拥有健康的身体，是享受美好幸福生活的根本。本书系统而概要地介绍了通过手、足、面、耳诊断和治疗常见疾病的方法。从而让我们的健康得到一份最具关怀的守护。

在本书中，下列精彩内容将为您一一呈现：10余种掌纹中的健康密码，12条经脉上的关键穴位，20种常见病的手诊体验，60种常见病的足疗方法，200多个反射区逐一详解，图片就如同文字的快递，使读者豁然开朗就是关怀，文字注解着图片的底蕴，值得去细细品味就是温暖。

通过文字与图片的完美结合，让您翻阅此书的领悟中，从此拥有健康快乐的生活！

一叶可以知秋，一些疾病也可以由一双手来诊断；通过自己的手，我们能尽早发现某些疾病的征兆。对抗疾病。只有早发现才能更好地进行防治。

生活是美好的，而只有身体健康的人才能享受到更多的美好生活。本书通过手、足和面，让我们学会健康自查，从而进行自我保健。

与病痛的斗争就像行军打仗，有一个地图是至关重要的。这本书告诉我们，在我们的脚下就有一副健康地图。找准部位，对症按摩，就能减轻疾病对我们的困扰。

第一章 手绘说话，你听见了吗？望手诊病

第一节 掌握健康的第一课手诊疗法入门002

第二节 手心手背上的学问手疗常用定位法007

第三节 十指连心，病难藏身一望手指如何诊病045

第四节 说不尽的方寸天地望指甲如何诊病056

第五节 掌里乾坤，纹中有道望掌纹如何诊病068

第六节 让疾病逃不出我们的手掌心望手掌气色形态诊病081

第七节 常见病的手诊与治疗090

流行性感冒091

慢性支气管炎092

头痛093

高血压094

低血压095

冠心病096

失眠097

慢性胃炎098

胃及十二指肠溃疡099

胆囊炎、胆结石100

便秘101

痔疮102

腹泻103

糖尿病104

泌尿系统感染105

甲状腺功能亢进症106

类风湿性关节炎107

颈椎病108

痛经109

乳腺增生110

第二章 让健康从头开始面诊看健康

第一节 探知疾病，没什么比面孔更诚实一面部形色望诊112

第二节 发如草，枯荣皆是健康道望发知健康119

第三节 眉毛不是一个摆设望眉知健康121

第四节 眼似窗，病是窗上尘与霜望眼知健康122

第五节 鼻在面中央，健康知四方望鼻知健康131

第六节 口唇之间，泄露你的健康秘密望口唇知健康135

第七节 寻寻觅觅，让疾病难藏踪迹望舌知健康138

第八节 唇亡定会齿寒，是病总露端倪望齿知健康143

第三章 为了健康，把你的耳朵叫醒望耳诊病

第一节 小耳朵，大学问耳穴诊断148

第二节 耳朵就像缩小的人体耳穴的分布151

第三节 耳诊之道，贵在细心耳穴诊断的方法156

第四节 小毛病背后往往是大病听觉异常辨病168

第五节 一左一右，让耳做你的健康守门人耳穴按摩法171

第四章 足间自有健康道足疗治百病

第一节 若想常乐先知足足诊疗法入门176

第二节 踩在我们脚下的健康地图足部诊疗常用定位法180

第三节 病存形色里，痛在有无中如何进行足部诊断202

第四节 守法方能有度如何进行足部按摩208

第五节 常见病的足诊疗法218

呼吸系统疾病

感冒219

慢性支气管炎220

支气管哮喘221

咽喉痛222

消化系统疾病

食欲减退223

烧心224

消化性溃疡225

慢性胰腺炎226

恶心227

呃逆（打嗝）228

胃痛229

慢性胃炎230

痔疮231

便秘232

腹泻233

肝病234

心脑血管疾病

心脏病235

高血压236

低血压237

中风238

动脉硬化239

神经系统疾病

头痛240

失眠241

焦虑242

坐骨神经痛243

泌尿系统疾病

肾脏病244

遗尿症245

尿失禁246

代谢与内分泌性疾病

糖尿病247

甲状腺功能亢进症248

更年期综合征249

肥胖症250

生殖系统疾病

阳痿251

前列腺疾病252

月经失调253

性冷淡254

痛经255

妊娠反应256

不孕症257

运动系统疾病

颈椎病258

落枕259

肩周炎260

腰痛261

类风湿性关节炎262

皮肤科疾病

痤疮263

皮肤粗糙264

荨麻疹265

五官科疾病

眼睛疲劳266

近视眼267

白内障268

耳部疾患269

牙痛270

鼻窦炎271

扁桃腺炎272

其他病症

白发273

宿醉274

疲倦275