作者是世界上最伟大的篮球教练，NBA历史上总分最高的巨星贾巴尔的启蒙教练。他率领加州大学洛杉矶分校队，十次获全美大学冠军，曾连续88场保持不败，连续38次在联合会赛决胜期中获胜和保持四个赛季不败的纪录。

作者的管理思想极其符合东方人的价值观，是对传统管理理念的重新解读。

本书既是管理学必读著作，也具有哲学思想，适合中国企事业单位各级员工阅读。

“好习惯”的真正本质以及将其运用于贵公司的实际方法是这本书的主旨。

书中，约翰·伍登详细讲解了自己的执教经历和他对打造成功团队和公司的领导理念，你会发现成功等式10=C+F+U(状态+基本功+团结)远没有那么简单。

超越等式本身，深入地研究好习惯的真实含义，你会找到伍登教练重视的各项细节。

序言

前言 快乐之旅

第一部分 领导力的基础 成功金字塔

 导言

牢记你的根

成功的秘诀

昂首挺胸

胜利与否只有你自己清楚

领导法则

 第一章 成功金字塔

成功之路

成功之必要条件

以身作则

勤奋

热情

打造领导者的基础

友谊

忠诚

合作

领导法则

 第二章 金字塔第二层

节制

警醒

主动

专注

领导法则

 第三章 金字塔的中心

状态

技巧

团队精神

到达顶峰

自若

自信

竞争的巅峰

信仰和耐心

成功

在奋斗中寻求满足

领导法则

第二部分 领导力课程

 第四章 正确的价值观可以吸引优秀的人才

共同的价值观

篮球运动并不仅仅局限在篮球本身

价值观第一位

正确的价值观可以营造正直的环境氛围

行为即性格

榜样的力量

领导法则

 第五章 用好最有力的四字单词LOVE（爱）

一些人多一点儿；一些人少一点儿

那些不喜欢我的队员

没有人在乎你知道多少（直到他们知道你有多么在乎）

保持距离也是工作需要

铁面无私和灵活机动

领导法则

 第六章 做一个称职的教师

为耐心而祈祷

找个好帽架

第二定律

不要造成消化不良

把一件事情了解透彻后，你所习得的本领才最关键

领导法则

 第七章 冲动是魔鬼

冲动是魔鬼

冻三尺非一日之寒

领导者应以身作则

导法则

 第八章 一个好汉三个帮

把握“大画面”

没人愿意分球

不要让车轮松动

表扬那些被忽略的人

对某些人要循循善诱

狼和狼群

明察秋毫，发现团队精神

领导法则

 第九章 千里之行始于足下

穿上对手的队服

不是完美主义者

铆钉和机翼

不断寻找正确的方法

让优秀成为习惯

不要满足于一般，要追求卓越

领导法则

 第十章 让每一天都成为人生杰作

于准备就注定要失败

你无法付出110%的努力

组织训练

不要误把活动当作成就

如何避免浪费时间

让时间延长

领导法则

 第十一章 胡萝卜比棍棒更奏效

这就是最好的激励手段吗

如果无心赞美，就不要轻易张口

别逼得自己没有选择的余地

未知更加令人不安

批评的目的

只有领导者才有批评权

领导法则

 第十二章 让所有人都能成就辉煌

可及的辉煌

球衣号码不属于个人

配角的伟大

激发斗志

我领导过的最成功的球员

导法则

 第十三章 寻求重大改变

距离冠军只有一步之遥

不要找各种借口让自己安于现状

就可以实现的变革

寻找那些既会说“是”，又懂得说“不”的人

领导者一定要有一对好耳朵

向新目标进发

不停地追问，不停地探索

领导法则

 第十四章 别看记分牌

不管未来，瞄准现在

如何才不会九十四场连胜

遥想百老汇

鼓励大家认真对待每一天的排练

领导法则

 第十五章 艰难困苦是你宝贵的资产

父亲对命运的回应成为我学习的榜样

摆正心态，敢于面对现实

尽力而为

命运废止了一项武器

上天对你的眷顾

领导法则

第三部分 笔记中的启示

引言

仅凭图表并不能获得总冠军

我在球队的第一次讲话：设定标准

成功ABC

领导者的自我修炼计划

高效地利用每一分钟

明确自己的原则

教别人学会如何接受批评

UCLA第一次获得全国冠军前的笔记

一个成功赛季的详细资料

接种疫苗防止感染

两张列表，一个目标：进步

一流的设施可以提升训练效率

建立良好关系的八个步骤

完整的记录

标准要求

韦尔特·张伯伦给我的启示

猫薄荷和意想球

如何物色队长人选？不进行民意调查

一切重大贡献均应获得褒奖

坏习惯很难纠正

谁是最有价值球员？由全队做出决定

为自己选好接班人

盖住篮筐

最后一个赛季的笔记

最后一年的第一天

应对新的挑战

重要事项提醒

后记 领导者目标恒久不变

第一章 成功金字塔

“最终，我希望金字塔的十五块基石能将我定义为一名领导者。”

在我刚参加工作的时候，对成功进行一个书面定义是十分必要的工作，因为很多家长由于孩子在班里排名低，或者不同意我给他们的孩子分派的在戴盾棒球队或篮球队中的位置(往往是板凳球员)而向我提出抗议。

听到这些家长跟我抱怨自己孩子在队里的等级和位置。我感到越来越生气，有时甚至会恼羞成怒，要知道这已经是孩子们能达到的最佳状态了。这对孩子很不公平，事实上，对孩子的成长极为不利。当你刻苦努力训练、勤勤恳恳读书、全神贯注听讲、奋力拼搏比赛。却被称为失败者，这会给你什么感觉？在这种情况下，很多人，无论是青年还是长者，都会选择放弃。我希望自己教导的学员永远都不要放弃尝试。

作为一名教练，我发现大家在评判我是否成功的时候会采用一套类似的等级评分系统——百分数法——而不考虑环境、情况或任何其他因素。前面提到的1959--1960年赛季正是这么一种情况。

对于我执教的那些学员，我是否帮助他们接近自己潜能的极限并做到最好的自己了？我是否已经全力以赴了？这些至关重要的问题反倒无人问津。

拼尽全力的球员是成功的，未能全力以赴的球员则是失败者。

戴盾高中家长们的行为敦促我尽快定义、宣布并写下衡量成功与否的既公平又高效的标准，即判断一个人是否已经尽全力做到最好的评级系统。

成功之路

成功——内心的平静，这种平静源于对自己的满意，因为你知道你已经为成为最好的自己拼尽了全力，已经成为我教导和带领的所有学员和队员的目标。然而，仅有一个虚无缥缈的目标还远远不够，我们需要寻找到达目的地的途径。

如何才能成功？在1933年，我对这个问题一无所知。此外，我清楚地意识到仅凭一个答案也无济于事。我必须摸索出一套教学方法。引导学员获得在我看来成功必需之素质。

因此，我开始寻找一个有形的教学工具。它应该像地图一样，看得见，摸得着，可以用于学习，亦可指引我们走向成功。相对于那些空谈的理论而言，摆在面前的实实在在的东西才更有意义，也更便于记忆。

格伦·柯蒂斯(Glenn Curtis)是我在印第安纳州马丁斯维尔市读高中时的篮球队教练。他总是采取各种手段，用诗意性或鼓动性的语言激励我们向前进。有时，他甚至会在硬纸板上画一个五级或六级的扶梯。

每一级扶梯都蕴藏着一条重要的信息，例如步法或紧逼防守，他希望马丁斯维尔市高中篮球队的每一名队员都能够牢记。在梯子的顶部当然是成功，即击败对手，在他和大多数人看来理应如此。

梯子的理念让我陷入思考。这是个不错的开端，但我想要一些更全面、更形象的诠释。当然，我对成功的定义和柯蒂斯教练截然不同。

记得在普度大学读书时，我曾经了解过埃及吉萨省的大金字塔。它在古代世界七大奇观中名列第七。大金字塔由红色花岗岩石和纯石灰岩石堆砌而成，有的石块重达60吨。大金字塔以大石块做基垫，基石是其整体组成部分中最大也最为重要的结构基础。

其他石块均事先根据特殊的目的和位置进行切割，然后费力地沿斜坡推到固定的位置，垒出罗列的层次——每一层都为下一层打好基础。

从大金字塔的中心，或心脏部位，到塔顶足足有481英尺，如此庞然大物就这样屹立在沙漠之中。在4 300年的时间里，它一直是地球上最高的建筑物。大金字塔除了拥有宏大的结构，其精细程度也令人难以想象。经过几代人的呕心沥血，大金字塔建成后，甚至不能将一张薄薄的扑克牌插入花岗岩和石灰岩之间。即便是在21世纪的今天，金字塔依然被奉为最坚固和最精巧的人类建筑。这么想的人可不只有我自己。杰出的管理学作家和分析师彼得·德鲁克(Peter Drucker)当被问及谁是历史上最伟大的管理者时，他回答说：“大金字塔的建设者。”

就像古埃及谚语说的那样，“人类惧怕时间，而时间惧怕金字塔。”吉萨省大金字塔构建的初衷就是要其永存于世——它做到了。这种努力的象征意义在我看来非常实用。

P15-17

约翰·伍登教练和爱因斯坦一样聪明绝顶。确切地说，两个人都掌握了从繁化简的深奥艺术。爱因斯坦将核聚变的复杂过程优雅地用一个简单的等式表达出来，那便是E=MC2。而伍登教练，10次全国总冠军的经验被简单地归纳为一个高贵典雅的等式：10=C+F+U(状态+基本功+团结)。

看似简单，实则不然。

他们俩一个是科学界的大师，另一个是领导界翘楚，明白两人的成功等式并不等于你可以释放出原子能或者赢得10次全国冠军。你或许要花费毕生心血才能真正地掌握成功等式的内涵。不过，这本书将帮助你节省时间，尽快发现并掌握伍登教练的领导精髓，进而制定出适合你自己公司成长的策略。

我曾和伍登教练合著过多本图书，共同参与了很多项目，在这个过程中，常常有人会问：“他的秘诀是什么？10次全美大学生篮球联赛冠军，7次蝉联冠军、88场比赛连胜、38场季后赛连胜和4个赛季保持全胜的神奇纪录，41年的执教生涯中只有第一年失利——他是怎么做到的？他怎么可能创造这么多纪录？”

答案很简单：伍登教练教给球员养成良好的习惯。这就是问题的答案。

无论是在戴盾高中(肯塔基州)、南本德中央高中、印第安纳州立教师学院还是UCLA，约翰·伍登都教导球员们要养成好习惯。在他的执教生涯中。他一直在教授良好的行为习惯，直到有一天他成为世界历史上最擅长打造成功团队的领导者之一。

“好习惯”的真正本质以及将其运用于贵公司的实际方法正是这本书的主旨。

书中，约翰·伍登详细讲解了自己的执教经历和他对打造成功团队和公司的领导理念，你会发现成功等式10=C+F+U远没有那么简单。

超越等式本身，深入地研究好习惯的真实含义，你会找到伍登教练重视的各项细节，包括价值观、知识、团队精神、纪律、稳定发挥、标准、完美、平衡、性格、动作细节、努力工作、爱、节制、忠诚、勤奋等多项内容，甚至包括正确的袜子穿法。

正是因此，约翰·伍登的“秘诀”才如此引人注目：他所具备的各种素养和性格特征，以及对球员的各种要求——好习惯和教授方法——现在公布于众。

伍登教练的领导“秘诀”没有申请专利，不涉及版权法，没有“禁止入内”的标志。用网络用语说，这是“开放源代码”。伍登教练还曾直书道：“你所需要的是深入探寻的决心。”

他的执教内容和方法现在向所有人公开，一切内容尽在本书中。

史蒂夫·贾米森

领导者目标恒久不变

无论是人才济济还是人才匮乏，领导者目标不变。

大多数领导者将成功定义为获得胜利——战胜对手、在市场竞争中取得领先优势、完成生产配额或销售目标。然而，若要实现这些目标，公司中必须要有一定的人才储备。巧妇难为无米之炊，没有人才，再优秀的领导者也无法打造出一支强悍的队伍，无法取得持久性的成功，无法在市场竞争中取得胜利。

你需要人才的帮助才能在市场激烈的竞争中保持领先。然而，即便是在公司人才储备充足的情况下，很多领导者依然不懂得成功之道。此外，领导者们大多在人才对垒不利于己方的条件下被迫走上竞技场。这时又该作何对策呢？

虽然一本书无法取代人才的重要地位，但是它可以指导你如何最大限度地开发现有人才的潜力。而在我看来，这是领导者的第一目标。即无论是人才充沛还是在人才匮乏的情况下都要最大限度地挖掘现有人才的最大潜力。

你一旦拥有开发——最大化——人才潜力的能力，便可成为卓越的竞争者和领导者。有几年，我执教的球队受上天的眷顾，拥有着大量的人才。也有时候，人才相对匮乏。但无论在任何时候，无论人才水平如何，我的目标不变，即最大限度地发挥出现有实力。这本书就是要跟大家分享我实现这一目标的方法。

我还想说的是，父亲的实用智慧成就了我的领导能力。他的言行无论是在以前还是现在都让我受益匪浅。前面已经提到过父亲的“三不三别”原则以及他对成功和赢得比赛的看法。小学毕业后，父亲曾给我一张小卡片，上面写着他个人的七则信条。

虽然前几章节并没明确提及这些信条，但其精髓早已为我融会贯通。不过，现在我还是要跟大家分享一下其全文内容：

1．表里如一。

2．让每一天都成为杰作。

3．帮助别人。

4．从优秀著作中汲取营养，包括《圣经》。

5．懂得交友的艺术。

6．未雨绸缪。

7．每天都要祈求上天的指引，感谢神的恩赐。

当时，父亲将3×5的卡片交给我，说：“约翰尼，努力做到这几点，你便可以过得安稳。”此后，无论是个人生活，还是教书、执教篮球和领导团队方面我都努力践行这几条做人原则。父亲的影响贯穿这部书的始终。

我知道在领导团队前进的道路上没有“包治百病”的良药。领导者的条件、权力和领导方式备不相同，每个人的脾气秉性和天赋也各有别。但我还是希望大家能够从我的经验总结中学到一些知识使公司受益。

亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我从遇到的每个人身上都能学到一些东西，尽管大多数情况下他们的经历告诉我的是一些失败的经验。”不过，这同样是学习。毫无疑问，这本书也是这个道理，希望大家能从我执教和领导的理念和经历中学到知识。尽管有时候我告诉你的是如何避免失败。我也曾犯过这样那样的错误，但是我从未停止前进的脚步。或许书中的一些内容可以帮助你找到合适的方法成为更加优秀的领导者。

正是出于这一目标，我和史蒂夫·贾米森详尽地展示了我的领导哲学。这些理念帮助我领军竞技场近半个世纪之久。 虽然大家所处的环境各不相同，但我相信这些理论在21世纪绝不过时。环境在变，但规律永存。

领导力的成功金字塔真可谓是包罗万象！伍登教练的道德权威和对成功的绝妙定义涵盖了生活的方方面面。我非常崇拜他毕生的工作以及对成功的理解？

——史蒂芬·柯维，著有《高效能人士的七个习惯》和《第八个习惯：从高效到卓越》

无论你从事什么行业，本书都会具有极高的借鉴意义。“竞争性卓越”是我们的目标，也是所有成功团队追求的目标。伍登教练的成功金字塔是一切成功的起点。

——吉姆·辛內加尔，好市多公司（Costo）董事长兼首席执行官