心地对待生活

10．不要封闭自己

11．别让过去的仇恨折磨自己

翟鸿燊——和谐人生，以道相通

 Part 11 相随心生，心态决定一切

1．快乐和悲伤皆由心生

2．切勿活在别人的规则中

3．境由心生，心态决定一切

4．心地宽，天地才能宽

5．保持喜悦的心态

6．淡泊名利是人生的一种佳境

7．包容是一种大智慧

 Part 12 告别迷惘，拥抱希望的阳光

1．远离幻想，靠行动才能有所收获

2．败不馁，人生随时可以重新开始

3．专注一个目标，内心才不会迷惘

4．在失败中更要相信自己的潜能

5．将绝望当做下一次希望的开始

Part 1 洞彻人生，听从内心的声音

钱穆认为，心智是生命的本态，一个人的行为只有听从其内心，才能活出生命的真滋味来，才能收获更多的自由和快乐。所以，在生活中，我们要勇于舍弃外界物欲的种种诱惑，多按照内心的想法去做，追求当下触手可得的幸福，如此才能使生命获得真实的意义。

1．生命意义与外在的物质无关

钱穆在其《人生十论》中说：人生分为三个步骤，第一个步骤应为生活。生活如衣食住行，它的意义和价值是用来维持与保养我们的生命存在的。也可以说，生活是生命存在必须要有的一种手段或条件。譬如我们讲食和衣，所谓食前方丈，我可以吃一桌菜，前面放着见方一丈的很多食品，与颜渊的一箪食、一瓢饮，双方的意义和价值是同样的，没有很大的分别；又比如说穿衣，大布之衣，大帛之袍，与穿锦衣狐裘，双方的意义和价值还是差不多的。饮食为御饥渴，衣着为御寒冷。住可以有高楼大厦，但是像颜渊居陋巷，在贫民窟里，诸葛亮高卧草庐，在一个茅篷里，外表看来好像很不同，实际论其在生命的意义和价值上，还是差不多的，没有什么大不同。

依次讲到行，高车驷马，古人驾车是用四匹马。孔子出游一车只有两马，老子出函谷关只骑一头青牛。普通人就徒步跋涉了。其实在人的生命之意义和价值上，仍是差不多的。

今天科学技术发达，物质文明日新月异，我们的衣食住行与古代历史上的绝不相同了，但实际照我们人的生命立场来说，衣还是衣，食还是食，住还是住，行还是行，在生活形式上古今虽有别，但在生命的意义和价值上，还只限于第一阶段。纵然生活水平上有所进步，但还是只限于维持和保养之手段上，还是差不多的。

在这里，钱穆从衣食住行方面向我们阐述了这样一个道理：一个人拥有外在物质的多寡，与生命意义的丰富与否是无关的。其实他是在告诫世人：不必去过多地追逐外在的物质享受，简单的生活同样也能赋予生命更多的意义。

关于此，有这样一则故事：

有一位商人，他乘船到了海边的一个渔村。在码头上看到了一位渔夫从海里划着一艘小船靠岸，船上装着好几尾大鱼。外国商人对渔夫能抓到这么高档的鱼表示赞叹，然后问他：“您每天用多少时间就可以抓到这么多的大鱼？”渔夫说：“根本不用费多大工夫啊，一会儿就可以抓到了。”

商人又说：“你为何不再多抓一会儿，这样你就可以抓到更多的鱼了。”渔夫不以为然，说道：“这些鱼足够我们一家人生活了，我为什么要抓那么多，做无用功呢？”

商人又问道：“你只是花一小会儿的时间去抓这些鱼，剩下的时间做什么呢？”渔夫说：“我每天要做的事情还真不少，我每天睡到自然醒，然后再出海抓几条鱼，回去和孩子们玩一玩，再睡个午觉。黄昏的时候到村子里找几个朋友喝点酒，再弹会儿吉他。这日子也过得极为充实。”

商人听罢就摇了摇头，并且帮他出主意：“我是美国著名大学商学院的博士，我给你出一个主意可以让你挣大钱。你每天应该花更多的时间去抓鱼，然后再攒钱买条大些的船。到时候你就可以抓更多的鱼，再买渔船，到时候你就可以拥有一个渔船队。你直接把鱼卖给工厂，这样可以挣更多的钱。然后你还可以开一家罐头厂。这样你就可以离开渔村，到城市里去做有钱人。”

渔夫问：“我要达到这个目标大概需要多长时间呢？”

商人说：“需要十五年到二十年吧。”

“然后呢？”渔夫又问。  商人说：“然后？然后你就会更加有钱，你可以得到几个亿的钱财呢！”

“再然后呢？”渔夫睁大眼睛问。

商人说：“到那时候你就可以退休了，就可以搬到海边的小渔村里去住，享受清新的空气，每天睡到自然醒，回去和孩子们玩一玩，再睡个午觉。黄昏的时候到村子里找几个朋友喝点酒，再弹会儿吉他，过一种惬意无比的悠闲生活。”

渔夫听完，非常不解。他说：“难道我现在的生活不就是这个样子吗？为什么我还要花那么多的时间去折腾自己呢？”

商人最终无话可说。

终点又回到了起点，看似有些可笑滑稽，可是这也向我们阐述了这样一个道理，那就是生命的意义与外在物质的多寡是没有多大关系的，少些物欲同样也可以享受到更多的美丽色彩。

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快节奏的现代生活，给我们带来了诸多的物质享受，却也不停地在撩’拨着我们的心弦，不时地扰乱着我们内心的平静。在茫茫人海中，我们不停地向前，不停地追寻，尘世的繁杂和诱惑使我们时不时地感到厌烦、焦虑、彷徨、迷茫、紧张、失落……我们不时地会问自己：生活为何如此沉重？世事为何如此繁杂？如何才能找到心灵的栖息地？如何才能更好地处世安身？

这是一杯淡泊悠远的心灵之茶，一部处世安身的尘世经书。品钱穆，看透生命真谛，看透世间繁华，直达精神家园；悟南怀瑾，智享人间百态，收获智慧人生；读季羡林，体味百味人生，洞悉人情冷暖；看翟鸿燊，聆听内心声音，拥抱希望阳光，打造和谐人生。

如果一个人想找到心灵的栖息地，想学习适应社会的技能，那么，守护精神家园才是最好的出发点。为了活得更快乐、洒脱一些，为了在尘世收获更多的幸福，就让我们仔细聆听几位国学大师的叮咛之语……

人无论在何种际遇下，精神的富足才是真正的富足，否则，即使你富如国王，在精神上也会贫如乞丐。读钱穆，我们的内心会获得一种沉静的力量，那是一种久远的自然力量。它使我们静下心，开始重新思考生命的真正意义，舍弃那种虚无的物欲繁杂，收获洒脱、快乐的自然人生。读南怀瑾，身在繁华，笑看繁华，做繁华世间的智者，得享繁华却又不被繁华所累。于是，他向我们讲述种种人情世故，讲生存策略，讲处世哲学，这一切都是为了使我们能够更好地生活在人与人的世界中。读季羡林，我们的内心会获得一种空灵的美感，那是经历世间坎坷，洞悉人情冷暖后的睿智。他使我们低下头，开始审视自身，重新关注已被遗忘很久的自我真实性灵。读翟鸿燊，会使我们内心获得一种希望的力量，他使我们获得一种“气定神宁，如巨岩阻浪；坚持不懈，如水滴石穿”的淡定力量。

《向国学大师学淡定人生》是一本教人摆脱心灵枷锁的书，使你在繁杂忙碌的生活中找到心灵休憩的港湾，使你在人生的这条长河中掌控自己的航舵，在烦恼的时候教你从容，在失意的时候使你振奋，在焦躁的时候使你获得平静，在失落的时候使你获得心灵的慰藉，在纠结的时候使你获得释怀，在迷茫的时候使你找到希望的灯火，使你远离生活中一切扰乱我们内心的繁杂和喧嚣，领悟到生命的真谛，体味到切实存在于我们周围的快乐和幸福，获得洒脱和惬意的人生。

希望本书能使生活在忙碌、烦恼中的你，得到一丝清凉，使你的生活不再充满迷惘、不快和忧虑，使你品味到真实的人生，体味到更多的快乐和幸福。