心，是人体的君王，统领一切。它既掌控着物质属性的心脏，又掌控着精神属性的心灵。心不仅主宰着人的喜怒哀乐，也主宰着人的疾病与健康，甚至主宰着人的命运。病由心生。疾病，源头上说是心病。

病，人生遇到的一切不愉快事情，都可以说是病。身体上的不舒服固然是病，心理上的不愉快也可以是病，道德素质恶劣可以是病，人际交往中的挫折和失败都可以是病。

唐略的这本《心灵能量》以心为起点，将七情、五行性格与心肝脾肺肾五大系统疾病的对应关系作了深入细致地分析。

唐略所著的《心灵能量》一书，以心为起点，将七情、五行性格与心肝脾肺肾五大系统疾病的对应关系作了深入细致地分析，以生活化的案例向我们证明了这样一个道理：养生不只是养身，更重要的是养心。心生百病，同样心也能治百病。心是最好的药。

病由心生。疾病，源头上说是心病。不动心，不抱怨，就能少生病，甚至不生病！

总之，《心灵能量》是一本放大心灵能量，教会你心灵治愈，重拾生命真谛的心灵励志书。

第一章 心态、性格与疾病的方程式

 心是什么，病为何物

1.心是人体的君王

2.心本来该有的样子

3.病是人生的厄运

4.恶劣的情绪是疾病的根源

 五行性格与命运

1.五行性格的特征

2.五行性格对应的五大病症

3.性格决定命运

4.阴五行性格是毁掉身家性命的元凶

 温馨链接：如何判定一个人是哪种性格

第二章 金性格

 金性格的特征

 阳金性格

1.阳金性格，讲义气

2.用布施来培养阳金性格

3.45-60岁最需要阳金性格

4.家里的女儿和次子，需要阳金性格

 阴金性格

1.嫉妒是阴金性格的一大特征

2.阴金性格最刻薄

3.发现别人的长处，化解阴金性格

4.呼吸调肺，修复阴金损伤

 阴金性格的小故事

1.贪小便宜，气机不畅

 温馨链接：阴金性格与肺系统疾病

第三章 木性格

 木性格的特征

 阳木性格

1.阳木性格，讲慈悲

2.培养阳木性格，切忌过量吃肉

3.绿色的阳木性格

4.0-15岁最易培养阳木性格

5.家中长子，尤其需要阳木性格

6.春天易培养阳木性格

 阴木性格

1.怒与郁

2.怒气伤肝

3.敬畏生命，化解阴木性格

4.素食强化阳木性格

 木性格的小故事

1.阳木性格，讲仁爱

 温馨链接：阴木与疾病

第四章 水性格

 水性格的特征

 阳水性格

1.女人如水，水向阳

2.以黑色培养我们的阳水性格

3.阳水性格是长寿之本

 阴水性格

1.认自己的错，化解阴水性格

2.夫妻不和，阴水所致

3.孩子不听话，父母阴水所致

 水性格的小故事

1.阴水，烦躁的根源

 温馨链接：阴水与腰以下的疾病

第五章 火性格

 火性格的特征

 阳火性格

1.阳火性格，有礼节

2.15-30岁最易培养阳火性格

3.一家之主，最需要阳火性格

4.以红色唤起阳火性格

 阴火性格

1.阴火，令人浮躁

2.阴火，导致贪欲无止境

3.正解“喜则伤心”

4.心火，洞悉人体

 火性格的小故事

1.阴火，睡眠不佳

 温馨链接：阴火与疾病

第六章 土性格

 土性格的特征

 阳土性格

1.有信心，才有可能

2.相信就是智慧

3.30-45岁最需要阳土性格

4.家里的老人，要有阳土性格

5.用黄色营造简单快乐的生活

 阴土性格

1.多怨气，伤脾胃

2.不抱怨，化阴土

3.让脾胃休息：疾病以减食为汤药

 土性格的小故事

1.养脾土，缓食好处多

 温馨链接：阴土与疾病

第七章 五行性格与健康之儿童篇

 孩子的健康与父母的关联

1.孩子的健康靠父母

2.十月怀胎，定天资

3.母亲好，孩子自然好

 五行性格的小孩如何培养

1.教子有方，了解儿童的性格

2.金性格小孩，活泼、热情、仗义

3.木性格小孩，自立、仁慈

4.水性格小孩，柔和、安静

5.火性格小孩，通情达理

6.土性格小孩，诚信、踏实

 培养孩子的好性格

1.善良、自立木性格，儿童必备

2.引导，顺着孩子

 温馨链接：儿时的天性最可贵

第八章 五行性格与健康之成人篇

 成人健康与什么相关

1.性子不好，养生事倍功半

2.泻心与养心

 健康法则

1.勤动脑，不动心，脑子越用越聪明

2.四肢要动，心不能动

3.睡眠，静心扫除一天的杂念

4.静坐与发呆

 心灵之药

1.引导思绪，让每一个念头都成为良药

2.从万事万物中汲取精神能量

3.正见：控制疾病的法门

4.专注疾病以外的东西，让疾病自讨没趣

5.善念：心中天赐的灵药

 温馨链接：睡觉少，也能精神百倍？

第九章 五行性格与心灵能量的激发

 五行性格与心理问题

1.内向：阴寒凝滞，让人孤独无助

2.躁动：郁热扰心，让人挥霍生命

3.胆怯：战胜胆怯——与其目中无人，不如心中无我

4.忧郁：棒喝忧郁症患者，你考虑过别人几分？

5.敏感：“无我”之心，抗过敏

 五行性格，激发自己的心灵能量

1.改变身边的人

2.做自己灵魂的工程师

3.积聚内心的阳光，让它温煦我们的人生

4.信心与勇气，激荡抗病的力量

5.脾气小、私欲少，自然福寿无疆

 温馨链接：静坐

后寄语

2.心本来该有的样子

心属火，它应该像一个火炬，安静地燃烧着。心灵的本原状态，应该是宁静而喜悦的。这种喜悦是淡淡的，而不是狂喜。心这位君王，是不容冒犯的。恶劣的情绪，如生气、着急、紧张、窝火等，很容易冒犯心君。心一旦被触动，身体就很难安分。于是，五脏震动，百脉沸腾，身体这个国家就开始乱套了。所以，古代的养生家无不认为：嗔怒可以生灾，忧思可以成疾。

心作为君主之官，要如何才能成为一代明主，而不是一个亡国之君呢？无非靠这三点：第一，没有贪心；第二，不耍脾气；第三，不犯糊涂。

国王本不应该有贪心，因为整个国家都是他的，他已经很富有了。但有的国王偏偏喜欢占有金银财宝，不断搜刮各地的奇珍异宝、古董珍玩。这样一来，首先是苦了百姓，他们不堪搜刮啊；其次是害苦了那些官吏，他们不再履行自己的职责，而是一门心思地考虑如何搜刮百姓了。这样下去，国家迟早会乱。人的贪欲，其实是心的贪欲。吃得再好、穿得再漂亮、钱再多，心都不能满足，还想要更好的，得不到更好的，他就犯愁、气恼、着急、心烦……全身都被折腾得够戗。

国王本应很慈悲、很亲切，因为他的权力实在太大了，如臬发怒，会吓死人的。但有的国王偏偏老是喜欢吹胡子瞪眼睛；动不动就火冒三丈，一生气就丧失理智，胡作非为。这样一来，大臣的日子就难过了，既要执行国王的命令，又要为国王一气之下造成的损失负责，左右为难，同时因为伴君如伴虎，一天到晚诚惶诚恐。在人身体里面，如果心生气了；就会出现各种问题：做出不理智的事情，那是大脑和手脚不得不执行君主的命令；吃不下饭，那是脾胃吓得缩作一团；面红耳赤，那是血液不听使唤，开始乱涌……这种大动荡，身体是经受不起的。

国王本应很有智慧，深明大义，明察秋毫。但有的国王偏偏是个昏君，是个糊涂虫，愚蠢、固执、麻木、荒唐。体现在人身上，就是不明事理。遇到好看的昂贵的东西就想据为己有，也不想想自己是否真的需要这个东西；遇到困难就无端生气烦恼，也不想想生气烦恼对解决问题是否有帮助；遇到别人比自己优秀就嫉妒；也不想想嫉妒对自己是有利还是有害；明明知道某种生活方式对健康无益，却还是要继续这种生活方式……心中的神明一昏庸，我们做事情就完全任性子、凭感觉了，而此时的性子全是我们内心恶劣的东西，感觉也是不长眼睛的。

做到“没有贪心”、“不耍脾气”和“不犯糊涂”，也就戒除了贪、嗔、痴。而贪、嗔、痴正是修身养性的大忌，是一切烦恼的根源，是导致诸多疾病和厄运的“三毒”，更是佛家力求戒除的东西。贪心大的人，想要某个东西却得不到，心里一恼，嗔心就起来了，或者看到人有我无，更是不痛快，妒忌心就起来了。人在愚痴中，必然会产生各种妄想：梦想着今天得到这个明天得到那个，总觉得张三这里也不对李四那里也不如我……就跟走马灯似的，平时，我们心里一瞬间要涌起多少个念头？一天、一年又要涌起多少个念头呢？这些念头，又有多少不是出于贪、嗔、痴，不是夹杂着怨、恨，恼、怒、烦等恶劣情绪呢？人有这么多念头，就会神明不安，作为君主的心要一直随着神明而动，其实很累啊！

杂念和烦恼，是人体各种重大疾病以及疑难杂症的总源头。人的心整天被这些东西包围着，不但不能明白事理、顺应天道，而且很容易做出伤害身心的事情。这时，疾病就会来警告我们，给我们带来肉体上的病痛，算是敲个警钟，这是很好的事情。生病了，我们应该马上反省自己：我到底起过哪些恶劣的念头和情绪？我到底做了哪些亏了良心或有违道德的事情？然后真心忏悔，并付诸行动马上改正。这样才能从根本上扭转身体的状况，治疗起来也才会更顺利。如果不明白警钟的意义，不懂得在自己的心态和行动上采取措施，反而怨别人、怨环境，这就像地震警报响了，你却还躲在屋子里不出来，如果不幸被砸死，该怨谁？  如果能在没病的时候反思自己的行为，检点自己的过失，那么，快乐和幸运就会主动向我们走来，烦恼、厄运和疾病自然会离我们而去。P6-9

亲爱的读者们，如果您觉得这本书好，并且非常喜欢，那么，希望能够您与别人分享这本书。

通常，我们只会把自己不需要、不喜欢的东西送人。这不叫施舍，“施舍”也因此成了贬义词。真正的施舍，是将自己认为最好的东西布施出去，这样最能战胜我们的贪欲，克制我们的占有之心，给予我们心灵的清静和喜悦。

我们不妨现在就练习一下，让慈悲心、爱心升起来，让更多人有缘读到你喜欢的这本书。

那么，送给谁呢？不须考虑，送给任何人都行，甚至送给在地铁上、车船上萍水相逢的陌生人。我们可以从他一个不经意的动作或只言片语中意识到：这是一个好人、一个可爱的人，送一本书给他，非常值得！这就是结了一个善缘，种了一个善因，其结果可能是出入意料的。

什么时候送呢？就在您看完这本书的那一刻，马上就送。不要迟疑，因为我们在迟疑中虚度了太多美好的光阴，错过了许多美好的人和事……