本书从大学生的成长、成才这个独特的视角出发，通篇贯穿着以人为本的思想理念，注重理论性和实践性相结合，力求框架清晰，脉络明了，新颖实用，通俗易懂。本书将大学精神、大学文化贯穿其中，阐述了大学生要适应角色，自主学习，做合格的大学生；要团结友爱，和谐生活，做快乐的大学生；要珍惜生命，保障安全，做平安的大学生；要把握心理，学会调适，做健康的大学生；要坚持修身，注重品行，做文明的大学生；要勤于探索，勇于实践，做开拓的大学生；要立足现在，科学规划，做进步的大学生；要未雨绸缪，提升自我，做成功的大学生。大学生读者可借鉴本书，了解大学的精神、文化和内涵，主动适应新环境、新生活，根据不同的情况设定自己的目标，并一步一个脚印地去做好每一件事、学好每一门课、过好大学生活的每一天，为自己规划一个美好的未来。

本书从大学生的成长、成才这个独特的视角出发，针对大学生这一特定群体，紧紧围绕大学生在学习、生活中遇到的诸多问题进行详细阐述，旨在帮助大学生尽快完成角色转变，在人生新的起点上，实现新的飞跃。本书通篇贯穿着以人为本的思想理念，注重理论性和实践性相结合，力求框架清晰、脉络明了、新颖实用、通俗易懂。

本书既可作为本科院校和高职高专院校新生入学教育的教材使用，又可作为大学生思想政治教育工作者、学生管理人员和广大教师的参考用书，还可作为大学生提升自我素养的自学用书。

前言

第一章 撩开大学神秘面纱

 第一节 何为大学

 第二节 大学魅力

 第三节 大学功用

 第四节 大学精神

 第五节 大学文化

第二章 适应大学角色转变

 第一节 初人大学，一切都是新的

 第二节 认识自我，克服新环境带来的困扰

 第三节 主动适应，实现角色的顺利转变

第三章 培养自主学习能力

 第一节 大学学习有何特点

 第二节 致力培养五种能力

 第三节 应持有的六种学习态度

 第四节 学习中常见的几个问题

 第五节 大学学习的策略和方法

第四章 创建和谐校园生活

 第一节 我的宿舍我的家

 第二节 共创和谐班集体

 第三节 培养健康的生活方式

 第四节 多姿多彩的大学生活

第五章 强化安全防范意识

 第一节 社会交往及人身财产安全

 第二节 大学生消防安全

 第三节 大学生交通安全

 第四节 课外活动安全

 第五节 大学生网络安全

第六章 塑造优良思想品德

 第一节 文明修身

 第二节 学会沟通

 第三节 保持感恩

 第四节 诚实守信

第七章 提升心理健康水平

 第一节 大学生心理健康的标准

 第二节 大学生常见的心理问题

 第三节 影响大学生心理健康的因素

 第四节 大学生心理调适的途径

 第五节 培养良好的心理素质

第八章 增强实践动手能力

 第一节 大学生参与社会实践的意义

 第二节 社会实践的途径

 第三节 实践动手能力的自我培养

第九章 科学设计生涯规划

 第一节 生涯与生涯规划

 第二节 大学生涯规划

 第三节 踏实走好每一步

第十章 做好求职择业准备

 第一节 大学生就业形势

 第二节 大学生就业政策

 第三节 树立“大众化”择业观

 第四节 大学生就业准备与求职择业攻略

第十一章 勇于创业、开拓未来

 第一节 大学生创业的背景及意义

 第二节 大学生创业政策

 第三节 大学生创业必备的基本素质

 第四节 创业计划书的制定与实施步骤

 第五节 大学生创业的误区与防范

附录

参考文献

后记