技校学生处于青春初期，生理发展急剧变化，心理发展也比较复杂。他们心理上有很多不成熟的地方，看问题往往片面而主观，面对挫折畏惧不前、怨天尤人，面对各种压力焦虑不安、情绪不稳，有的甚至走向极端。因此，技校学生的情绪困扰比较突出。所以，越早对技校学生开展心理素质的培养，发掘和利用他们的潜能，就越有利于他们创造人生、享受人生和提升生命价值。

本书以技校学生心理健康成长为主线，以一系列技校学生常见的心理问题为主题，运用理论和实践相结合的方法，提出解决技校学生心理问题的策略。

本书以技校学生心理健康成长为主线，围绕技校学生心理健康特点，运用了心理学的理论和技巧，从技校学生健康人格的培养到技校学习、生活的适应与转变，以人际相处、情绪管理、恋爱心理、择业心理、热爱生命等一系列技校学生常见的心理问题为主题，运用理论和实践相结合的方法，提出解决技校学生心理问题的策略。每章后均配有案例、心理学的理论知识、阅读与思考、你问我答、讨论与练习等内容。本书紧密联系技校学生的实际心理问题，理论适度，注重可读性和可操作性的结合，为技校学生维护自我的心理健康提供了实用性强、可操作性强的指导。本书既可作为技校学生心理健康教育的教材，也可作为技校学生自我心理保健的读本，还可作为班主任和科任教师开展技校学生心理健康教育的参考书。

序

前言

绪论 打开心扉，体味健康

 第一节 心理健康概述

 第二节 技校学生心理健康的现状

 第三节 心理咨询概述

第一编 认识，自我，悦纳自我

 第一章 培养健全的自我意识

第一节 自我意识与心理健康

第二节 技校学生自我意识发展的特点及偏差

第三节 技校学生健全的自我意识的培养

 第二章 塑造健康人格

第一节 人格与心理健康

第二节 技校学生常见的人格问题及矫正

第三节 技校学生健全人格的塑造

 第三章 适应与转变

第一节 适应学校新环境

第二节 技校学生适应不良的主要表现

第三节 技校学生适应不良的心理调适

第四节 技校学生角色转变的心理调适

 第四章 学会相处

第一节 培养成功交往的能力

第二节 与父母的关系

第三节 师生和同学关系

 第五章 情绪管理

第一节 情绪情商与心理健康

第二节 技校学生常见的情绪困扰与调适

第三节 培养良好的情绪

第二编 创造自己，创造未来

 第六章 学会学习

第一节 技校学生的学习特点

第二节 技校学生常见的学习心理问题及调适

第三节 培养健康的学习心理

 第七章 学会生活

第一节 矫治不良的行为

第二节 建立正确的生活理念

第三节 建立合理的生活方式

 第八章 慎重对待恋爱

第一节 技校学生恋爱的心理特点

第二节 恋爱和性的心理困惑及调适

第三节 培养和发展健康的恋爱心理

 第九章 职业选择与心理健康

第一节 技校学生就业心理概述

第二节 技校学生就业常见的心理困扰

第三节 坦然面对就业

第四节 技校学生择业求职的心理调适

 第十章 热爱生命，预防自杀

第一节 自杀现象不容忽视

第二节 自杀的干预

第三节 自杀的预防

第四节 让人生过得有意义

参考文献