这本《幸福书(超值典藏版)》由《意林》编辑部编。《意林》中多嘉树。美文华章，犹如音乐，余音绕梁。奇思妙想，梦笔生花，会意处可浮一大白！

名家璀璨！为人生十字路口的你度身定制，每天5分钟阅读，智慧改变人生！广为传诵！所有文章传阅率过1000000次！

无可超越！风靡全国，激励亿万心灵的经典之作！

这本《幸福书(超值典藏版)》由《意林》编辑部编。有人说，幸福存在于一个人真正的工作中；有人说，幸福存在于对事物的吟味里，而不在事物的本身——你能得到幸福，是因为你有了自己所喜欢的东西，而不是你有了别人认为好的东西：有人说，幸福和欢乐中常常交混着不幸和悲哀；也有人说，幸福是最珍贵的葡萄美酒，然而对低级趣味的人来说，就味同嚼蜡了……到底什么是幸福呢7

《幸福书(超值典藏版)》将通过大大小小的故事告诉你：一千个人，就有一千种幸福。而如何提升幸福感，则是本书最想要告诉你的。

序言

 幸福就在当下

第一辑 我为什么不幸福

 别让嫉妒毁了你

 更多的谷子在屋后

 最后的宽容

 一念之间

 胎记

 让女人丑陋的最根本原因

 巫师的预言

 锁链

 自残的王鱼

 捕鱼

 不舍

 忍耐是不够的

 原来拥有幸福很简单

 皮菜的镜子

 富翁的诡计

 幸福的秘密

 无爱即无忧

 孪生兄弟

 走过痛楚的心灵驿站

 天堂与地狱

 青春颜色

 今夜，山上有雪

 做个好取悦的女人

 留点精力看演出

 猜心

 不要把自己看得太重要

 幸福蜥蜴

 刻薄的人是因为不幸福

 人是人，我是我

 给羊剪毛

 棍子和石头

 与老虎竞争的猴子

 在世上做安娜

第二辑 什么在左右你的幸福

 胖而自由的德同女人

 扔掉有毒的婚姻

 摆脱过去的桎梏

 蜗居壁橱

 威拉的办法

 回老家去

 编织你的灵魂衣

 列车上的女子

 生命的华衣

 有没有能让人幸福的风水

 幸福是什么

 耐住寂寞方为妖

 不去羡慕别人的生活

 力量在生命的边缘

 贫穷是一种生活方式

 最高贵的殿堂

 人生开关

 你的幸福无法阻止

 没有责备

 真差25倍吗

 欣赏之翅可以飞

 你会怎样选择

 此岸彼岸

 把握贫穷

 我从没梦想过要成为明星

 黑天鹅三十二转

 爱和友谊的力量

 种子

 两个民工

 生命的韧性

第三辑 找出心锁的钥匙

 理解是一种奢望

 要幸福，先示弱

 10—10—10法则

 恨是“消耗”，自爱是“补给”

 如果感到幸福，你就跺跺脚

 我的梦想

 你想活得快乐，还是想活得有面子

 为自己减刑

 心灵的伤疤

 掀起布帘之后

 高空的暗示

 最重是心债

 长街短梦

 一块月饼的故事

 花开在旅途

 平静

 幸运

 相貌是凝同的表情

 心里难过

 心障

 回不去了

 躺着的人生

 死亡

 你的身体在说什么

 剧痛后才会不留疤痕

 作为一个母亲

 告别遗体的队伍

 一番

 一个人的力量

 长得漂亮不如活得漂亮

 慈善的两张脸

第四辑 最不乏味的生活

 汤太太的幸福生活

 给狗鼓掌的男人

 母亲的蒲公英

 垂钓

 奔走的蚂蚁

 彩色土豆泥

 “OK”和“out”

 洪先生一家五口的幸福生活

 让画满字的白纸开出花来

 欣赏生活

 牵蜗牛散步

 我的小狐狸和三楼的女邻居

 梦想的价值

 人活着要有梦

 最好的风景

 一个人的博弈

 能行走的树

 挪动的帐篷

 侍弄生命

 妈妈的黄瓜头儿

 空出点儿时间看流星

 阳光每天都会来

 80岁的女朋友

 不一样的自由

 乡村

 生活的境界

 也许很慢但很美

 最美丽的一幕

 秋千座

 盛筵

 瑞典美人

 对幸福的最高追求

 冬曰看海人

 两种青春，两个晚年

第五辑 生活原本是洁白的

 生活原本是洁白的

 信任无价

 我看见了大海

 水的回答

 白裤子，白裤子

 一顿夜宵

 心灵比眼睛更真切

 木鱼·馄饨

 街头画像

 圣凯瑟琳街头的背影

 良心的安抚

 一柄伞

 我不是向左睡的人

 沙堡与大海

 幸福的本能

 真实的可爱

 异乡人的花园

 谁能舍弃一个瓶子

 顽强的美丽

 远灯和近灯

 从高墙到花园

 美，有时是小的

 生命常常是如此之美

 “不完美”也是一种完美

 有花儿记得一路的温情

 我们都是“癌细胞”？

 永远的沙堡

 美与同情

第六辑 金钱也难抵达的圣地

 完美的厨房

 幸福不找有钱人

 “另类”老熊的幸福生活

 生活的减法

 平生第一次感到快乐

 把手弄脏

 星夜里体味人生

 从容的日子

 萝卜花

 亿万富翁的择偶标准

 另一种疼痛

 在一片落叶前流连忘返

 镜中的绅士

 穷得有品位才高尚

 百花丛里过，片叶不沾身

 看着亲人的脸

 宽容比自由更重要

 日食八干元莫惜身外物

 给人幸福感的八条准则

 不丹不需要谷歌？

 关于金钱和幸福的谬论

 无价之宝

 一千零六枚硬币

 爱之赢

 我的新职业

 那些浪漫的事

 头衔

 寻找乐趣

 圣人的“心病”

 86400

 用快乐去换取光环，不值得

 盒子

 取的幸福

 身家一亿最自卑

 拆掉思维里的墙：买房vs买梦想

 贪与贫

 心安是福

第七辑 珍惜你所拥有的

 世界上最珍贵的是什么

 一树一树梨花开

 攀比

 幸福已经满满的

 聆听

 没有痛苦哪来自由

 我们这个行星是个很好的行星

 活着的—万零一条理由

 幸福大师眼中最幸福的人

 真正的幸福是什么

 三头牛的尾巴

 威利·卡瑞尔的万灵公式

 时间的灰烬·七天

 选秀歌手

 今生无憾

 幸福的秘诀

 幸福都在记忆里

 快乐的鸭子

 父母是有“有效期”的

 沙尘暴里也有鱼子

 人人都是“百万富翁”

 人老了是什么感觉

 经过推敲的语言

 流露你的真表情

 快乐的泪

 不被期待的快乐

 胜负与爱相比

 “智者”无惧

 那—双手

 狐狸的窗户

 新鞋子旧鞋子

第八辑 爱是生命中的盐

 给爱放假

 最好的爱人

 不须奇缘

 “三个字”的一生

 我的垃圾工丈夫

 多么庆幸，没在最美时相遇

 爱的智商

 我只是一个恋者

 结婚的意义

 悲伤的终点是爱

 伞下一肩雨

 爱情长跑的最大遗憾

 爱我少一点，好吗

 不能叫出口的名字

 心安即归路

 将来的那个人

 爱情的钥匙

 幸福来了

 外人看不透的风景

 雨伞

 爱的相簿

 不能够恨你

 母亲的诗

 牵挂

 爱在右手边

第九辑 乐活是最好的药

 最后一名

 我已经够幸福了

 快乐是最好的药

 留下您的餐叉

 上帝不忍心让我的妈妈去洗衣服

 至乐

 愉快的棒球

 一辈子的笑话

 角色

 给痛一个流淌的出口

 地球是一个宾馆

 格丽丝的“快乐处方”

 10招提升幽默感

 只要记住……你只有十岁

 忘掉忧伤

 降低快乐的标准

 坐下来，笑一笑自己

 我生命中的喜剧

 最后一个玩笑

 快乐墓地

 在困境中向往美好

 退而求其次

 那个比我更晚去的女生

 饥来吃饭倦时眠

 最幸福的人

第十辑 让幸福翻倍的秘密

 给予

 —双袜子

 心灵美容费

 碗莲花

 神奇的药片

 慷慨之道

 贫困年代

 给予总是相互的

 夏威夷黑珍珠

 我的“小贩”朋友

 彩票带来的运气

 由浪漫入平淡，是最美好的承担

 留吻给墙脚

 笑容

 睡着笑醒

 水豆腐的午后

 幸运抽奖

 婆婆的外套

 我还有一颗感恩的心

 一条鱼的狂奔

 向上帝感恩

 智者的四句箴言

第十一辑 冲出包裹幸福的茧

 美丽的爱情蝶

 放逐情绪

 一蓑烟雨任平生

 何处有障碍

 不求深刻，只求简单

 简单生活才有味

 我的摩登母亲

 千里迢迢就为了那里的柠檬

 为自己活过十天

 重拾生命

 和变化交朋友

 无鳔的鲨鱼

 砍掉那双“完美的手”

 信念的力量

 生活是一棵长满可能的树

 悬崖上的一课

 一颗自由勇敢的心

 表演为我创造了生活

 超级减肥王

 自伞自度

 正眼看它，正面迎它

 梅花催

 没有李宇春就不能活

 去别处寻找肥肉

 小S的幸福课

 幸运，还是用心

 忘记自己的相貌

 魔力黑痣

 世间唯缺心灵的宁静

别让嫉妒毁了你

编译/沈岳明

一连几天，我的心情都不是很好。情绪烦躁，吃不香，睡不好，不佳的心理状况直接导致我的健康状况每况愈下。我心里很清楚，我原本是很健康的，自从克里奇搬来和我成为邻居后，我就变成了现在这个样子。

克里奇和我开着一样的凯特汽车，没想到前不久他竟然开了一辆新的劳斯莱斯汽车，那可是我梦寐以求的汽车啊！我知道自己的经济能力还没达到享受劳斯莱斯汽车的程度，但每天看着邻居神气的样子，我的心里实在不好受。

我的朋友莱克斯劝告我，养一只小狗吧，这样也许会让我慢慢好起来。莱克斯给我送来了一只小狗，小狗很可爱，名叫汤姆。我给汤姆买了很多好吃的香肠。刚开始的时候，汤姆还吃些香肠，自从见到了克里奇，它便再也不肯吃我买的东西了。

汤姆总是用爪子去敲克里奇的门，有一次克里奇给了汤姆一根香肠，很快便被它吃得精光。从此，汤姆几乎每天都会去克里奇家讨一些食物来吃。这样过了一段时间后，克里奇只得摊开双手，表示他家里已经没有好吃的东西了。可是汤姆并不甘心，依然不停地用爪子去敲克里奇家的门。于是克里奇只好拿来一些吃剩的冷面包。令我吃惊的是，连我给的香肠都不肯吃的汤姆，竟然会吃邻居克里奇给的冷面包！

莫非汤姆吃腻了好东西，喜欢上了冷面包？可是当我给汤姆冷面包的时候，它却连看都不看一眼！我实在没办法了，只好带着它敲开了克里奇的家门。我说：“克里奇先生，这只狗好像跟你很有缘，不如你就收养了它吧？”克里奇有些惊喜地问：“你是说，将汤姆送给我？”我说：“是的，因为它现在不吃我给的东西，它只吃你给的东西。”尽管我的心里很不愿意，但还是将汤姆送给了克里奇，克里奇高兴地收养了汤姆。

还没过几天，汤姆便用爪子来敲我家的门。我给了它一根香肠，它很快吃了个精光。当汤姆吃完了我买的所有香肠和狗粮后，我再也不想给它买任何吃的东西了。因为它已经不属于我，而属于我的邻居克里奇。

那天当我开车去上班的时候，我看到克里奇在后面追了上来。克里奇焦急地问：“您家里还有香肠吗？”我摇了摇头。克里奇接着问：“狗粮也没有吗？”我又摇了摇头。“那么，”克里奇再次问，“您家里难道连吃剩下的冷面包也没有吗？”

后来，汤姆还是被我的朋友莱克斯带走了。莱克斯告诉我，这是科学家最新实验出来的一种狗，因为给它加入了人类的嫉妒因子，所以它总是这山望着那山高，总以为别人的东西都是好的。朋友莱克斯送给我那只狗的用意实在很明显，也很让我汗颜。

我和邻居克里奇恍然大悟。我当即向克里奇道歉说：“对不起，我不应该嫉妒你的劳斯莱斯汽车。”令我意外的是，克里奇居然也向我道歉：“应该说对不起的是我，哈里先生。我嫉妒你家的房子比我的漂亮，所以我将自己原来的汽车外加一个后花园卖了，才买来一辆劳斯莱斯汽车，想让自己的心理得到一点儿平衡。”

俗话说，妒火烧身。如果让嫉妒占据了整个心胸，人生中便少了快乐，多了郁闷，甚至会伤人伤己。所以，如果想成功地驾驭人生这只在大海里漂荡的帆船，豁达的处世态度是非常重要的。

更多的谷子在屋后

张小失

兄弟俩大了，到了谈婚论嫁的时候。但是父亲并不感到欣慰，因为家庭不那么富裕，兄弟俩时常为一些小利益产生龃龉，一旦到分家产那天，还真不知道会发生怎样的争执。

有一天，父亲病了，躺在床上发呆。这时，老大过来问安。父亲说：“叫你弟弟来，我有话说。”

老二到了。父亲坐起身来，说：“我自己也不知道这病如何得的，难受得很。”兄弟俩劝父亲别担心，父亲摇摇头：“其实这病我也不担心，因为我自己能应付过去。但如果你们将来反目，那就是我们家庭的‘病’了，谁都难应付。”兄弟俩很惭愧。

父亲下床，指着院子里的几只鸡说：“看看它们，蹲在那里相安无事，这不是很好吗？”然后父亲到屋子里端出了一盆谷子，悄悄走到屋后，将大部分谷子撒在地上，仅留了几粒回到院子里，扔向那些鸡。鸡们看见来了谷子，腾地跳起身，一起上前争夺，翅膀挥舞，嘎嘎乱叫，原本清静的世界，因为这几粒谷子而“硝烟弥漫”。

兄弟俩笑了，他们明白父亲的意思。父亲又说：“你们都看见了，更多的谷子在屋后……”

其实，人生中的许多麻烦，又何尝不是因为上帝在我们眼前撒了几粒谷子呢？

最后的宽容

流沙

男人和女人相爱在校园。她下嫁给他，这是现代版的七仙女下凡。女人的父亲是那所大学所在地的政府显要，母亲是一家研究所卓有成果的研究员。而他呢，是一个农民的儿子。农民的儿子拥有什么，谁都知道。

但是她却死心塌地地跟着他，她放弃亲情和前途到了他的家乡，分在一所乡村中学里教书。他们很满足。最重要的是，她安心于现在的生活状况，两相厮守，不慕浮华。

由于他工作出色，又是县里唯一的名牌大学生，很快便在教坛上脱颖而出，短短10年内，从教导主任、副校长、教育局副局长、局长直到县长，一帆风顺。

当县长那年，他才29岁。对于丈夫的升迁，她感到宽慰，觉得自己当年没有看错人；而他也感谢妻子在他最需要爱情的时候给了他最需要的。

但身在官场的他却常常身不由己，每天都有没完没了的应酬，好在她对此毫无怨言。

一次酒醉后，一位崇拜他已久的靓丽而年轻的女孩主动向他献身。事发后，他诚惶诚恐，觉得对不起自己的妻子。但当他发现这一切都神不知鬼不觉时，男人的血性便又被那位靓丽的姑娘点燃。在妻子出差的那段日子里，他默许了那位近乎疯狂地爱着他的姑娘上门同床共枕。

终于，他们偷情的场面赤裸裸地暴露在了提前回家的妻子眼前。妻子没有大吵大闹，而是微笑着放那位姑娘走，并且关照她不必太慌张，说着还帮那位吓得脸色铁青的姑娘理好凌乱的衣裙。

偷情的姑娘走了，妻子却沉默了，从此不再单独和他说一句话。只有当他的下属来时，或是女儿在家时，她才会和他说话，而且显得十分恩爱的样子。别人一走，她就又变成了“哑巴”。

其实他挺后悔的。他知道自己之所以能有今天，妻子的爱是一个最重要的条件。他是爱她的，他为自己的行为感到羞耻，他跪在她的面前，苦行僧似的向她忏悔，请求她饶恕。他这样努力坚持了12年。12年中，他为此熬白了头发，生理机能也发生了改变。但是无论如何，妻子就是不说话。

12年后的一天，妻子第一次主动开口和他说话。她说：“我患了乳腺癌，医生说现在部分细胞已经扩散，我时日已不多了。”他听完，泪如雨下，抱住她一遍遍地问：“为什么不早点儿告诉我？咱们可以找最好的医院去治呀！”

他把妻子送到了医院，但一切都为时已晚。妻子弥留之际，对他说：“现在，我承认自己错了，这些年，我不应该这样对你。我死以后，你就再找一个合适的女人，一起过吧。”男人号啕大哭。

女人死后3个月，男人也去世了。他患的是胃癌，是在一年前的一次体检中发现的，但他也没有告诉她，他临死前对女儿说了一句让女儿莫名其妙的话：“你妈妈原谅我了，我死而无憾。”

后来，他和她的一位医学专家朋友对他们的女儿说：“你爸爸和妈妈的病都是心情长期抑郁造成的。假如你妈妈早一点儿表现出她的宽容，事情也许是另一种结果……”P002-005

幸福就在当下

幸福是什么？

答案应该是多样的。就如同“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，幸福在不同的人心中标准也是不同的。在饥饿的人心里，一餐美食就是幸福；在寒冷的人心里，一身棉衣就是幸福；在疾病的人心里，恢复健康就是幸福；在失恋的人心里，重得爱情就是幸福……

这些幸福，通过努力大抵能够得到。然而大多时候，人们的所需是无止境的。明代著名的律学家朱载墒曾作《山坡羊·十不足》来讽喻世人的欲望：

逐日奔忙只为饥，才得有食又思衣。

置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。

盖下高楼并大厦，床前缺少美貌妻。

娇妻美妾都娶下，又虑门前无马骑。

将钱买下高头马，马前马后少跟随。

家人招下数十个，有钱没势被人欺。

一铨铨到知县位，又说官小势位卑。

一攀攀到阁老位，每日思想要登基。

一日南面坐天下，又想神仙来下棋。

洞宾与他把棋下，又问哪是上天梯。

上天梯子未做下，阎王发牌鬼来催。

若非此人大限到，上到天梯还嫌低！

这种种无止境的欲望，让人们丧失了对当下生活的满足，越是如此，人们越是感到不幸福。而对一个渴求幸福的人来说，他很容易混淆“追求”与拥有，他会用生活的实物来填充空虚感并错误地以为那些物质能够填补这种空虚，让自己获得满足，得到幸福。于是，人们带着种种欲求与幸福背道而驰。

美国著名投资人约翰·坦普顿曾为我们讲过这样一个故事：

曾经有一个男人决定为自己找到幸福。他生意做得很大，赚到了很多的钱，但他由于工作太拼命，觉得很辛苦，根本没有幸福的感觉。于是，他开始经常和有钱的朋友们聚会，希望从中得到快乐和幸福’。然而，他很快就发现这种热闹背后的空虚与无聊。他跟一个在他看来具备了所有优点、会使任何男人幸福的女人结了婚。婚后他发现，成为他妻子的这个女人像他一样，也在寻找一个能给她幸福的人，他们都辜负了彼此的期待。当孩子出世的时候，这个男人认为，这个新生命至少会给自己带来幸福吧，但孩子需要时间、耐心和照顾，而他总是忙着自己的生意和朋友，无暇照料孩子。于是，他再次发现自己不仅没有找到幸福，反而多了一份责任。所以他认为，幸福只有在不承担任何责任的情况下才能找到，一旦产生了这样的念头，他便放弃了自己的生意，离开了朋友、妻子和孩子，跑到一个地方过起了清闲的田园式生活。

这个故事还没有完，令人难以置信的是，清闲的田园生活也没有给这个男人带来幸福。他又继续寻找，甚至打算开始新的事业、结交新的朋友和建立新的家庭，尽管看起来这些事情在他以前的生活中给他带来了不少麻烦……

这个人不是一个纯物质生活的追求者，他渴求幸福，正如我们每个人一样。他愿意为了幸福而尝试各种生活，甚至于放弃财富，但是他依然不幸福。他的欲求是幸福，很纯粹，但是他忽略了自己的拥有，在他的眼里，幸福永远栖息在远方，无止境的“追求”使他把幸福都丢在了路上。

佛家说“活在当下”。简单地说，“当下”指的是你正在做的事、正在看的景、正在一起工作和生活的人。幸福又何尝不是集中在当下的事、景、人上面呢？人们常常因为欲望中的远方而与当下的幸福擦肩而过，这未尝不是一种遗憾。

美国著名医学家奥斯勒教授享年98岁，他的秘诀是：经常说“今天最好”。生命是一个过程，而不是结果，如果不会享受和体验过程，又怎能体味到精彩生活的每一天呢？人生苦短，又何必让无止境的欲望而毁灭今天的幸福呢？活在当下，从容泰然地直面人生，以健康的心态享受每一个“今天”，你所追求的幸福便能操之在手。

精神食粮，也要丰富多彩，营养充足。调剂口味，也不排斥话梅糖豆，苦茶辣酒，以及药性小吃，比如薄荷与板蓝根。

《意林》办得不错，祝愿她办出与众不同的风采来。

——著名作家 王蒙

启迪智慧，丰富心灵。

《意林》中的故事也许能在人们乘火车时，在等人时，在度过那些细碎的时光时，送上一点感动，那正是我们所需要的感动。

——知名编剧、作家 石康

《意林》是治疗情感贫血、意志缺钙、思想脑膜炎的特效药，教书育人的好帮手。

——全国著名特级教师、清华大学附中教师 赵谦翔

在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，越来越多的人降低了感知幸福的能力。在某个放慢脚步的瞬间，我们却发现内心已迷失在茫然与彷徨、纠结与计较、孤独与空虚的迷宫中，幸福已是两个迷离而遥远的文字。事实上，幸福本身是一种能力，一种通过学习可以重新获得的能力。

——执行编辑 赵崎