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书名 全息反射区按摩治百病
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 薛永阁
出版社 化学工业出版社
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简介
编辑推荐

《全息反射区按摩治百病》由薛永阁主编,介绍了某些亚健康情况以及常见病、多发病的全息按摩治疗,以期读者在紧张的工作、生活之余,及时进行治疗和保健。

为了保证读者能够轻松理解全息理论及相关按摩方法,本书以浅显的文字向读者介绍了相关理论知识。同时,以生动、形象的图片展示了针对某一病症的实际按摩操作过程,使读者一读就懂、一看就会,即使是没有基础的人,看过后也可以自己操作。

内容推荐

《全息反射区按摩治百病》由薛永阁主编,以通俗易懂的文字介绍了全息理论、全息反射区定位及常用按摩方法等内容,同时,针对某些亚健康情况以及常见病、多发病,提出了行之有效的全息按摩治疗方法。《全息反射区按摩治百病》采用图文结合的方式,配有真人示范图片,使读者一读就懂、一看就会,即使是没有基础的人,看过后也可自己操作。

目录

第一章

初识全息反射区

2 全息反射区按摩的起源与发展

2 全息反射区按摩的优点

4 全息反射区按摩的作用与疗效

5 全息反射区按摩的种类与方式

6 全息反射区按摩的适应证与禁忌证

第二章

全息反射区定位规律

9 足部定位规律

10 耳部定位法

12 手部定位 法

12 面部定位法

第三章

探索人体各处全息反射区

14 足部全息反射区

19 耳部全息反射区

22 手部全息反射区

26 面部全息反射区

第四章

全息反射区常用按摩手法

30 指点法

30 指揉法

31 指按法

31 擦法

32 搓法

32 掐法

33 捏法

33 拿法

34 指推法

第五章

全息反射区按摩准备工作

36 选择适宜环境

36 掌握按摩时间

36 保持适合的按摩温度

37 选择合适的辅助工具

第六章

全息反射区按摩操作原则

40 按摩顺序前后有别

40 按摩体位舒适为主

41 按摩力度恰到好处

42 按摩后调理至关重要

43 正确看待按摩后的反应

第七章

日常保健、美容的全息反射区按摩妙方

46 改善睡眠

49 消除腹胀气

52 滑肠通便

55 缓解打嗝

58 提高食欲

62 防治视疲劳

65 缓解足跟痛

68 改善落枕

70 缓解腰痛

73 使月经变规律

77 改善妊娠呕吐

80 消除痤疮

83 淡化黑(青)眼圈

86 消除眼圈浮肿

第八章

常见病症的全息反射区按摩妙方

90 感冒

93 咳嗽

96 慢性咽喉炎

99 慢性支气管炎

102 支气管哮喘

105 胃下垂

108 慢性胃炎

111 习惯性腹泻

114 慢性肾炎

117 尿潴留

120 中风后遗症

124 眩晕

127 头痛

130 牙痛

133 神经衰弱

136 颈椎病

139 肩周炎

143 肋间神经痛

146 三叉神经痛

150 慢性鼻炎

154 单纯性肥胖

159 冠心病

163 高血压病

167 糖尿病

171 遗精

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更新时间:2025/4/3 8:59:08