由于当今社会劳动分工越来越细，人们生活和工作环境也发生了很大的变化，加之人们对脊柱疾病了解过少，预防观念相对落后，导致腰椎间盘突出症患者数量出现逐年上升的趋势。尽管腰椎间盘突出症并不会对人体造成致命损伤，但却会严重影响人们的工作和生活，造成身体上和精神上的巨大痛苦。

本书系统介绍了有关腰椎间盘突出症的基础知识及临床常用的诊断、治疗和预防方法，并结合作者的多年临床经验对各种治疗方法做了对比评价。为了便于广大读者阅读和理解，本书在文字上尽量避免专业术语出现，因此通俗易懂，非常适合非医务工作者使用。

本书系统介绍了有关腰椎间盘突出症的基础知识及临床常用的诊断、治疗和预防方法，并结合作者的多年临床经验对各种治疗方法做了对比评价。希望读者能够通过本书的阅读，对腰椎间盘突出症获得相对系统的了解，从而知道平时如何预防该病，患病后如何进行科学的治疗，以及治愈后的注意事项，如何防止复发。

一、基础篇

 1．什么是脊柱/1

 2．脊柱的结构是怎样的/1

 3．椎骨间是怎样连接的/4

 4．什么是椎间盘/5

 5．腰椎有什么特点/6

 6．腰椎间盘有什么特点/7

 7．腰椎间盘的营养是如何供应的/7

 8．什么是腰椎间盘突出/8

 9．什么是椎间盘膨出/9

 10．椎间盘突出与膨出有什么区别/10

 11．什么是腰椎间盘突出症/10

 12．腰椎问盘突出与腰椎间盘突出症有何关系/11

 13．什么是无菌性炎症/12

 14．突出物回纳是否指髓核完全回到原来的位置了/12

 15．什么是中央型腰椎间盘突出症/13

 16．中央型腰椎间盘突出症有何临床症状/14

 17．什么是游离型腰椎间盘突出症/14

 18．什么是腰椎间盘脱出/15

 19．什么是马尾神经/15

 20．压迫马尾神经会有哪些症状/16

 21．腰椎间盘有没有向前突出的/17

二、病因病机篇

 22．什么是椎间盘的退行性改变/18

 23．引起腰椎间盘突出症的内在因素有哪些/19

 24．引起腰椎间盘突出的常见诱因有哪些/20

 25．为什么弯腰持重容易诱发腰椎间盘突出症/20

 26．为什么睡眠时受凉容易诱发腰椎间盘突出症/21

 27．为何以下情况易引起腰椎间盘突出症/22

 28．腰椎间盘突出症与职业有何关系/23

 29．为什么老年人患腰椎间盘突出症的患者较少/23

 30．腰椎问盘突出症与缺钙有关吗/24

 31．为什么20～50岁人群是椎间盘突出的高发人群/25

 32．为什么临床上腰4～5椎间盘突出最多见/26

 33．腰椎间盘突出症是中医所说的肾虚吗/26

 34．为什么腰椎间盘突出症日久多伴发颈椎不适/27

三、症状篇

 35．腰椎间盘突出症常见症状有哪些/29

 36．为什么有的腰椎间盘突出症患者会出现腰痛症状/29

 37．为什么有的腰椎间盘突出症会引起下肢放射性痛/30

 38．为什么有的腰椎间盘突出症患者两腿不一样长/31

 39．为什么有的患者会出现下肢肌肉萎缩/31

 40．为什么有的腰椎问盘突出症会引起大小便的异常/32

 41．为什么有的患者咳嗽或打喷嚏导致症状加重/32

四、诊断治疗篇

 42．为什么有的医生要求患者拍x光片/34

 43．CT能确诊腰椎间盘突出吗/34

 44．核磁共振检查在诊断腰椎间盘突出中有何意义/35

 45．B超可以用来诊断腰椎间盘突出吗/36

 46．为什么医生确诊时常常要让患者抬腿/37

 47．如何确诊腰椎间盘突出症/38

 48．腰椎间盘突出症与急性腰扭伤如何区分/39

 49．什么是腰椎管狭窄症/40

 50．什么是隐性脊柱裂/40

 51．什么是坐骨神经痛/41

 52．腰椎间盘突出症与坐骨神经痛是什么关系/42

 53．什么是梨状肌综合征/43

 54．如何区分腰椎间盘突出症与梨状肌综合征/44

 55．治疗腰椎间盘突出症的常用方法有哪些/44

 56．如何用药物治疗腰椎间盘突出症/45

 57．理疗在治疗腰椎间盘突出症中有何作用/46

 58．腰椎间盘突出症的患者适合做哪些理疗/46

 59．为什么医生往往会建议患者做牵引/47

 60．为什么个别患者牵引治疗后会疼痛加重/48

 61．腰椎间盘突出症可以进行推拿按摩治疗吗/48

 62．推拿按摩治疗腰椎间盘突出症的机理是什么/49

 63．推拿按摩能使椎间盘突出物回纳吗/50

 64．为什么个别患者按摩治疗后症状会加重/50

 65．哪些腰椎间盘突出症患者不适合按摩治疗/51

 66．腰椎间盘突出症患者可以拔火罐吗/52

 67．腰椎间盘突出症拔火罐治疗应该注意什么/53

 68．针灸疗法在治疗腰椎间盘突出症中有何作用/53

 69．小针刀疗法可以用来治疗腰椎间盘突出症吗/54

 70．整脊疗法在治疗腰椎间盘突出症中有何作用/56

 71．那些情况不适合进行整脊治疗/56

 72．在整脊过程中出现弹响声是否说明小关节已经复位/58

 73．什么是经皮穿刺椎间盘切吸术/58

 74．什么是腰椎间盘突出髓核化学溶解术/59

 75．什么是腰椎间盘突出髓核臭氧溶解术/60

 76．腰椎间盘突出症患者可不可以进行封闭治疗/61

 77．封闭治疗有哪些适应证和禁忌证/62

 78．腰椎间盘突出症患者可不可以到疼痛科治疗/62

 79．腰椎间盘突出症患者能否进行S-E-T治疗/63

 80．为什么个别患者经短期保守治疗症状会完全消失/64

 81．哪些腰椎间盘突出症患者需要进行手术治疗/65

 82．为什么有的患者手术后仍有症状/66

 83．哪些患者需要进行二次手术/66

 84．如何初步判断自己是否患了腰椎间盘突出症/67

 85．如何通过症状初步判断腰椎间盘突出症的病灶位置/68

 86．腰椎间盘突出症患者如何进行科学系统的治疗/69

 87．症状轻微的患者可否在家自我治疗/70

五、调养篇

 88．为什么处于急性期的患者需要卧床休息/71

 89．腰椎间盘突出症患者卧床休息需要注意哪些问题/71

 90．为什么腰椎间盘突出症患者不能枕高枕头/72

 91．腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意什么/73

 92．为什么腰椎间盘突出症患者需要佩戴腰围/74

 93．腰椎间盘突出症患者如何选择腰围/74

 94．腰围可以长久佩戴吗/76

 95．腰椎间盘突出症痊愈后不适合参加哪些体育锻炼/77

 96．腰椎间盘突出症痊愈后适合参加哪些体育锻炼/78

 97．腰椎间盘突出症患者如何锻炼/78

 98．腰椎间盘突出症患者手术前后需要注意什么/80

 99．腰椎间盘突出症患者手术后如何进行功能锻炼/81

 100．腰椎间盘突出症患者可以打太极拳吗/82

 101．腰椎间盘突出症患者需要养成的生活习惯/83

 102．腰椎间盘突出症患者的心理调整/86

 103．腰椎间盘突出症患者有无饮食禁忌/87

 104．药膳对腰椎间盘突出症有治疗作用吗/87

 105．中医将腰椎间盘突出症分为几型/88

 106．常用治疗腰椎间盘突出症的中成药及适应证/88

 107．治疗腰椎间盘突出症的民间小验方/89

 108．腰椎间盘突出症患者自我按压耳穴疗法/90

 109．腰椎间盘突出症患者手部自我按摩疗法/92

 110．治疗腰椎间盘突出症的常用穴位有哪些/94

 111．腰椎间盘突出症患者家庭拔罐疗法/96

 112．腰椎间盘突出症患者家庭刮痧疗法/98

 113．腰椎间盘突出症患者自我足部按摩疗法/100

 114．腰椎间盘突出症药物外敷疗法/105

 115．腰椎间盘突出症患者如何选用家用治疗仪/106

 116．腰椎间盘突出症患者家庭简易理疗/107

 117．腰椎间盘突出症患者家庭简易牵引疗法/108

 118．腰椎间盘突出症患者自我按摩法/109

 119．艾灸疗法治疗腰椎间盘突出症的简便操作/113

 120．青少年如何预防腰椎间盘突出症/115

 121．办公室人员如何预防腰椎间盘突出症/115

 122．产业工人如何预防腰椎间盘突出症/116

 123．普通体力劳动者如何预防腰椎间盘突出症/117

 124．医务工作者如何预防腰椎问盘突出症/118

 125．家庭主妇如何预防腰椎间盘突出症/118

 126．家庭主妇患者治愈后如何预防复发/119

 127．老年人如何预防腰椎间盘突出症/120

 128．孕期妇女如何预防腰椎间盘突出症/120

 129．腰椎间盘突出症患者出差时需要注意什么/121

 130．腰椎间盘突出症患者如何选择床上用品/122

 131．新妈妈如何预防腰椎间盘突出症的发生/123

 132．腰椎间盘突出症患者如何对待夫妻生活/124

 133．对腰椎间盘突出症患者有益的特殊锻炼方式/124

 134．腰椎间盘突出症患者简易保健操/126

 135．腰椎间盘突出症患者家庭导引疗法/131